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張浩主任醫(yī)師 上海瑞金醫(yī)院 耳鼻咽喉科 病人患了鼻炎鼻竇炎以后，醫(yī)生會推薦使用抗炎藥物或抗組胺藥物，這些藥物一般都是通過噴鼻的方式作用于鼻腔局部來發(fā)揮作用，這就需要病人采用正確的噴鼻方法，否則，即使使用了正確的藥物也不能減輕鼻部癥狀。那么什么是正確的噴鼻方法呢？下面就按步驟說明。1，擤出鼻涕，可以再用生理性海水清潔鼻腔。2，輕輕地晃動瓶子使藥液充分混勻，拔掉瓶蓋。3，用右手拇指托在瓶底，食指和中指分別放在噴頭的兩側(cè)，夾住噴頭（見圖）。4，保持自然頭位（不必抬頭），用右手將鼻噴劑的噴頭放進左側(cè)鼻孔，噴頭方向朝向自己左側(cè)的眼睛，即朝向左側(cè)鼻腔的外側(cè)，保持瓶子基本豎直，不要過度傾斜。由于鼻腔的內(nèi)側(cè)是鼻中隔，所以不要將噴頭朝向鼻腔的內(nèi)側(cè)，以避免噴在鼻中隔上。5，輕輕地用鼻吸氣，同時用右手指撳壓小瓶，噴出1噴藥液?？梢园瘁t(yī)囑再噴1次。6，將鼻噴劑換至左手，用左手將鼻噴劑的噴頭放進右側(cè)鼻孔，噴頭方向朝向自己右側(cè)的眼睛，即朝向右側(cè)鼻腔的外側(cè)。7，輕輕地用鼻吸氣，同時用左手指撳壓小瓶，噴出1噴藥液。8，用紙巾擦干噴頭，蓋上瓶蓋。 鼻噴劑使用一周或更長時間后，噴頭可能會堵塞，應按下述方法清潔裝置，一般每隔1周左右清潔噴頭一次。 打開瓶蓋，將噴頭浸泡在溫水中數(shù)分鐘，有的鼻噴劑可以將噴頭取下，直接放在溫水中浸泡，然后用水沖洗，擦干，再將噴頭裝回到瓶子上。千萬不要用針頭捅戳噴頭，以防損壞。 對于鼻炎鼻竇炎的治療，以前常用的滴鼻液通常已經(jīng)不選用，而改用鼻噴劑噴鼻，這種方法能使藥液分布均勻、劑量容易控制。鼻噴劑使用方便、起效時間快、作用明顯、副反應小，正日益得到普及，與其它藥物聯(lián)合使用，一定能讓患者重新獲得順暢的呼吸和清新的感覺。2011年11月26日
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王新良主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院 兒科 鼻炎很常見，家庭養(yǎng)護工作的重要性不容忽視。1、注意多飲水 為身體提供大量的水有助于新陳代謝的順利進行。這樣有利于減輕鼻炎的癥狀。2、給孩子一個舒適的環(huán)境 定時通風，保持空氣新鮮。同時室內(nèi)不要過于干燥，保持一定的濕度。3、避免抵抗力下降 避免過度疲勞、睡眠不足、受涼等。當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導致發(fā)病。4、增強身體抵抗力 堅持體育鍛煉，例如：晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。5、用正確的方法擦鼻子 一般人習慣用手絹或紙巾捏著孩子的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側(cè)鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。6、對于過敏性鼻炎遠離過敏原 預防過敏性鼻炎的發(fā)生，首先應該尋找過敏源，然后遠離過敏源，避免接觸毛皮、地毯、羽絨制品，家里盡量用吸塵器清潔環(huán)境，可以使用負離子發(fā)生器凈化空氣，經(jīng)常開窗通風，保持空氣清新流動。對家居環(huán)境的裝修盡量使用綠色環(huán)保的裝修材料，還要注意加強體育鍛煉，減少感冒的發(fā)生，平時要讓孩子盡量不接觸易產(chǎn)生過敏的食物或東西，做到防范于未然。摘自《兒童常見病家庭養(yǎng)護》，人民軍醫(yī)出版社，2009年，王新良主編2010年06月14日16531
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