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黃世敬主任醫(yī)師 廣安門醫(yī)院 老年病科 女性的內(nèi)分泌紊亂易引起色斑，劣質(zhì)化妝品，焦慮，紫外線照射，遺傳性因素等都會引起色斑，建議你生活規(guī)律，保持心情舒暢，外出做好暴露皮膚的防護作用。 雀斑怎么去除最有效的方法： 1．蛋醋溶液美白祛斑：將新鮮的雞蛋洗干凈，然后放在一斤的優(yōu)質(zhì)米醋里，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之后就可以使用了。食用的方法：取出一湯勺醋蛋液，再加點溫開水飲用即可，每天堅持喝一杯可以消除你面部的斑點。還有一種方法是，將雞蛋泡在醋里，等蛋殼軟化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑點處，過15分鐘洗掉，每天堅持面部色斑會消除。此外，食醋洗臉，洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 2．蜂蜜檸檬面膜：將雞蛋清、一小匙蜂蜜、3滴檸檬汁、10滴橄欖油和適量的面粉混合后進行均勻攪拌，調(diào)成膏狀，然后敷在面部，過個15-20分鐘后就用溫水洗干凈。這個方法不僅能消除面部的色斑，還能讓肌膚變得柔滑細嫩起來。3.山楂橘皮飲：要準(zhǔn)備好山楂50g、橘皮25g、蜂蜜10g;然后再將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜拌和一下就能喝了。堅持飲用此飲，能起到不錯的淡斑祛斑作用。4．胡蘿汁：每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能起到滑潤、強健皮膚的作用，還可以改善皮膚粗糙及雀斑。把鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉后，用胡蘿卜汁拍臉，待干后再用涂有植物油的手輕拍面部。5．櫻桃：櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的養(yǎng)分非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200~300克能夠調(diào)度腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。而且富含的維生素對斑點淡化有一定的效果。6.洋蔥：洋蔥能促進腸胃活動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好，對肝臟特別有利，因此有助于排毒。洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內(nèi)的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。 單從內(nèi)調(diào)可以對斑點有一定作用，但是如果在對皮膚外部的斑點作用一下，那么去斑效果更全面。7．西紅柿：每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。8．按摩有助促進血液循環(huán)和新陳代謝，每次約5分鐘，按摩不要太用力，動作要輕柔，節(jié)奏要快。用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。充足的睡眠，保持愉快之心情，解除疲勞。適當(dāng)?shù)倪\動，以促進血液循環(huán)及新陳代謝。此外，做好防曬工作。不要忽視曬后修復(fù)。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。少用化妝品。 重要信息：中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院黃世敬教授團隊長期致力于心腦血管病、高血壓、冠心病、高脂血癥、抑郁癥、腦白質(zhì)病、帕金森病、更年期綜合征、骨質(zhì)疏松及腫瘤等病的中醫(yī)藥防治研究。近期開展“開心解郁丸治療抑郁癥臨床研究”，如果您：1、符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，2、符合中醫(yī)元氣虧虛，氣血郁滯證診斷標(biāo)準(zhǔn)，3、年齡在18－70歲。就有機會加入我們的臨床研究，并將獲得：治療前后安全性檢查包括血、尿常規(guī)、肝功、腎功、心電圖檢查、量表檢查及研究用藥全部免費。若有意自愿參加者，詳情請于我院老年病科（門診樓二樓9診室-周一上午）；特需（門診樓十一樓18診室-周一下午）咨詢，亦可參照黃世敬醫(yī)生個人網(wǎng)站《廣安門醫(yī)院招募抑郁癥患者志愿者》。2019年05月12日
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