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李國(guó)民主治醫(yī)師 嚴(yán)重的交感型頸椎病，如何快速康復(fù)！做對(duì)治療，遠(yuǎn)離癱瘓！你好，我是肩頸腰專(zhuān)家李國(guó)民。每天寫(xiě)一篇文章，分享我的實(shí)際治療經(jīng)驗(yàn)和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第1510篇原創(chuàng)文章。?今天和你分享一些比較嚴(yán)重的頸椎問(wèn)題這個(gè)患者是昨天晚上咨詢(xún)我的，她主要的就是頭暈壓迫感很強(qiáng)，去年3月份出現(xiàn)的癥狀她去各大權(quán)威醫(yī)院看了，就是開(kāi)藥吃說(shuō)保守治療，她自己非常難受于是5月份，就去做了頸椎的射頻消融，但是沒(méi)有效果，后面也去做過(guò)針灸康復(fù)治療但是在去年年底加重了，今年8月份做磁共振顯示頸椎加重了，而且非常難受、心率不齊、全身無(wú)力，現(xiàn)在晚上睡覺(jué)就心慌腸胃脹氣等這種情況，其實(shí)在這幾年中我遇見(jiàn)的比較多，而且很多的人都是走了彎路除非你評(píng)估清楚了，還有就是有完整的方案，否則基本上很難康復(fù)就像我在朋友圈，前幾天發(fā)的那個(gè)消息，有個(gè)我指導(dǎo)調(diào)理的客戶(hù)，反復(fù)的心慌，心跳快去看心內(nèi)科，都直接把她推到心理科，但是我給她指導(dǎo)以后，2個(gè)月時(shí)間心慌就減輕了大部分其實(shí)你也明白有交感神經(jīng)問(wèn)題，但是為什么沒(méi)效果呢1、你過(guò)度的用藥2、你沒(méi)有訓(xùn)練內(nèi)容3、你沒(méi)有人指導(dǎo)其實(shí)基本上就是這幾個(gè)原因，你一想到交感神經(jīng)，就是用藥，所以你看了那么多的醫(yī)院都沒(méi)用核心在于，這種藥物是有限，你要有針對(duì)性的訓(xùn)練，調(diào)節(jié)你的交感神經(jīng)，否則很難康復(fù)最后就是，有人指導(dǎo)你，不是看了你以后，回去吃藥慢慢調(diào)，后面怎么辦呢，沒(méi)人指導(dǎo)這樣你自己也不知道，因?yàn)檫@期間，很多時(shí)候是容易反復(fù)，你自己也不知道該怎么堅(jiān)持所以，當(dāng)你出現(xiàn)交感神經(jīng)問(wèn)題的時(shí)候，如果你想改善，只能按步驟做第一步、交感神經(jīng)訓(xùn)練交感神經(jīng)的訓(xùn)練，應(yīng)該是最主要的，你可能堅(jiān)持不下去因?yàn)闆](méi)有指導(dǎo)你，你做了沒(méi)有效果就會(huì)停下，感覺(jué)沒(méi)用嘛我去年10月份評(píng)估的一個(gè)患者，當(dāng)時(shí)他的也是交感神經(jīng)訓(xùn)練，做了2個(gè)月，真的一點(diǎn)效果都沒(méi)有但是我給他指導(dǎo)了2次，他還是堅(jiān)持下，在第3個(gè)月的時(shí)候，出現(xiàn)了明顯的好轉(zhuǎn)現(xiàn)在交感神經(jīng)出現(xiàn)的心慌、頭昏很少發(fā)作，這里的訓(xùn)練一定要準(zhǔn)確，不然后期基本上無(wú)效當(dāng)然能夠有人持續(xù)指導(dǎo)，評(píng)估你的問(wèn)題更好第二步、升級(jí)你的鍛煉方法交感神經(jīng)的訓(xùn)練，是不斷升級(jí)的，剛開(kāi)始在早期，你需要基礎(chǔ)的1-2個(gè)訓(xùn)練就可以但是隨著你訓(xùn)練的熟練，是需要不斷增加新的訓(xùn)練，以及你做的頻率舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，如果你的交感神經(jīng)訓(xùn)練，讓你的癥狀在減輕，其實(shí)你可以從一天3次，增加多1天5-6次，只要你沒(méi)有不舒服，就可以增加還有就是增加一些迷走神經(jīng)的訓(xùn)練，這個(gè)為了讓你的交感神經(jīng)節(jié)律化以及增加一些感官的訓(xùn)練，這些都是有利于你交感神經(jīng)的恢復(fù)第三步、飲食與營(yíng)養(yǎng)劑飲食這個(gè)自然不用說(shuō)，要避免誘發(fā)神經(jīng)炎癥的食物，不然你治療好了也會(huì)復(fù)發(fā)還有就是營(yíng)養(yǎng)劑的補(bǔ)充，最基礎(chǔ)的是植物硒，但是這里你要多配合飲食調(diào)理單純的硒只是一部分，沒(méi)有飲食的搭配，會(huì)最終讓你的治療失效這也是為什么每一個(gè)細(xì)節(jié)決定你的康復(fù)程度，比如你要適當(dāng)避免麩質(zhì)食物，這一點(diǎn)我已經(jīng)強(qiáng)調(diào)很多次，但是基本上很多人都沒(méi)有重視如果你不能做到的話(huà)，可能會(huì)讓你的交感神經(jīng)繼續(xù)出問(wèn)題你的頸椎問(wèn)題，有調(diào)節(jié)這幾方面嗎？?2022年09月25日
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