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倪少濱主任醫(yī)師 哈醫(yī)大一院 泌尿外科 腎結(jié)石患者不能吃什么?不妨來(lái)了解一下腎結(jié)石患者，經(jīng)常有人說(shuō)，菠菜不能吃，肉不能吃，豆腐不能吃，海鮮不能吃，牛奶不能喝等等。如果這也不吃那不吃，那人生還有樂(lè)趣嗎?我個(gè)人建議，在飲食上，這些食物不是絕對(duì)禁止，而是要控制量，限制吃而已。#藥事健康超能團(tuán)##人人關(guān)注腎健康##代謝與營(yíng)養(yǎng)#腎結(jié)石飲食上，我個(gè)人覺(jué)得可以注意這幾項(xiàng)：一、含草酸量多的，少吃。比如：菠菜含草酸量是最多的。如果患結(jié)石的人想吃，最好是把菠菜在沸水中焯下，撈起再炒或涼拌(湯汁倒掉不要)。草酸破壞了就可以食用。其他大部分蔬菜水果含的草酸多非常少，多吃反而比較好，因?yàn)檫@些食物代謝后呈堿性，經(jīng)腎臟排泄可以堿化尿液。比如：空心菜、花菜、大白菜、葡萄、橙子、草莓等等。茶葉也含少量的草酸，最好不要喝濃茶。清淡的茶水可以利尿排石。但可以多吃木耳和生核桃。因?yàn)槟径锖参锬z體，可以促進(jìn)結(jié)石排出。生核桃里含丙酮酸，丙酮酸可以抑制尿中鈣離子沉積在腎中或輸尿管中。喝檸檬汁可以堿化尿液，抑制結(jié)石的生成。二、含嘌呤類的盡量少吃，如果是尿酸結(jié)石患者最好不吃。因?yàn)猷堰暑愐滓鹉蛩?，不僅形成痛風(fēng)也易形成尿酸結(jié)石。比如：世界杯，海鮮+啤酒是絕配嗎?吃是很爽，但尿酸痛也很爽。畢竟海鮮含嘌呤量高，啤酒含的嘌呤，草酸都比較多，要不要吃，讀者可以自己掂量掂量。豆類食品包括豆制品、各種菇類可以適量吃，不建議長(zhǎng)期頻繁食用，因?yàn)樗鼈兒泥堰柿恳脖容^大。動(dòng)物內(nèi)臟建議少吃。嘌呤含量也很高。三、含脂肪多的肉類，少吃。因?yàn)槎嗍持?，不僅影響你的血脂，而且過(guò)多的膽固醇會(huì)促進(jìn)結(jié)石的生成。那蛋類可以吃嗎?因?yàn)榈包S含膽固醇的量少，不像油膩膩的肉，完全可以食用。四、牛奶可以喝，一天兩杯就差不多了，最好不要睡前喝，早上喝比較好，因?yàn)榇蠹叶贾琅Ｄ淌茄a(bǔ)鈣的，如果睡前喝，人進(jìn)入睡眠狀態(tài)，鈣離子排泄多，容易沉積。早上喝，人進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)，可以促進(jìn)鈣吸收，減少鈣排泄。五、不食高鹽高糖食物。因?yàn)楦啕}的鈉離子會(huì)促進(jìn)鈣排泄，沉積在腎中，高糖飲食會(huì)增加草酸與鈣離子結(jié)合形成結(jié)石。建議食用含維生素B6多的粗糧，如麩皮。六、盡量不吃夜宵，燒烤等辛辣刺激上火食品。一則，這些不利于利尿，反而引起熱淋，結(jié)石加重;二則，這些食物晚上很晚吃，不僅加速消耗體內(nèi)水分，然后不可能半夜起來(lái)喝水，只能濃縮尿液，增加結(jié)石的形成。2023年05月08日
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鐘山副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 泌尿外科 尿路結(jié)石在形成時(shí)受內(nèi)部因素以及外部因素的影響，內(nèi)部因素主要包括遺傳因素，外部因素包括自然環(huán)境、生活條件、飲食結(jié)構(gòu)等方面，其中患者不正確的飲食結(jié)構(gòu)是影響結(jié)石形成的主要原因，因此，形成良好的飲食習(xí)慣以及飲食結(jié)構(gòu)，能減少結(jié)石的形成以及復(fù)發(fā)率。飲食指導(dǎo)對(duì)于預(yù)防尿石癥的產(chǎn)生具有積極的意義，也是減少尿石癥產(chǎn)生以及復(fù)發(fā)的重要方法。一水草酸鈣+二水草酸鈣混合性結(jié)石的患者很多，這樣混合性的形成可能與高鈣尿及磷酸鹽異質(zhì)成核有關(guān),那么這樣的患者日常生活要注意什么？哪些食物不能服用呢？1、不能吃葡萄葡萄里面含有豐富的草酸物質(zhì)，這種草酸物質(zhì)容易在身體里面與鈣質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而產(chǎn)生草酸鈣，草酸鈣是導(dǎo)致腎結(jié)石形成的原因之一，所以腎結(jié)石患者在生活中要遠(yuǎn)離葡萄或者葡萄酒，不然會(huì)增加腎結(jié)石的數(shù)目，加重病情。2、不能吃橘子橘子和葡萄一樣里面含有豐富的草酸，如果大量的服用橘子，就會(huì)導(dǎo)致身體里面的草酸鈣、尿酸等物質(zhì)形成結(jié)晶體，讓結(jié)石形成惡性循環(huán)，加重病情，不利于恢復(fù)。3、不能吃含糖量過(guò)多的水果40%的腎結(jié)石患者是因?yàn)樯眢w攝入了大量的糖分過(guò)多而導(dǎo)致的，服用了過(guò)多糖類之后，容易導(dǎo)致鈣離子的濃度和草酸升高，鈣和草酸是促進(jìn)腎結(jié)石形成的主要原因之一，所以要避免吃含糖量高的食物蘋(píng)果、無(wú)花果、柚子、甘蔗、梨子都不能吃。不宜吃的蔬菜：1、不宜吃含有草酸的蔬菜菠菜、青椒、香菜里面含有大量的草酸，不能過(guò)量的吃，同時(shí)洋蔥、南瓜、茄子、大蒜也不能吃，不然會(huì)誘發(fā)腎結(jié)石。2、豆類如大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)結(jié)石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用。2023年04月27日482
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倪少濱主任醫(yī)師 哈醫(yī)大一院 泌尿外科 在腎結(jié)石患者的日常飲食預(yù)防中，要求限制咖啡的攝入。主要的原因是咖啡富含咖啡因，過(guò)量攝入咖啡因會(huì)導(dǎo)致尿鈣排泄的增加，從而引起腎結(jié)石的發(fā)生或者發(fā)展。但是也并非完全杜絕咖啡，只是應(yīng)避免過(guò)量攝入。在結(jié)石的日常預(yù)防當(dāng)中，一般要求增加液體的攝入，主要目的是增加尿液的稀釋度，避免尿液中有形成分的析出和聚集。一般要求增加的液體量是每天要保證在4-5L，保證尿量在2000-2500mL。通過(guò)增加液體的攝入，降低尿比重，甚至要求尿比重控制在1.010左右。而具體可以攝入的液體種類，則要求含草酸較低的非乳品飲料。對(duì)于水的硬度并沒(méi)有明確的要求，因?yàn)楹徒Y(jié)石的發(fā)生關(guān)系并不清楚。而有些飲料要求限制，如咖啡、紅茶、葡萄汁、蘋(píng)果汁和可口可樂(lè)。此外可以適當(dāng)增加改善結(jié)石發(fā)生的飲品，比較推薦的是橙汁和檸檬水。2023年04月22日185
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倪少濱主任醫(yī)師 哈醫(yī)大一院 泌尿外科 腎結(jié)石手術(shù)，飲食方面的注意事項(xiàng)有以下幾方面：1、增加液體的攝入量，建議每天飲水量至少達(dá)到2.5-3L以上，以保持尿量在2-2.5L以上。只有大量飲水，大量排尿才有利于結(jié)石的排出以及減少結(jié)石再?gòu)?fù)發(fā)的可能性。液體以白水為主，盡量少喝紅茶，蘋(píng)果汁，可口可樂(lè)等飲料，可以喝檸檬水、橙汁等含聚鹽酸比較豐富的飲料。2、鈣質(zhì)的補(bǔ)充，正常的飲食中的鈣質(zhì)，或者稍微增加的鈣質(zhì)，并不會(huì)增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。但是如果額外補(bǔ)充過(guò)多的鈣質(zhì)可能與結(jié)石的生成有關(guān)，因此鈣質(zhì)不必控制，正常飲食即可。高蛋白飲食與結(jié)石的生成有關(guān)，推薦好發(fā)結(jié)石的患者每日蛋白不要超過(guò)60-80g。3、增加枸櫞酸類的攝入，枸櫞酸類常存在于橙汁、檸檬汁或橙子、檸檬新鮮水果中，有助于結(jié)石的預(yù)防。4、降低草酸的攝入，因?yàn)楹}結(jié)石大量都是草酸鈣，草酸含量比較多的食物。菠菜是結(jié)石患者盡量不要食用的食物，其它例如甘藍(lán)、紅茶、可可粉等也含有較多的草酸成分，要注意控制使用的量。5、尿酸的控制，要控制血中尿酸的含量，含尿酸高的食物，例如酒類、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮類食品、豆類要適當(dāng)?shù)募右钥刂啤?/a>2023年04月19日145
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倪少濱主任醫(yī)師 哈醫(yī)大一院 泌尿外科 腎結(jié)石患者主要表現(xiàn)為患側(cè)腰痛、血尿，偶可排出結(jié)石。若存在感染，還可伴有發(fā)熱、尿急、尿頻等癥狀，出現(xiàn)梗阻時(shí)還可導(dǎo)致貧血、尿少、尿毒癥等癥狀。故需從多個(gè)方面注意日常飲食，不僅僅局限于“五吃三不吃”。因?yàn)槟I結(jié)石分為鈣結(jié)石和尿酸結(jié)石，進(jìn)而存在一定的不同飲食注意點(diǎn)：1、患有鈣結(jié)石：患者可適當(dāng)進(jìn)食麥麩、米糠、芹菜、空心菜等纖維素含量較為豐富的食物，有助于加速尿鈣的排除。并注意避免進(jìn)食牛奶、芝麻、蝦、蟹、豆制品等含鈣豐富的食物，以免加重癥狀;2、患有尿酸結(jié)石：適宜進(jìn)食馬鈴薯、蛋類、雞鴨血、黑木耳、胡蘿卜、西蘭花等低嘌呤食物，有助于降低血液中的尿酸濃度，還可適當(dāng)進(jìn)食柑橘、燕麥、小麥、玉米等堿性食物，有助于提升尿液堿性。同時(shí)需避免進(jìn)食牛羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、菠菜等含嘌呤或草酸豐富的食物，以免導(dǎo)致尿液中尿酸結(jié)石增加?？傊?，飲食上應(yīng)盡量做到少量多餐、多飲水、忌煙酒，避免進(jìn)食巧克力、火鍋、辣椒等過(guò)甜、油膩、辛辣、刺激性食物，同時(shí)以清淡、低糖、低蛋白、低脂肪、膳食結(jié)構(gòu)豐富為原則，合理搭配日常飲食。2023年04月09日70
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倪少濱主任醫(yī)師 哈醫(yī)大一院 泌尿外科 豆類食品中常富含鈣，而進(jìn)食含鈣食物后會(huì)引起尿中的尿鈣濃度增高，導(dǎo)致結(jié)石形成或復(fù)發(fā)，因此腎結(jié)石患者應(yīng)盡量少吃豆類食品。腎結(jié)石主要分為含鈣結(jié)石和非含鈣結(jié)石，其中含鈣結(jié)石以碳酸鈣、磷酸鈣、草酸鈣為主，患者應(yīng)少吃含鈣多的豆制品，如豆腐、豆筋、豆?jié){，以及菠菜等，否則可引起血鈣濃度增高，使尿鈣濃度增加。而非尿鈣結(jié)石常以尿酸結(jié)石為多見(jiàn)，高蛋白飲食、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等都可以引起尿酸增加，并導(dǎo)致尿酸結(jié)石。在日常生活中，對(duì)于腎結(jié)石患者建議多吃水果、蔬菜、粗糧，能夠預(yù)防結(jié)石的形成，減少尿的尿鈣濃度，增加尿液含量。對(duì)于小的結(jié)石可以排出體外，而大的結(jié)石碎石后，需要使用上述方法來(lái)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。2023年04月09日106
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劉育鵬副主任醫(yī)師 湘雅醫(yī)院 骨病專科 這個(gè)是這樣的，就是呃，有專家研究這個(gè)腎結(jié)石，這個(gè)呃補(bǔ)鈣。 對(duì)于這個(gè)結(jié)石的影響，就是說(shuō)一般如果說(shuō)你不是這種結(jié)石的體質(zhì)的話。 呃，你每天吃800毫克鈣是不會(huì)增加腎結(jié)石的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)的，但是如果說(shuō)你本人就是一個(gè)。 腎結(jié)石的體質(zhì)的話，這種患者補(bǔ)鈣的話是要。 謹(jǐn)慎的，你可以就是前期先吃一點(diǎn)。 是按按劑量吃，呃，然后再定期復(fù)查，看腎結(jié)石有沒(méi)有加大，如果有加大的話，你可能就不適合于這種補(bǔ)鈣，或者是換一種鈣的鈣型。 如果說(shuō)沒(méi)有增大，你就可以繼續(xù)的。 不干。2022年12月29日28
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鐘山副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 泌尿外科 “腎結(jié)石”這個(gè)病，相信大家都很熟悉，是一種我們生活中常見(jiàn)的疾病，而且發(fā)病率相對(duì)比較高。隨便網(wǎng)上一搜索關(guān)于腎結(jié)石發(fā)病的原因，大多數(shù)都是跟飲食習(xí)慣離不開(kāi)關(guān)系。最近鐘博士就聽(tīng)說(shuō):多跳一跳，結(jié)石就會(huì)自己排出來(lái)，真的嗎？聽(tīng)說(shuō)多跳繩、蹦樓梯就能把結(jié)石“跳”出來(lái)？鐘博士和大家說(shuō)，能不能把結(jié)石給跳出來(lái)，得看結(jié)石的大小和位置。但同時(shí)有一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，跳躍的時(shí)候結(jié)石往下掉，掉到狹窄的地方?jīng)]排出來(lái)。結(jié)石下不去就會(huì)摩擦損傷相關(guān)部位的黏膜，引起痙攣疼痛。若結(jié)石直徑>1cm，那就要通過(guò)手術(shù)等方式治療，千萬(wàn)不能靠跳躍排石。否則，反復(fù)的創(chuàng)傷會(huì)損傷腎黏膜，造成血尿等，掉到狹窄處更會(huì)引發(fā)急癥。那我們應(yīng)該怎么預(yù)防腎結(jié)石，該怎么做呢？今天鐘博士就和大家聊一聊“腎結(jié)石”第一注意！出汗多，更要小心腎結(jié)石。研究表明，地理位置處在熱帶、亞熱帶，氣候干旱，濕熱地區(qū)的，尿石發(fā)病率較高。中國(guó)南方諸省發(fā)病率高于中部各省，更高于北方各省。這是為啥呢？一個(gè)字——熱！有句話叫“夏季到，結(jié)石笑”，說(shuō)的就是這個(gè)理。炎熱的季節(jié)，高溫天氣會(huì)使人體的水分過(guò)多蒸發(fā)，出汗增多，如果飲水不足，人體內(nèi)就容易出現(xiàn)輕度的脫水狀況。于是，排尿就會(huì)減少，尿液中的礦物質(zhì)和鹽酸會(huì)在腎臟中越積越多。當(dāng)達(dá)到飽和狀態(tài)時(shí)，其中的礦物質(zhì)和酸鹽就會(huì)變成細(xì)小堅(jiān)硬的沉積物，形成腎結(jié)石。第二注意！一顆小結(jié)石，足以毀掉一個(gè)腎。不要以為只有結(jié)石多了才會(huì)對(duì)腎產(chǎn)生影響，其實(shí)，只要一顆小結(jié)石就可以輕而易舉地毀掉你的腎。大家都知道尿液由腎臟產(chǎn)生，輸尿管負(fù)責(zé)輸送尿液到膀胱。如果患有腎結(jié)石，結(jié)石就可能伴著隨尿液沖刷掉到輸尿管里，形成梗阻。久而久之，結(jié)石會(huì)在輸尿管中越積越大，阻礙腎臟里的尿液排出，從而出現(xiàn)腎積水。打個(gè)比方，腎臟是水箱，輸尿管是水管，一旦水管堵住了，水就排不出去，水箱的水就會(huì)越積越多了。日積月累，腎臟就會(huì)被尿液撐大變形，腎臟壁也將變薄，功能衰竭。此時(shí)，即使再把結(jié)石取出來(lái)，恢復(fù)輸尿管通暢，腎臟也再也恢復(fù)不了功能了。第三記??！這些小事，最易招來(lái)結(jié)石。結(jié)石并不是一朝一夕就能形成的，而是長(zhǎng)年累月積累下來(lái)的。生活中，那些你做過(guò)的不經(jīng)意的小事，可能正在加速結(jié)石的形成！1、不愛(ài)喝水，愛(ài)啤酒飲料有味道的飲料總比無(wú)味道的水好喝，不過(guò)，這飲料可不能代替水。腎臟代謝時(shí)，需要足夠的水分來(lái)進(jìn)行輔助。如果缺水，就會(huì)對(duì)代謝造成影響，時(shí)間一長(zhǎng)，就容易結(jié)石。而清涼飲料、甜味飲料中含糖和磷酸較多，可引起尿鈣增加，紅茶、綠茶中草酸含量較多。2、晚餐吃太晚人體排鈣高峰期是在吃飯后４～５小時(shí)，若晚餐吃得過(guò)晚或經(jīng)常吃夜宵，當(dāng)排鈣高峰到來(lái)時(shí)，此時(shí)睡覺(jué)，尿液就不能及時(shí)排出。尿中大量的鈣就會(huì)沉積下來(lái)，濃縮的含鈣尿液易形成結(jié)石。3、盲目補(bǔ)鈣有的人對(duì)補(bǔ)鈣很執(zhí)著，生怕自己身體含鈣量不夠，于是牛奶喝著，鈣片吃著，結(jié)果補(bǔ)著補(bǔ)著就過(guò)剩了。那些身體吸收不了的鈣就會(huì)與草酸發(fā)生反應(yīng)，形成結(jié)石。建議最好不要自己盲目補(bǔ)鈣，應(yīng)該聽(tīng)醫(yī)生的意見(jiàn)。4、大魚(yú)大肉敞著吃有的人天天魚(yú)肉不斷，以為吃了這些葷菜對(duì)身體更好。其實(shí)不然，任何東西攝入過(guò)度，對(duì)身體都是一種傷害。肉類含有大量嘌呤和嘌呤前體，它們?cè)隗w內(nèi)可以代謝轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩?，?jīng)尿液排泄。高尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀，又可導(dǎo)致或加速草酸鈣結(jié)石的形成。5、久坐不動(dòng)常憋尿有尿不排會(huì)導(dǎo)致尿液在膀胱內(nèi)存放太久，成為細(xì)菌的“良好培養(yǎng)基”，容易滋生細(xì)菌，引起泌尿道的感染，并促使尿道結(jié)石的形成。因此，最好有尿就撒，并保證尿量每天在2升以上，以減少尿液雜質(zhì)沉積。我們?cè)撛趺搭A(yù)防腎結(jié)石呢？（1）大量喝水，防治結(jié)石，正常人每天應(yīng)飲水2000ml以上，尿的顏色以清亮無(wú)色或微黃為好。在天氣干燥、氣溫高、出汗多時(shí)，飲水量還要增加，因?yàn)檫@時(shí)尿中溶質(zhì)濃度水平往往較高。睡覺(jué)前、早晨起來(lái)、一天三餐后一小時(shí)左右，這幾個(gè)點(diǎn)一定要記得喝水。尤其是睡覺(jué)前喝水不能忘，因?yàn)樗澳蛞簼饪s，是形成結(jié)石的關(guān)鍵時(shí)候。最好是喝白開(kāi)水，少喝果汁、可可飲料、烈性酒和啤酒等。一般可在睡覺(jué)前喝250ml左右的水，最好能讓自己晚上起來(lái)小便一次。（2）少吃鹽，鹽和鈣在體內(nèi)有協(xié)同作用，還會(huì)干擾并防治腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程，一天內(nèi)吃鹽量最好不要超過(guò)6克。（3）少吃含嘌呤豐富的食物，防止尿酸升高，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、花生、豆角等；（4）適度限制鈣鹽攝入，不盲目補(bǔ)鈣，每天攝入正常鈣量的食物就好；（5）草酸較高的食物不宜多吃，如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子等限制草酸攝入。如果你覺(jué)得復(fù)雜的話，簡(jiǎn)單點(diǎn)的來(lái)說(shuō)，就是多喝水，飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)。2022年11月23日1098
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劉蕾主治醫(yī)師 遵義市第一人民醫(yī)院 泌尿外科 ?????????什么是腎結(jié)石？?????腎結(jié)石是泌尿系結(jié)石中比較常見(jiàn)的一種，顧名思義，就是腎臟中形成的小石頭，當(dāng)尿液中存在的鈣質(zhì)、草酸鹽、尿酸等濃度過(guò)高或溶解度降低時(shí)，發(fā)生堆積、變硬，就會(huì)引發(fā)結(jié)石。??????腎結(jié)石大多是這些成分：草酸鈣、磷酸鹽類、尿酸鹽，少數(shù)情況下主要成分則是鳥(niǎo)糞石結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。???大約有19%的男性和9%的女性在一生中會(huì)得泌尿系結(jié)石。至于腎結(jié)石的癥狀嘛沒(méi)有梗阻時(shí)可以無(wú)癥狀或者疼痛較輕但要是由于結(jié)石移動(dòng)、喝水等原因腎結(jié)石被尿液沖下來(lái)進(jìn)入輸尿管那就能體會(huì)到“生孩子的痛”腰痛、腹痛急性發(fā)作時(shí)疼痛劇烈惡心、嘔吐所以出現(xiàn)相似癥狀，不要強(qiáng)撐著，趕緊到泌尿外科就醫(yī)，通過(guò)做泌尿系超聲或者泌尿系CT等影像學(xué)檢查來(lái)確定是不是結(jié)石。要想追溯結(jié)石形成的原因那就比較復(fù)雜了許多因素都會(huì)影響泌尿系結(jié)石的形成哪些人容易得腎結(jié)石？有家族史的人。糖尿病、肥胖、痛風(fēng)和高血壓患者。喝水少的人。過(guò)度的體育運(yùn)動(dòng)(包括馬拉松賽跑)可能會(huì)增加易感者的晶體尿以及結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，但一般的體育運(yùn)動(dòng)不會(huì)增高風(fēng)險(xiǎn)。慢性腹瀉時(shí)會(huì)出現(xiàn)酸性尿液，持續(xù)的酸性尿液(pH≤5.5)會(huì)促進(jìn)尿酸沉淀，導(dǎo)致尿酸結(jié)石形成。胃旁路手術(shù)、減肥手術(shù)、短腸綜合征的患者，腸道草酸吸收增加，就更容易患上結(jié)石。有其他不良嗜好和飲食習(xí)慣的人：愛(ài)吃辛辣、高脂肪、高嘌呤、高鹽的食物，嗜酒，長(zhǎng)時(shí)間靜坐，經(jīng)常憋尿等。與職業(yè)有關(guān)，一些高溫、喝水排尿比較少的工作，如工人、交警、司機(jī)會(huì)多見(jiàn)一些。所以有以上情況的朋友平時(shí)更要多多注意腎結(jié)石患者一朝得結(jié)石疼得那也是撕心裂肺最后生下來(lái)可愛(ài)的小石頭這么一想心里是不是好過(guò)了一點(diǎn)得了腎結(jié)石如何處理？對(duì)于腎結(jié)石一般有三種處理方法小于6mm大量喝水、適度運(yùn)動(dòng)有自行排出的可能，如果無(wú)法自行排出，可以服用排石藥物促進(jìn)結(jié)石排出。6～20mm較大的石頭無(wú)法自行排出，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行體外沖擊波碎石、輸尿管軟（硬）鏡取出。大于20mm當(dāng)石頭直徑大于20mm可選擇經(jīng)皮腎鏡碎石的方法進(jìn)行治療。????不過(guò)，結(jié)石大小也不能完全作為是否需要碎石處理或手術(shù)治療的標(biāo)準(zhǔn)，還要看其他情況：結(jié)石沒(méi)有痛感但總導(dǎo)致身體相應(yīng)部位反復(fù)感染或已發(fā)生尿路梗阻的患者也需要及時(shí)治療；看是否有合并感染或者有嚴(yán)重的高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病等等。手術(shù)方式也各有利弊還是由醫(yī)生來(lái)給出專業(yè)的判斷看選擇哪種手術(shù)方式生活中需要注意什么？當(dāng)然做完手術(shù)不是一勞永逸生活習(xí)慣的調(diào)整也是很重要的多喝水重要的事情說(shuō)三遍：多喝水、多喝水、多喝水（普通人每天盡可能維持2000~3000ml的飲水量），稀釋尿中的結(jié)晶結(jié)石并沖刷尿路。少喝飲料盡量不喝含糖量高的飲料、啤酒、濃茶、咖啡等，睡前別喝牛奶。保證運(yùn)動(dòng)增加適量運(yùn)動(dòng)。復(fù)查、體檢以前查出過(guò)有小結(jié)石自行排出的病人、因?yàn)榻Y(jié)石做過(guò)手術(shù)的病人，最好每半年去復(fù)查一次。對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，每年一次甚至是每半年一次的的常規(guī)體檢很有必要，一旦檢查出有結(jié)石，哪怕不疼也得及早就醫(yī)，由醫(yī)生給出專業(yè)的建議和解決辦法，免得追悔莫及。飲食上需要注意什么？已經(jīng)確定患有腎結(jié)石也要根據(jù)結(jié)石的成分來(lái)調(diào)整飲食習(xí)慣草酸鈣結(jié)石少吃草酸含量高的食物，如菠菜、馬鈴薯、筍、甜菜、茭白、柿子、巧克力等食物。尿酸結(jié)石限吃高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、魚(yú)蝦、老火湯等。多吃低嘌呤食物，如玉米面、麥片、蛋類、水果等。磷酸鈣結(jié)石少吃高磷食物，如全脂奶粉、麩皮、蝦米、南瓜子仁、松子仁等，多吃核桃仁、胡蘿卜、西瓜、冬瓜、梨、鮮藕等。家中可以安裝水處理裝置，飲用軟化的水。2022年11月22日1286
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