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2023年10月27日
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2023年10月17日102
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趙華棟副主任醫(yī)師 空軍軍醫(yī)大學唐都醫(yī)院 普通外科 乳腺癌化療期間由于嘔吐及胃腸道發(fā)音或者口腔潰瘍，會導致患者食欲下降，患者進食減少導致營養(yǎng)不良，不利于術后恢復。乳腺癌患者化療期間飲食要注意什么？飲食營養(yǎng)可以維持我們身體的健康狀態(tài)，在乳腺化療期間，合理的飲食同樣可以幫助我們減輕毒副作用，提高化療效果。1、建議化療期間的三餐飲食以清淡、易消化為主，同時建議少量多餐，每餐7分飽為宜，更有利于營養(yǎng)吸收。2、如果沒有特別不適的癥狀，大家不用刻意調整飲食。在化療前2后小時不建議大量進食，尤其是副作用反應較大的患者，避免食物囤積在胃部引起不適，可以多喝水促進毒素排出。3、確保營養(yǎng)充足適當增加蛋白質，尤其是術后不久的患者。食用一些雞肉、魚蝦等肉類，還可以進食大米、土豆等含能量豐富的食物來補充熱量。少吃油炸類、腌制類食物，不吃酸嗖、鹽腌、霉變、煙熏的食物，少吃過甜、過硬、過冷的食物，遠離煙酒。保護脾胃。適當進食富含維生素的水果，如西瓜、獼猴桃、蘋果等。4、多吃有抗癌成分的食物包菜、大白菜、甘藍、大蒜、洋蔥等含有抗癌物質，有一定抑制癌細胞生長的作用。豆腐、豆?jié){、黃豆芽等豆制品，有研究證實有降低乳腺癌發(fā)病風險的作用。蘆筍中含有組蛋白等，研究表明有控制乳腺癌細胞生長的作用。紅棗、薏米、紅豆、山藥等，對化療引起的白細胞降低、血小板減少有一定的治療作用，化療期間可以多吃。5、不提倡目服保健品及營養(yǎng)品，要維持正常體重，最新科學研究表明，肥胖患者更容易導致腫瘤復發(fā)及轉移。2023年10月08日85
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2023年09月25日43
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匡山 中國人民解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學中心 放療科 生病之后，你是不是也關注了很多公眾號，收藏了很多科普文章，用的時候卻找不到？轉載自公眾號“蕊心之家”別擔心，這篇文章小編幫你總結了20條乳腺癌相關的干貨知識，包括飲食、運動、用藥、康復等，簡單實用，收藏這一篇就夠了！01什么能做01發(fā)物乳腺癌患者常會因能不能吃發(fā)物而困擾，其實大可不必！目前，沒有吃海鮮、牛羊肉引起乳腺癌轉移和復發(fā)的例子。相反，海鮮、牛羊肉能為身體提供大量蛋白質，應適當攝入。02喝豆?jié){對于乳腺癌患者來說，喝豆?jié){是安全的，其中的大豆異黃酮不會增加復發(fā)和轉移的風險。大豆是天然的優(yōu)質蛋白質來源，也是很好的肉類替代品，放心喝！03咖啡“咖啡致癌”這個說法仍然在流傳，事實并非如此！世界衛(wèi)生組織（WHO）已經發(fā)文明確指出咖啡不存在致癌危險性。乳腺癌患者如果沒有睡眠問題，也沒有出現心慌、氣虛等，可以適量飲用咖啡，不用太過擔心。04放療多喝水放化療期間記得多喝水！放療患者建議每天飲水不少于2500ml，有利于代謝物盡快排出體外；化療患者建議每天飲水不少于1500ml，在加快體內化療毒性藥物的排出的同時，還有利于糾正水電解質紊亂。05定期自查乳腺癌患者要定期自查脖子、鎖骨、腋窩、乳房等部位，如果發(fā)現體表下出現結節(jié)、凸起，觸摸感覺有“砂粒樣”或者腋窩或鎖骨上窩“飽滿”感，不論是否疼痛，都應該及時就診，檢查是否有存在腫瘤復發(fā)或轉移。06按時復查乳腺癌患者復查不可忽視！完成初始治療后，在沒有發(fā)現復發(fā)或轉移的情況下，每3-6個月復查1次，3年后每6-12個月復查1次，5年以后每年復查1次。接受保乳術的患者，建議每6個月進行1次乳腺檢查；原位癌患者無需頻繁復查，一般治療后前5年每年2次，之后每年1次。07性生活性生活不會導致乳腺癌復發(fā)。相反，和諧正常的性生活可以穩(wěn)固婚姻，還能增強肌體免疫功能，有利于患者的身體康復，甚至能有效預防乳腺癌復發(fā)。但要注意行房時，不要過于激動、劇烈，更不能多欲，特別是要做好避孕！02什么不能做08西柚等水果西柚（也叫葡萄柚）、塞維利亞橙子、楊桃等含有呋喃香豆素，它會影響靶向藥和內分泌藥物的代謝，藥物長期蓄積在體內，就會產生嚴重的不良反應。所以服用靶向藥和內分泌藥物時不要吃以上水果。09素食、生酮飲食素食主義、生酮飲食均無證據證明能防止腫瘤復發(fā)?？梢悦鞔_的是，長期素食的患者易出現蛋白攝入不足的情況，生酮飲食會導致維生素和某些微量元素的缺乏，使患者身體更差。再次強調：患者應飲食均衡、營養(yǎng)搭配。10額外添加糖建議乳腺癌患者戒掉添加糖，如可樂、甜品、糖果等。我們平時吃的天然食物中，如蔬菜、水果、谷物中都含有糖分，已經足夠人體的正常運轉所需，無需額外攝入添加糖。11壓力壓力會讓癌癥擴散的速度增加6倍，對腫瘤患者的康復極其不利?；颊邞撆c家人、朋友、醫(yī)生多溝通，將自己的壓力說出來，共同解決；也可以根據身體情況，選擇打太極、練瑜伽等活動來疏解壓力。12喝啤酒喝酒不僅不能殺死癌細胞，還能加速腫瘤的生長和轉移。一項關于乳腺癌的相關研究顯示，飲酒的腫瘤患者臨床進展快，生存時間短；另外也有實驗室研究發(fā)現，飲酒可以促進小鼠移植腫瘤的生長及轉移。13高脂肪高膽固醇高脂肪、高膽固醇食物的攝入可加速癌細胞的擴散。如動物內臟、肥肉、血制品等應少吃，日常生活中，要注意各類膳食攝入的平衡，不要為健康埋下隱患。14蜂王漿乳腺癌患者禁止食用蜂王漿、蜂膠，因為會含有動物性雌激素，但蜂蜜是可以食用的。15部分化妝品含有雙酚A、氯酚、二苯甲酮、對羥基苯甲酸酯這4類內分泌干擾物混合物的化妝品，對乳腺癌患者有影響，患者在選擇化妝品時應注意查看其成分，避免這4種物質。另外，一些含有紫河車、雪蛤等成分的護膚品也不建議乳腺癌患者使用。16改變藥量服藥期間禁止自行增量或減量。突然增量或減量會導致血藥濃度產生波動，影響藥效不說，還有可能影響耐藥性，甚至產生嚴重的藥物不良反應。03以下情況需注意17化療脫發(fā)化療藥物不會直接破壞毛囊，所以化療導致的脫發(fā)是可逆的，停止化療后，頭發(fā)一般會重新長出來。最常引起脫發(fā)的化療藥物有：柔紅霉素、環(huán)磷酰胺、異環(huán)磷酰胺等。18中藥中藥可以用于腫瘤的輔助治療，但不推薦作為主要的治療方案。例如，化療患者可以用中藥減少化療帶來的副作用，手術后可以服用一些中藥來調節(jié)免疫力。服用中藥應告知主診醫(yī)師，避免藥物相互作用。19運動中國乳腺癌患者生活方式指南推薦，18～64歲的成年乳腺癌患者，每周堅持至少150分鐘的中等強度運動（每周5次，每次30分鐘）或75分鐘的高強度有氧運動，力量性訓練每周至少2次。20避孕環(huán)很多乳腺癌患者為了方便避孕想安裝曼月樂環(huán)（避孕環(huán)），曼月樂環(huán)是孕激素制劑，對于乳腺癌患者是有風險的。因為乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展，很多都與孕激素水平有關，所以，通常不建議患者使用。以上的內容轉載自公眾號“蕊心之家”。希望能夠對您有幫助。2023年06月20日31
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2023年05月07日40
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楚瑞閣主任醫(yī)師 江西省中醫(yī)院 腫瘤科 1.長期食用牛奶（奶制品）是否增加乳腺癌？不同研究存在爭議。有的認為增加風險，有的認為降低風險，有的則認為沒有關系。2.酸奶、奶酪等發(fā)酵型奶制品，可能更有益于乳腺健康，尤其是降低絕經后乳腺癌發(fā)病風險。3.低脂牛奶更有益于乳腺健康，尤其對于年輕女性。長期高脂牛奶則有可能危害健康。這與高脂飲食增加乳腺癌風險的結論是一致的。4.具體的建議：絕經后女性每天60克酸奶或者30克奶酪，絕經前女性每天不超過450克純牛奶，低脂牛奶更好。5.以豆?jié){等蛋白飲品代替牛奶，更有利于乳腺健康。6.建議膳食營養(yǎng)均衡，從不同食材中獲取蛋白等營養(yǎng)成分，綜合飲食建議參考最新出版的《中國居民膳食指南2022版》。2023年04月30日1022
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