高原病

• 前往高原前，做好身體準備，如進行呼吸鍛煉、耐力訓練等。
• 減緩海拔升高的速度。
• 戒煙。
• 既往有慢阻肺、睡眠呼吸暫停綜合征、貧血、紅細胞增多癥等疾病的患者避免前往高原地區(qū)。
• 初到高原地區(qū)避免劇烈運動和重體力勞動，以后可視適應(yīng)程度逐步增加運動量。
• 進入高原地區(qū)不可暴飲暴食，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等，補充維生素，同時要大量飲水。
• 剛進入高原時盡量少洗澡或不洗澡，以免受涼感冒、過度消耗體力而出現(xiàn)高原反應(yīng)。

本病主要通過體格檢查、血常規(guī)、血氣分析、影像學檢查、心電圖檢查、眼底檢查等進行診斷和評估。

• 體格檢查：通過視診、聽診等對病情進行初步判斷。

• 血常規(guī)檢查：有助于判斷血細胞有無異常、有無感染等情況。

• 血氣分析：有助于判斷是否存在缺氧和呼吸衰竭。

• 影像學檢查
  X 線和 CT：有助于判斷心臟、肺部情況。

  B 超：有助于判斷心臟、血管病變的情況。

  核磁共振（MRI）：有助于判斷腦部病變情況。

• 心電圖檢查：有助于判斷有無合并其他心臟疾病。

• 眼底檢查：有助于判斷眼底有無出血和水腫。

本病的治療原則是改善患者的缺氧狀態(tài)，降低耗氧量。治療方法包括吸氧和藥物治療。

吸氧

是治療和搶救的主要措施，可通過面罩給氧，病情嚴重者應(yīng)高濃度加壓給氧。有條件時用高壓氧艙治療。

藥物治療

• 非甾體抗炎藥：能幫助緩解頭痛癥狀，常用藥物有阿司匹林、對乙酰氨基酚。
• 脫水劑：適用于高原腦水腫患者，常用藥物有高滲葡萄糖、甘露醇。
• 利尿劑：適用于高原肺水腫的患者，常用藥物有呋塞米等。
• 中樞神經(jīng)興奮劑：適用于呼吸困難患者，常用藥物有鹽酸山梗菜堿、尼可剎米等。
• 乙酰唑胺：可減輕睡眠時的缺氧狀況，并緩解水腫程度。
• 沙美特羅替卡松：可減輕缺氧癥狀。
• 糖皮質(zhì)激素：主要用于解除器官痙攣、緩解水腫和缺氧，常用藥物有地塞米松，氫化可的松。

• 少量多次飲水。
• 多吃富含碳水化合物、維生素的食物和易消化食物，如米飯、面條、新鮮水果、果醬等。
• 多吃高蛋白、低脂肪的食物，如雞肉、魚肉等。
• 少吃或不吃脂肪含量高的食物，如豬肉、動物內(nèi)臟、堅果等。

• 采用腹式呼吸的方法，可將雙手置于腹部，使手臂、鎖骨、肩胛骨及腰部以上軀干的肌肉作輔助呼吸，以增加呼吸系統(tǒng)的活動能力。
• 避免劇烈活動和情緒激動，避免洗過燙的熱水澡，以免加快身體新陳代謝而加劇缺氧。
• 戒煙，戒酒，注意休息，避免過度勞累。
• 注意防寒保暖，預防感冒。

• 如果不進行治療，隨著病情進展，患者可能會出現(xiàn)呼吸困難、昏迷甚至死亡。
• 經(jīng)過正規(guī)治療后，輕癥者，癥狀可自行消失，癥狀嚴重者經(jīng)過有效的藥物治療，輔以氧療以及相應(yīng)的對癥治療后，癥狀也可緩解直至治愈。