-
孫國(guó)洋副主任醫(yī)師 武漢市第六醫(yī)院 血管外科 第一，皮膚瘙癢以及變色。靜脈曲張前三級(jí)時(shí)，一般只有外觀上的改變，比如血管糾結(jié)成團(tuán)，“蚯蚓腿”，瘤樣擴(kuò)張，青紅血絲等。但當(dāng)靜脈曲張進(jìn)展到第四級(jí)，身體就會(huì)出現(xiàn)很多不適，皮膚瘙癢和變色是非常重要的信號(hào)。因?yàn)楫?dāng)你出現(xiàn)皮膚瘙癢時(shí)，說明血液流通已經(jīng)非常不暢了。大量靜脈血淤積在下肢，無法將代謝的廢物送回心臟，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)性皮膚病變，引發(fā)皮膚瘙癢和變色。很多人長(zhǎng)靜脈潰瘍，就是因?yàn)槠つw瘙癢難耐，不停摳抓導(dǎo)致的。因此，皮膚瘙癢不僅意味著靜脈曲張已經(jīng)非常嚴(yán)重，還意味著靜脈潰瘍就在不遠(yuǎn)處等著你，你的生活質(zhì)量會(huì)大打折扣。等到那個(gè)時(shí)候再做手術(shù)，不僅恢復(fù)周期會(huì)拉長(zhǎng)，手術(shù)難度也會(huì)增加，對(duì)患者來說不是好事。第二，腿部疼痛以及發(fā)熱。靜脈曲張除了外觀上的改變外，進(jìn)展到中高等級(jí)之后，也會(huì)伴隨疼痛的癥狀。它可能是一種突如其來的鈍痛，也可能是按壓皮膚后產(chǎn)生的疼痛，大部分情況下，這種疼痛還伴隨皮膚局部發(fā)熱。此時(shí)千萬不能掉以輕心，它可能是下肢靜脈血栓形成的早期癥狀。如果放任不管，血栓在血管內(nèi)時(shí)刻有脫落的危險(xiǎn)，任何外力因素都可能導(dǎo)致血栓脫落在血管內(nèi)游走。隨著血液循環(huán)流動(dòng)，游走在淺靜脈中的血栓最終可能進(jìn)入深靜脈，并隨著血液回流進(jìn)入肺部，導(dǎo)致肺栓塞引發(fā)猝死。2024年10月30日
364
0
0
-
章文文副主任醫(yī)師 南昌大學(xué)二附院 血管外科 下肢靜脈曲張，顧名思義就是靜脈的迂曲擴(kuò)張。隨著人類逐漸進(jìn)化成直立行走，“人往高處走，水往低處流”，幫助回流的靜脈系統(tǒng)也進(jìn)化出了靜脈瓣膜用來對(duì)抗血流的重力。一旦這些瓣膜老化出問題了，靜脈血便會(huì)出現(xiàn)返流，最終導(dǎo)致了我們常見的靜脈曲張。癥狀此病主要表現(xiàn)為下肢靜脈異常擴(kuò)張，靜脈突出、扭曲，伴以酸脹、沉重感，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)皮膚色素沉著、瘙癢/潰瘍、出血等。易患因素1.家族史；2.肥胖；3.年齡，年齡越大越容易得；4.長(zhǎng)期久坐久站的人群，如廚師、教師、服務(wù)員、白領(lǐng)等更易患病。臨床分期0級(jí)：在腿上找不到任何靜脈曲張，但有癥狀（腫脹、沉重感或腿部疼痛，夜間抽筋）。1級(jí)：有兩種，一是皮膚出現(xiàn)像蜘蛛一樣的毛細(xì)血管擴(kuò)張征象，直徑1mm以下；二是網(wǎng)狀靜脈曲張，直徑2mm以下。以上兩級(jí)非常常見，但都還不算明顯的靜脈曲張。2級(jí)：最常見的蚯蚓腿。3級(jí)：靜脈曲張+腿部腫脹，在上述癥狀的基礎(chǔ)上加上規(guī)律出現(xiàn)的水腫，在一天結(jié)束的時(shí)候尤為明顯，即清晨消失，夜晚復(fù)現(xiàn)。4級(jí)：皮膚出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性改變（色素沉著、濕疹、脂質(zhì)硬化等）。5級(jí)：踝靴部（踝關(guān)節(jié)和穿靴子的部位）出現(xiàn)潰爛，但在抬腿、治療干預(yù)的情況下能快速愈合。6級(jí)：活動(dòng)性，不愈合的營(yíng)養(yǎng)性潰瘍，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。2級(jí)及以上建議手術(shù)治療。檢查下肢靜脈超聲，主要檢查瓣膜有無反流，深靜脈內(nèi)是否存在血栓、狹窄或閉塞等情況。下肢靜脈造影，能更直觀的觀察深靜脈，尤其是超聲難以探及的髂靜脈的通暢情況。治療1.保守治療：避免久坐久站，多抬高腿，輕度的患者可以選擇預(yù)防型彈力襪，中度的患者可以選用壓力更高的治療型彈力襪。通過口服柑橘黃酮、邁之靈、地奧司明等藥物緩解腿腫、疼痛、沉重等癥狀。但保守治療只能延緩疾病的進(jìn)展，并不能逆轉(zhuǎn)疾病。2.手術(shù)治療：目前的手術(shù)方式主要有高位結(jié)扎剝脫術(shù)、腔內(nèi)熱消融術(shù)（射頻、激光等）和泡沫硬化治療術(shù)。具體采取何種手術(shù)方式，要根據(jù)患者情況個(gè)體化選擇，手術(shù)方式?jīng)]有最好的，只有最適合的。預(yù)防改善生活習(xí)慣，避免久坐久站，多走動(dòng)，休息時(shí)要盡量抬高下肢。避免熱水泡腳，需要久坐久站時(shí)穿戴彈力襪。文章僅供參考,具體診療方案應(yīng)根據(jù)患者情況進(jìn)行調(diào)整2024年06月03日918
3
4
-
朱筱吟主治醫(yī)師 診所 外科 新年第一天工作日，我在門診接待了一位急性血栓患者。王阿姨今年61歲，得靜脈曲張好多年了，一直也不痛不癢，所以日常也沒怎么管理。2024年新年前幾天，她穿了較薄的衣褲在室外待了一小會(huì)兒，第二天就出現(xiàn)靜脈曲張部位的腫痛。在附近醫(yī)院就診，醫(yī)生說她得了血栓。好在就診及時(shí)，沒有發(fā)展到深部靜脈。在冬季，靜脈曲張患者發(fā)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加，這主要是由于以下原因：溫度降低：冷溫度會(huì)導(dǎo)致血管收縮，這可能增加血液黏稠度和血流速度減慢，從而增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)?；顒?dòng)減少：冬季天氣寒冷，人們往往減少戶外活動(dòng)，增加室內(nèi)活動(dòng)。久坐不動(dòng)或缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。脫水：冬季人們可能不如夏季那樣經(jīng)常感覺口渴，因此可能不會(huì)經(jīng)常補(bǔ)水，導(dǎo)致脫水。脫水會(huì)增加血液黏稠度，從而增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)。氣壓變化：雖然冬季通常氣壓較高，但氣壓變化本身可能對(duì)血液循環(huán)產(chǎn)生影響。特別是在天氣變化頻繁的地區(qū)，氣壓的波動(dòng)可能對(duì)血管和血流產(chǎn)生一定的影響。淺靜脈血栓形成通常發(fā)生在腿部的淺靜脈，癥狀包括皮膚變紅、腫脹和疼痛。淺靜脈血栓雖然通常不像深靜脈血栓那樣危險(xiǎn)，但如果不及時(shí)治療，仍然可能導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥。最常見的情況是血栓蔓延到深靜脈，導(dǎo)致深靜脈血栓甚至脫落導(dǎo)致肺栓塞、危及生活。尤其要注意的是，很多人對(duì)血栓沒有警惕心，發(fā)生腿部腫痛時(shí)，反而會(huì)采用按摩、揉搓的錯(cuò)誤手法去改善疼痛，從而進(jìn)一步把血栓推到深靜脈內(nèi)，導(dǎo)致危險(xiǎn)發(fā)生。因此，靜脈曲張患者應(yīng)對(duì)這些癥狀保持警惕。下肢靜脈曲張發(fā)生淺靜脈血栓，治療的選擇包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療先采用抗凝治療（是一種藥物治療方法），阻止血栓進(jìn)一步發(fā)展。數(shù)月后再進(jìn)行靜脈曲張手術(shù)治療，以預(yù)防血栓再次發(fā)生。手術(shù)治療如果血栓只在淺靜脈內(nèi)，也可以盡快進(jìn)行手術(shù)治療，治療下肢靜脈曲張的同時(shí)取出血栓?？焖倬徑獍Y狀，解除危險(xiǎn)。每個(gè)病人的情況不盡相同，醫(yī)生通常會(huì)結(jié)合血栓發(fā)生的時(shí)間、類型與位置患者的年齡、其他健康問題和手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)需要綜合評(píng)估。CHIVA是一種基于血流動(dòng)力學(xué)的靜脈保留性手術(shù)，有微創(chuàng)、損傷小、并發(fā)癥少、無需全麻和住院的優(yōu)點(diǎn)。最重要的是CHIVA可以保留靜脈，尤其是大隱靜脈主干（下肢淺靜脈中一條可作為血管搭橋材料的靜脈），是下肢靜脈曲張治療的優(yōu)選方案。一般來說，只要血栓沒有累及深靜脈，就不存在CHIVA手術(shù)的禁忌證，原則上就可以進(jìn)行CHIVA手術(shù)治療。根據(jù)患者不同的具體情況，我們會(huì)為患者選擇創(chuàng)傷最小、最安全的治療方案。前面案例中的女士就比較幸運(yùn)，血栓發(fā)生的部位對(duì)于手術(shù)方案改變不大，通過靜脈曲張治療的切口，正好可以取出大部分的血栓。一次性予以治療靜脈曲張和血栓。手術(shù)后就可以步行，出院回家了。對(duì)于靜脈曲張患者來說，以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)至關(guān)重要：1.定期檢查：定期進(jìn)行靜脈曲張的醫(yī)學(xué)檢查，監(jiān)測(cè)靜脈狀況的變化。2.注意癥狀變化：留意腿部出現(xiàn)的任何不尋常癥狀，如腫脹、疼痛、皮膚變紅或溫度升高等。3.保持活動(dòng)：避免長(zhǎng)時(shí)間靜坐或站立，定期活動(dòng)腿部以促進(jìn)血液循環(huán)。4.穿戴壓力襪：如果醫(yī)生建議，穿戴適當(dāng)?shù)膲毫σm可以幫助改善血液循環(huán)。5.健康生活方式：保持健康的體重，避免吸煙和過量飲酒，保持均衡飲食。6.早期治療：一旦診斷為靜脈曲張，應(yīng)考慮早期治療，以減少并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)和避免病情惡化。7.及時(shí)就醫(yī)：一旦出現(xiàn)疑似血栓的癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，以免延誤治療。SophieZhu,MD??朱筱吟VascularSurgeon,Phlebologist血管外科醫(yī)生，靜脈病?？漆t(yī)生我是一名靜脈病主診醫(yī)師，擁有超過10年的靜脈疾病診療臨床經(jīng)驗(yàn)。我已經(jīng)為超過6000名患者提供了靜脈疾病診療服務(wù)，為超過3000名靜脈曲張患者提供治療。我從2012年開始就職于沃德國(guó)際醫(yī)療中心外科，從事血管外科工作。在2014年跟隨我國(guó)著名血管外科醫(yī)生張強(qiáng)醫(yī)生一起創(chuàng)立了張強(qiáng)醫(yī)生集團(tuán)。2017年，我在美國(guó)的Engelwood醫(yī)院靜脈病中心訪學(xué)，2019年，我前往意大利Cremona跟隨CHIVA手術(shù)創(chuàng)始人Franceschi醫(yī)生深入研習(xí)血流動(dòng)力學(xué)。我專注于靜脈疾病的診斷和治療，尤其在靜脈曲張的微創(chuàng)治療領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)、引領(lǐng)了國(guó)際上最先進(jìn)靜脈曲張治療技術(shù)。除此之外，我也擅長(zhǎng)于靜脈血栓，靜脈性皮膚潰瘍，腿部毛細(xì)血管擴(kuò)張的診斷和治療。2012年，我開始從事下肢靜脈曲張日間手術(shù)；2015年，最早在國(guó)內(nèi)開展下肢靜脈曲張腔內(nèi)射頻閉合手術(shù)治療；2017年開始，我專注于靜脈血流動(dòng)力學(xué)的研究并倡導(dǎo)進(jìn)行保留靜脈的CHIVA門診手術(shù)治療，探索更微創(chuàng)、更有效、更安全的靜脈曲張手術(shù)方法。我在張強(qiáng)醫(yī)生集團(tuán)擔(dān)任醫(yī)療總監(jiān)，負(fù)責(zé)醫(yī)療安全質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的建立和管理、新技術(shù)研發(fā)、醫(yī)生教學(xué)和學(xué)術(shù)品牌建立，積累了豐富的醫(yī)療管理經(jīng)驗(yàn)。從2020年開始，我擔(dān)任“國(guó)際靜脈病論壇”的秘書長(zhǎng)，組織開展國(guó)際學(xué)術(shù)會(huì)議。2021年開始，我負(fù)責(zé)跟美國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)證組織Inteleos合作，建立全球CHIVA醫(yī)生的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)任CHIVA認(rèn)證項(xiàng)目專家委員會(huì)成員。我希望跟全球的靜脈病醫(yī)生交流與合作，共同探索靜脈病的診療技術(shù)，傳播靜脈血流動(dòng)力學(xué)知識(shí)和CHIVA手術(shù)。2024年01月03日87
0
0
-
陳家興醫(yī)師 商丘市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)外科 老爛腿反復(fù)發(fā)作原因到底是什么？熟悉老爛腿的人都知道，該病的特點(diǎn)就是反復(fù)性發(fā)作，患處不易收口。很多老爛腿患者患病幾年、幾十年都沒有長(zhǎng)好。 非常痛苦。中醫(yī)把老爛腿叫做連瘡?fù)?，常見病因有下肢靜脈血栓、靜脈曲張、動(dòng)靜脈瘺、靜脈炎等等。下肢絡(luò)脈失暢，局部氣血瘀滯，濕熱下注，氣血凝滯，皮肉腐爛。老爛腿的確難治，但是也不是治不好，關(guān)鍵還是要找對(duì)方法。治療老爛腿一定是要治療原發(fā)病，解決靜脈瘀滯，改善血液循環(huán)。二是能否對(duì)創(chuàng)變做有效的治療。改善血液循環(huán)西醫(yī)、中醫(yī)都有辦法，關(guān)鍵是創(chuàng)面，如果想要他盡早封口，中醫(yī)會(huì)更有優(yōu)勢(shì)。中醫(yī)治療又包括中醫(yī)內(nèi)科和中醫(yī)外科。內(nèi)科名老中醫(yī)把脈分型，制定藥方內(nèi)服，配合藥水、藥油、藥膏、外敷、按摩、針刺、穴位注射等輔助治療，對(duì)改善下肢的血供效果非常不錯(cuò)。中醫(yī)外科主要治療創(chuàng)面及時(shí)有效清創(chuàng)老爛腿表面的壞死組織，降低病菌負(fù)荷。 開放創(chuàng)面之后，再外用相應(yīng)的中藥膏外敷，有時(shí)候還會(huì)加一些散劑均勻涂抹，使得藥膜的厚度合適均勻，可以激活傷口本身的免疫力、抵抗力以及增生能力。經(jīng)過治療之后，幾十年不封口的老爛腿不再?gòu)?fù)發(fā)。當(dāng)然了，每個(gè)人的情況不一樣，制定治療方案要根據(jù)實(shí)際情況來安排。 如果大家2023年11月02日148
1
1
-
鐘若雷副主任醫(yī)師 武漢市第六醫(yī)院 肝膽胰周圍血管外科 剛看完一個(gè)患者，其實(shí)不是，是他很多人都有這樣的經(jīng)歷啊，就是白天呢，或者晚上睡覺的時(shí)候腿愛抽筋，很多人的第一反應(yīng)那肯定是哎喲，我換個(gè)姿勢(shì)緩一緩，過會(huì)就沒事了，但是如果在以前你不知道，我們可以理解，但是今天看完這個(gè)視頻，你不能不知道這個(gè)真相，門診有一半以上的患者啊，都會(huì)告訴我說中醫(yī)生我這個(gè)腿啊老愛抽筋，有的人還會(huì)覺得是自己睡覺的一個(gè)姿勢(shì)出了問題，我都告訴你啊，看似小問題，但是腿帶抽筋與靜脈曲張它確實(shí)存在一定的聯(lián)系，我總結(jié)了三點(diǎn)，聽我把話說完，第一點(diǎn)靜脈曲張啊，它可能導(dǎo)致我們一個(gè)血液回流不暢，這就使得我們腿部的肌肉容易疲勞和抽搐。第二點(diǎn)，靜脈曲張，它可能引起我們腿部的一個(gè)疼痛和腫脹，這種情況下會(huì)導(dǎo)致肌肉易疲勞，易痙攣。第三點(diǎn)，靜脈曲張患者常常感到腿部的一個(gè)沉重和疲勞，這可能是我們從這個(gè)神經(jīng)刺激上導(dǎo)致腿部癌。 抽筋的原因之一，今天這個(gè)視頻的目的并不是說我們腿上抽筋一定和靜脈曲張相關(guān)，但是有靜脈曲張的患者確實(shí)有腿部抽筋的情況，或者是一個(gè)多方面的因素，我們說去病如抽絲啊，你有抽搐，你有靜脈曲張的時(shí)候，解決靜脈曲張啊，是你關(guān)鍵的一環(huán)。但是門診的患者給我一個(gè)很大的反饋，就是很多人他并不知道腿抽筋和2023年10月09日52
0
1
-
鐘若雷副主任醫(yī)師 武漢市第六醫(yī)院 肝膽胰周圍血管外科 我們這個(gè)腰椎間盤引起的一個(gè)下肢的疼痛，原因是因?yàn)樗麛D壓神經(jīng)引起的一個(gè)壓迫性的疼痛，對(duì)這個(gè)疼痛是放射性的，就是我想問題是不是每一個(gè)患者，他這個(gè)這種疼痛都是從臀部開始的，就是一定有我說屁股后面的疼痛，呃，這個(gè)不一定，但是病人他很多時(shí)候他就有腰部活動(dòng)受限啊，一般早期都是腰部有問題，所以大家首先這個(gè)要從腰痛上面來區(qū)分，他啊基本虛張一般是整條下肢，就是膝下它會(huì)有明顯的腫脹，脹痛，腰痛的話，它就是那種稍灼感，或者是刺痛，或者是那種麻痛，麻痛麻痛的，又麻又痛，所以說它這個(gè)疼痛跟靜脈曲張的這個(gè)性質(zhì)是不一樣的，再加上這個(gè)我們這個(gè)腰痛啊，他有的病人可以通過臥床休息得到緩解，他跟這個(gè)氣候有一定氣候有點(diǎn)關(guān)系，一般都是突然變天變降溫了。 啊，下雨了，病人他就會(huì)有明顯的這個(gè)腰痛的癥狀，但是靜脈曲張的病人可能會(huì)長(zhǎng)期就是那種慢性的疼痛，他很難得到一個(gè)緩，它沒有一個(gè)明顯的緩解期，談笑間不見靜脈曲張。2023年09月30日41
0
1
-
夏印主任醫(yī)師 福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院 血管外科 你好醫(yī)生，我的腿上長(zhǎng)蚯蚓了，這個(gè)應(yīng)該看什么科？你好，爺爺，這個(gè)叫做下肢靜脈曲張，需要看血管外科，這個(gè)到底是怎么回事啊？這是因?yàn)橄轮o脈長(zhǎng)期受到壓力，比如說久坐久站、重體力勞動(dòng)等，導(dǎo)致血管壁彈性破壞，下肢靜脈迂曲擴(kuò)張，我看我們同村的很多老頭老太太都有。 這個(gè)需要治療嗎？靜脈曲張病情發(fā)展很緩慢，一旦發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)，且隨著病情加重，皮膚會(huì)瘙癢發(fā)黑，還有可能形成潰瘍，破裂出血，并且因?yàn)檠夯亓鞑粫常赡苄纬裳?，引起較嚴(yán)重的并發(fā)癥。 還是建議微創(chuàng)手術(shù)治療。 醫(yī)生，那您看我女兒腿上的是不是靜脈曲張？是的，這個(gè)屬于毛細(xì)血管擴(kuò)張，可以注射硬化劑藥物治療，也可以穿戴醫(yī)用二級(jí)壓力彈力襪來預(yù)防進(jìn)一步發(fā)展。2023年09月14日70
0
1
-
鐘若雷副主任醫(yī)師 武漢市第六醫(yī)院 肝膽胰周圍血管外科 鐘主任，我的腿抽筋是不是靜脈曲張引起的，這個(gè)還真不能劃等號(hào)，嗯，這個(gè)老齡人腿抽筋有太多的誘因，我相信每一個(gè)有抽筋表現(xiàn)的老人，一定是看到不少醫(yī)生的，求過不少醫(yī)，也沒有得到一個(gè)想要的答復(fù)，也沒得到一個(gè)合適的手段啊，因?yàn)檫@個(gè)老人腿頭筋呢，跟他的神經(jīng)肌肉、骨骼，包括血暈，很多情況下是個(gè)綜合性的作用，哪怕說去病如如抽絲，在這個(gè)腿抽筋這個(gè)前面上是非常適用的啊，一個(gè)一個(gè)的病去去除，但有的東有的東西是因?yàn)槔夏耆说囊粋€(gè)改變，是一個(gè)退化，退化它是無法抗拒的，所以說我手里有很多老年病人吶，退縮經(jīng)一植，確實(shí)找不到很有效的方法啊，就是靜脈曲張會(huì)不會(huì)造成腿抽筋，這個(gè)倒是對(duì)的，靜脈曲張可以誘發(fā)腿抽筋。談笑間不見靜脈。 取證。2023年06月21日
40
0
1
-
鐘若雷副主任醫(yī)師 武漢市第六醫(yī)院 肝膽胰周圍血管外科 1、腿部有酸脹感，晚上重，早上輕皮膚有色素沉著，顏色發(fā)暗皮膚有脫屑、瘙癢、足踝部有水腫;2、肢體有異樣的感覺，肢體發(fā)冷，肢體潮熱，患肢變細(xì)，變粗皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感;3、趾（指）甲增厚、變形、生長(zhǎng)緩慢或停止;4、表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀;5、嚴(yán)重者有局部潰瘍產(chǎn)生出現(xiàn)，甚至壞疽。6、表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感;7、靜脈曲張發(fā)病初期，患者通常沒有太明顯癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)小腿皮膚癢、腿部腫脹、酸痛、疲勞、腿部有沉重感等癥狀。如果處于站立，可見小腿靜脈隆起，如果把腳抬高就會(huì)比較舒服。8、靜脈曲張雙下肢廣泛水腫，患肢疼痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)加劇，甚至有時(shí)靜止時(shí)也會(huì)疼痛，并且還會(huì)在夜間加重。隨著病情的發(fā)展，疼痛表現(xiàn)會(huì)越來越明顯，有些患者會(huì)發(fā)生腳部血液淤積、腳踝發(fā)紫等癥狀。2023年06月20日586
0
0
-
鐘若雷副主任醫(yī)師 武漢市第六醫(yī)院 肝膽胰周圍血管外科 確定自己是否患有靜脈曲張，可以用這幾個(gè)方法自查一下：一看、二摸、三扎！一看：經(jīng)常觀察自己的腿部皮膚，發(fā)現(xiàn)有紅血絲的情況就要重視；二摸：看腿部、腳部、腳踝處是不是出現(xiàn)彎曲、隆起的血管；三扎：可以用一根橡皮筋扎住自己的大腿根部后做踢腿、走動(dòng)動(dòng)作，直到一分鐘后腿腳部皮膚發(fā)白后放開，如果皮膚顏色不能在短時(shí)間內(nèi)還原，則考慮有下肢靜脈曲張可能。如何預(yù)防下肢靜脈曲張？每天積極活動(dòng)起來，讓血液正確的循環(huán)，靜脈的健康直接取決于身體活動(dòng)。1、穿彈力襪是預(yù)防靜脈曲張最實(shí)用的手段，正確使用時(shí)，可有效防止出現(xiàn)水腫。2、擁有健康的生活方式。肥胖、吸煙和高脂肪食物是美腿的主要敵人。3、每天至少飲用1.5升液體，能最大限度地提高身體機(jī)能。4、注意坐姿。蹺二郎腿會(huì)使血液難以正常流動(dòng)。預(yù)防靜脈曲張擴(kuò)大的最佳體育活動(dòng)類型是預(yù)防性行走（甚至是在辦公樓的樓梯上下）、伸展、跑步和瑜伽。2023年06月08日1169
0
0
靜脈曲張相關(guān)科普號(hào)
虞桂醫(yī)生的科普號(hào)
虞桂 主治醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院南區(qū)
綜合科
141粉絲9.6萬閱讀
王世民醫(yī)生的科普號(hào)
王世民 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院
綜合內(nèi)科
970粉絲536.7萬閱讀
黃文醫(yī)生的科普號(hào)
黃文 主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
血管外科
1996粉絲3.5萬閱讀