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2021年08月17日
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鄭剛副主任醫(yī)師 長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三臨床醫(yī)院 肛腸科 混合痔預(yù)防 1、勞逸結(jié)合：工作和生活中，要勞逸結(jié)合，過度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。 2、提肛運動當(dāng)提倡：無論勞作負(fù)重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。 3、飲食起居調(diào)養(yǎng)法：生活規(guī)律化，每天定時排便，保持大便通暢;經(jīng)常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應(yīng)該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。 4、運動調(diào)養(yǎng)法：適當(dāng)?shù)倪\動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統(tǒng)的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運動可隨時隨地進(jìn)行。運動(至少15分鐘，汗出時避風(fēng)，持之以恒)可促進(jìn)血液循環(huán)。 5、忌辛辣刺激食物：痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習(xí)慣性便秘者，更為適合。2012年05月28日5348
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王昱晟主任醫(yī)師 晉城市人民醫(yī)院 普外科 大家都知道，混合痔是痔瘡中最復(fù)雜的一種，是內(nèi)痔和外痔癥狀的組合體。混合痔大多由內(nèi)痔發(fā)展而成。由于內(nèi)痔的反復(fù)脫出、聯(lián)合縱肌的分支纖維——肛管粘膜筋膜和皺皮肌纖維松弛，括約肌間溝消失，從而使內(nèi)痔血管叢向下擴張，增加了痔上靜脈叢和痔下靜脈叢吻合枝間的血流量，當(dāng)排便等腹壓增加時可使血液經(jīng)吻合枝流入痔下靜脈叢，引起外痔血管叢擴張而導(dǎo)致血管曲張性混合痔。如果外痔經(jīng)常腫脹牽拉亦可引起粘膜松弛脫出和內(nèi)痔血管曲張而形成混合痔。所以混合痔病程較長，具有出血、脫出、肛門部組織隆起、疼痛等癥狀。那么如何預(yù)防混合痔呢？預(yù)防混合痔的發(fā)生、發(fā)展主要是調(diào)理大便、節(jié)制飲食、注意肛門保護(hù)等。混合痔一旦發(fā)生應(yīng)積極采取保健措施，首先要保持大便暢通，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，便后腫物脫出時及時送回，用軟紙在肛門部按摩，并加強肛門的收縮，便于肛門部血液回流、組織恢復(fù)。平常肛門部要熱敷或坐浴，做好肛門鍛煉，并注意臥床休息和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強肛門肌肉的收縮力。如肛門松弛、痔核容易滑脫者可用肛門帶固定，外痔發(fā)炎時要及時控制，如內(nèi)痔出血者可先進(jìn)行藥物治療。除了重視混合痔的保健常識，如果混合痔經(jīng)常發(fā)作而影響工作時最好早日手術(shù)治療，不要拖延，導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。2011年09月15日5262
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