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賈鈺華主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 1.高糖食物：高糖食物進(jìn)入體內(nèi)后會在相關(guān)酶的作用下轉(zhuǎn)換成血糖，身體為了控制血糖需要分泌大量胰島素，將血糖轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在體內(nèi)，時(shí)間長了后很容易導(dǎo)致血脂上升。2.高鹽食物：攝入大量高鹽的食物，會導(dǎo)致高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，而高血壓是誘發(fā)腦梗的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。3.高油脂食物：油膩的食物進(jìn)食過多，很容易導(dǎo)致高脂血癥發(fā)生，該癥也是腦梗的重要風(fēng)險(xiǎn)因素之一。2024年03月08日
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2023年12月28日390
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石勁松主治醫(yī)師 清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 呃，這個(gè)問題，腦梗不想吃飯有什么辦法？呃，我首先要明確您這個(gè)是不想吃飯還是說吃飯有困難啊，這是呃兩種方面的問題，呃，如果說就是不想吃飯，但吃，但是實(shí)際上吃起來是沒有問題，沒有嗆克，沒有吞咽困難，那只能說他是一個(gè)情緒方面的問題，我建議您可以帶他去這種心理科的就診啊，看看有沒有這種的卒中后的抑郁的可能啊，如果要有的話，咱們就吃一些抗抑郁的藥物，但如果說比如說是吃飯有困難啊，比如吞咽困難，咽不下啊，那就是既是障礙，那也是毛孔造成的啊，這種情況嚴(yán)重的話呢，需要鼻飼來治療。 嗯，具體您那種您的母親到底是什么情況，建議您還是帶他去門診去診找我們的醫(yī)生啊，來看一看，看看到底是什么方面的問題。2023年06月09日47
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賈鈺華主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 根據(jù)《柳葉刀》的數(shù)據(jù)顯示，全球每年新發(fā)腦梗塞患者1370萬人，其中我國占40%，約551萬人，每年因此死亡的人數(shù)高達(dá)200萬。而《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究指出，美國肥胖率逐年上升，但腦梗發(fā)病率卻持續(xù)下降，原因可能與過去10年美國強(qiáng)制要求群眾補(bǔ)充葉酸有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，對于高同型半胱氨酸的高血壓患者，補(bǔ)充葉酸可以促進(jìn)同型半胱氨酸的代謝，進(jìn)而降低腦梗病發(fā)率。除了補(bǔ)充葉酸，預(yù)防腦梗還要做到這些：1、控制基礎(chǔ)疾病。積極控制、治療高血壓、糖尿病、心臟病等基礎(chǔ)疾病，將血壓逐漸降至140/90mmHg以下，將血糖降至3.9-6.1mmol/L的正常范圍。2、健康的生活方式。清淡飲食，戒煙酒，避免久坐，適度鍛煉，勞逸結(jié)合，防止過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，定期進(jìn)行健康體檢。3、一日三餐吃得對。預(yù)防腦梗從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)做起。首先要增加不飽和脂肪酸的攝入，適當(dāng)吃魚、堅(jiān)果。其次，要保證蛋白質(zhì)攝入，多吃雞蛋和牛奶，限制豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的攝入。還要增加蔬菜的攝入量，多吃綠葉菜、胡蘿卜、番茄、西蘭花、小白菜等。4、經(jīng)常吃水果，要用草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等漿果，代替含糖量高的水果。最后，要保證每日的飲水量，成年男性為1700ml，成年女性為1500ml。2023年01月11日2128
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倪健強(qiáng)主任醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科 腦梗死患者主要需選擇以下飲食比較好：1、清淡、原汁原味的飲食，以低脂、低糖、低鹽為主，同時(shí)予以富含不飽和脂肪酸、卵磷脂和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品；2、避免食用動(dòng)物內(nèi)臟，可適當(dāng)食用雞蛋、瘦肉、雞鴨肉等，減少牛羊肉的攝入；3、建議食用富含維生素B和礦物質(zhì)的水果、蔬菜，如果未合并糖尿病，可食用蘋果、香蕉、獼猴桃、西瓜、荔枝等，還可以選擇西蘭花、生菜、茼蒿菜、菠菜等蔬菜，有效補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等，進(jìn)一步改善血液循環(huán)；4、適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維，可促進(jìn)排便，改善血液循環(huán)。此外，患者還應(yīng)注意避免食用刺激、辛辣的食物，尤其應(yīng)避免食用油膩的食物，有利于有效延緩血管硬化，避免腦梗復(fù)發(fā)，以及降低腦梗的發(fā)生概率。2022年07月16日1338
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賈鈺華主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科 預(yù)防腦梗一定要管住嘴，俗話說：“病從口入”，很多食物都可能會成為腦血管疾病的誘因，如果管不住嘴亂吃亂喝，就會纏上腦梗塞。1.酒精。酒精進(jìn)入人體后會對肝腎、腸胃都造成損害，但最大的損害其實(shí)是進(jìn)入血液后對血管會導(dǎo)致血管內(nèi)壁損傷、彈性降低，久而久之就發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，血管內(nèi)壁損傷部位積聚脂質(zhì)也很容易形成血栓，增加腦血栓和腦梗死的風(fēng)險(xiǎn)。此外，酒精對神經(jīng)中樞的刺激和血壓的改變也可能會改變顱內(nèi)壓和凝血機(jī)制，誘發(fā)心腦血管疾病。2.高鹽食物。鈉離子是人體內(nèi)不可缺少的重要成分，但是長期吃高鹽食物很可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子偏高，過量的鈉離子積累在血液中會對血管平滑肌細(xì)胞產(chǎn)生刺激，造成腫脹，引發(fā)血壓升高，動(dòng)脈斑塊受到高血壓的影響脫落堵塞就可能引發(fā)腦梗。此外，高鈉還可能損傷胃黏膜，誘發(fā)腸胃疾病。3.高脂食物。大量的脂肪攝入會增加人體血液中的脂質(zhì)，比如：反式脂肪酸，而這種物質(zhì)會加速血管病變，再加上高脂食物會增加人體內(nèi)的亞硝酸鹽的含量，成為心血管的負(fù)擔(dān)，從而增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。4.高嘌呤食物。高嘌呤有三高之外“第四高”的稱呼，是當(dāng)代人需要警惕的普遍健康障礙之一，它也是心腦血管疾病的高危因素之一，生活中要學(xué)會控制嘌呤攝入，尤其是痛風(fēng)、高尿酸血癥的患者。5.高糖食物。大量的糖分不僅會增加血管負(fù)擔(dān)，而且還會誘發(fā)肥胖、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)，因此一定要控制糖分?jǐn)z入，尤其是冠心病、糖尿病、高血壓等患者。2022年05月09日1556
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胡潔副主任醫(yī)師 望京醫(yī)院 針灸（腦?。┛?/a> 關(guān)于吃肉，關(guān)于吃雞蛋，關(guān)于吃奶制品怎么控制，我們可能日常給病人的這個(gè)指導(dǎo)呢，吃肉來說，我們是建議吃瘦肉啊，肥的可以可以吃，但是呢，不要以肥肉為主，然后另外呢，就是肉類呢，我們會分紅肉和白肉，就是豬牛羊啊，這是紅肉，雞鴨魚啊，這些是白肉，那么紅肉和白肉來比呢，它的這個(gè)熱量和脂肪量的這個(gè)差別，它是存在的，所以如果你本身已經(jīng)是攝入過量，體型過大了，那我們就建議你多吃白肉，少吃紅肉，但是不是說我把紅肉戒了，完全不吃，因?yàn)榧t肉里面它的含鐵元素比較多呀，你這機(jī)體有必要存在的，這個(gè)營養(yǎng)素需要從他這兒攝入的，然后呃，攝入量呢來說，營養(yǎng)學(xué)有一些?？频拇蠓驎v，說一個(gè)手掌的一個(gè)面積呢，大概是兩塊片，是關(guān)于奶制品，奶制品的話，我們會推薦喝，就是純奶就好啊，不一定非得說我要吃高鈣。 的呀，我要搓低脂的呀，呃，我要加什么什么成分，有時(shí)候加棗啊，我要加上核桃啊，就不對腦好嘛，但實(shí)際上并不強(qiáng)求一定要做這樣的這個(gè)調(diào)節(jié)，就普通的奶盒裝的，可能250毫升，一天有一袋一或者一盒就好，然后呢，如果要是說吃雞蛋的話，我們會建議一天吃一個(gè)足矣，那有的人又會說了，雞蛋我只能吃清兒，我不能吃黃兒啊，這個(gè)一定是膽固醇什么什么的，實(shí)2021年11月02日1271
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蔡坤皓主任醫(yī)師 深圳市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科 曹大叔，56歲，因?yàn)橥话l(fā)性腦梗塞住院，經(jīng)過一系列治療病情轉(zhuǎn)好?？墒浅鲈喝旌笠?yàn)橛覀?cè)肢體乏力再次住院，頭顱MR顯示新發(fā)腦梗塞病灶，詢問情況才知，病人在出院后爬山過程中大量出汗。你可能會問出汗也會加重腦梗塞？是的，各種原因的脫水也會導(dǎo)致腦梗塞。腦梗塞患者一般腦血管都比較狹窄，腦血管自動(dòng)調(diào)節(jié)能力下降，當(dāng)出現(xiàn)體液大量流失，容易出現(xiàn)血壓下降，導(dǎo)致腦血管狹窄區(qū)域腦組織供血缺失，從而引發(fā)或加重腦梗塞。腦梗塞又叫缺血性腦卒中，多發(fā)于40~75歲中老年人，該病是因腦部血液供應(yīng)障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化，不僅給人類健康和生命造成極大威脅，而且給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負(fù)擔(dān)。根據(jù)研究顯示，我國每年死于腦卒中的人數(shù)高達(dá)196萬，我們應(yīng)該對腦梗高度重視。那腦梗塞患者需要注意哪些事情呢？1.生活中不能搬抬重物，不能太累，避免用力過猛，要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，但是同時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)鍛煉。平時(shí)可以參加一些戶外有氧活動(dòng)，比如晨起慢跑，早晨的空氣比較清新，可以促進(jìn)人體新陳代謝，有利于排出血液垃圾。2.控制血壓，遵醫(yī)囑，按時(shí)吃控制血壓的藥，把血壓控制在正常水平，如果患者血壓長期較高，會導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，引起腦部血管堵塞，致使腦部供血不足，局限性腦組織的缺血性壞死或軟化也就是腦梗塞。3.控制血脂，高血脂會導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，而動(dòng)脈粥樣硬化又可以直接造成腦梗的發(fā)生。血脂長期居高不下，會導(dǎo)致血流速度減慢，以至于腦組織供血不足從而引發(fā)腦梗塞。飲食上可以多吃點(diǎn)洋蔥,黑木耳,香菇,冬瓜等等，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)、甜食和高膽固醇飲食。4.戒煙戒酒少熬夜，吸煙會增加體內(nèi)CO的含量，導(dǎo)致血管壁通透性增加，脂蛋白容易在這樣的血管壁堆積從而引發(fā)動(dòng)脈硬化，常發(fā)部位是頸動(dòng)脈，阻礙血液流向大腦，提高了腦梗塞的發(fā)生率；少量飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，但是大量飲酒會升高血壓，最終導(dǎo)致腦梗塞的發(fā)生。長期熬夜會造成脫水，血壓不穩(wěn)，都是患上腦梗塞的原因。為了自己的健康，也為了家人給家人減輕負(fù)擔(dān)，腦?；颊咝枰⒁馍厦嫠f的四點(diǎn)，控制好自己的血壓血脂，適度的鍛煉，戒煙戒酒不熬夜，如果出現(xiàn)不好的癥狀，要及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的診斷治療。2021年06月07日443
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