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蔣平副主任醫(yī)師 安徽省中醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心 1、男性提前半年戒煙、戒酒（煙中的苯并芘蒽尼古丁有致染色體突變作用，酒精可直接損傷睪丸），男女雙方在生育計(jì)劃前3個(gè)月避免口服西藥，避免做X射線、CT檢查。2、盡量降低居家和工作環(huán)境電磁輻射強(qiáng)度，手機(jī)盡量遠(yuǎn)離男性陰囊、女性卵巢部位。3、注意生活飲食規(guī)律，避免過(guò)勞、熬夜，多食用新鮮蔬菜，少吃肉類、火鍋、各種人造肉丸等。4、忌食過(guò)于辛辣的食物，男性少食芹菜、大蒜（具有強(qiáng)殺精作用）。5、在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇性服用葉酸、維生素C、維生素E、葡萄糖酸鋅（片劑即可）、鋅硒片、復(fù)方氨基酸等維生素。6、建議男性多吃葡萄干、南瓜子、石榴等有益于精子的食物。男女雙方盡量少用豆油、食用油，少用含轉(zhuǎn)基因物質(zhì)的食物及油料，建議食用花生油、葵花籽油。7、多食用富含維生素C的水果如西紅柿、葡萄、橘子。男女雙方堅(jiān)持枸杞子泡茶或熬粥、熬湯，炒菜時(shí)加入也可（每日30-50粒）。8、 不喝可樂(lè)、汽水、奶茶等一切非天然性飲料，最好喝白開水或淡茶水（富含維生素及抗氧化劑）。9、對(duì)于有細(xì)菌性前列腺炎男性患者，建議金銀花、蒲公英少量泡茶飲用。10、運(yùn)動(dòng)是預(yù)防胎停最有效的方法。尤其是女性，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑和瑜伽，可以有效的提高卵巢機(jī)能和卵子活力，提高子宮的攝納能力。11、避免高溫、強(qiáng)輻射、化學(xué)污染、高粉塵的環(huán)境，廚師、鍋爐、香料、無(wú)線電通訊、電臺(tái)、微波、印染、染發(fā)、電池生產(chǎn)、服裝等工人及高污染地區(qū)人員尤應(yīng)注意；避免過(guò)多接觸有毒物質(zhì)（如農(nóng)藥、油漆、化工、塑料制造、蓄電池、錫焊）。12、注意性生活衛(wèi)生，避免性生活過(guò)頻引起相關(guān)疾病。13、不能一味攝取高蛋白、高能量的食物，要讓機(jī)體饑飽有度。14、流產(chǎn)一次，屬于胚胎的自然淘汰，不用特別重視。但是一旦出現(xiàn)非人為或者外界因素的流產(chǎn)，男女雙方最好仔細(xì)檢查，以避免出現(xiàn)第2次流產(chǎn)。15、胎停兩次及以上的夫婦，夫妻雙方要做全面排查。男方因素不可忽視，一定要做相關(guān)檢查。女方的檢查項(xiàng)目會(huì)相對(duì)多一些，要做好充足的思想準(zhǔn)備。16、胎停兩次甚至三次以上的夫婦心理壓力往往比較大，經(jīng)常高度焦慮。建議女方要適度的調(diào)整心態(tài)。好的心態(tài)，對(duì)于胎停的預(yù)防，有不可低估的作用。必要時(shí)可以用中藥或者針灸調(diào)整自身心態(tài)。17、對(duì)于胎停兩次以上的患者，一旦發(fā)現(xiàn)懷孕后，要立即住院保胎且嚴(yán)密檢測(cè)各項(xiàng)妊娠指標(biāo)，最好中西藥結(jié)合，充分利用中藥天然的保胎優(yōu)勢(shì)。醫(yī)生介紹：蔣平，副主任中醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師，安徽省首批名中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)傳承人，長(zhǎng)三角高等教育專家?guī)斐蓡T。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)生殖專業(yè)委員會(huì)委員。曾就職于中國(guó)人民解放軍第91中心醫(yī)院泌尿外科，專程到鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科中心和生殖-遺傳研究院培訓(xùn)。致力于泌尿男科疑難疾病及不孕不育癥的研究。擅長(zhǎng)男性不育癥及胎停育、先兆流產(chǎn)的中西醫(yī)結(jié)合治療和輔助生育干預(yù)治療，擅長(zhǎng)綜合療法治療頑固性前列腺炎、針灸中藥結(jié)合治療性功能障礙（糖尿病性陽(yáng)痿 ）、中西藥-降敏療法治療早泄（遺精）。 門診地點(diǎn)：省中醫(yī)院門診大樓生殖中心（3樓生殖男科專區(qū)） 門診時(shí)間：周一、三、六、日上午，周二、周四全天。網(wǎng)上預(yù)約：關(guān)注官方微信“安徽省中醫(yī)院”公眾號(hào)，查找科室——“生殖中心”預(yù)約。2020年10月04日
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章漢旺主任醫(yī)師 武漢同濟(jì)醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心 一般來(lái)說(shuō)，自然流產(chǎn)連續(xù)發(fā)生3次及3次以上，即可診斷為習(xí)慣性流產(chǎn)。引起流產(chǎn)的原因很多，為了減少這樣的傷害，還是要做好預(yù)防的。那么習(xí)慣性流產(chǎn)如何預(yù)防呢，看看下面的介紹吧：華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心章漢旺 發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)，夫婦雙方應(yīng)做全面的體格檢查，特別是遺傳學(xué)檢查，基因?qū)W的發(fā)展將會(huì)給患有習(xí)慣性流產(chǎn)的夫婦帶來(lái)福音。找出造成習(xí)慣性流產(chǎn)的原因，根據(jù)原因加以防止和治療才能有效的控制其發(fā)生： 1、要做遺傳學(xué)檢查，夫婦雙方同時(shí)接受染色體的檢查。 2、做血型鑒定包括Rh血型系統(tǒng)。 3、有子宮內(nèi)口松弛的可做內(nèi)口縫扎術(shù)。 4、發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要避孕，待半年以后再次，可減少流產(chǎn)的發(fā)生。 5、有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常后再，孕期也要服用抗甲低的藥物。 6、針對(duì)黃體功能不全治療的藥物使用時(shí)間要超過(guò)上次流產(chǎn)的妊娠期限(如上次是在孕3月流產(chǎn)，則治療時(shí)間不能短于妊娠3月)。 7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流產(chǎn)的妊娠期內(nèi))，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律有節(jié)。 8、避免接觸有毒物質(zhì)和放射性物質(zhì)的照射。 9、男方要做生殖系統(tǒng)的檢查。有菌精癥的要治療消除后再使妻子受孕。 上面就是習(xí)慣性流產(chǎn)如何預(yù)防的介紹了，相信大家在此基礎(chǔ)之上都有一定的了解，希望對(duì)大家有所幫助。2020年07月22日1233
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潘一紅主任醫(yī)師 臺(tái)州恩澤醫(yī)院 婦產(chǎn)科 病因妊娠12周以前：1、遺傳因素 2、內(nèi)分泌、代謝異常 3、生殖免疫功能紊亂 4、血栓前狀態(tài) 5、嚴(yán)重的先天性異常妊娠12-28周：1、血栓前狀態(tài) 2、感染 3、羊水、胎盤異常等晚期流產(chǎn)胎兒仍有生機(jī)者:1、子宮解剖結(jié)構(gòu)異常 2、宮頸機(jī)能不全；3、生殖道感染，胎盤后血腫，胎盤早剝器質(zhì)因素：1、胚胎因素：胚胎染色體/胚胎發(fā)育潛能異常 2、年齡 3、遺傳（2-5%）因素引起等 4、免疫 5、實(shí)驗(yàn)室理化因素或者患者周圍的環(huán)境因素 6、母體因素非器質(zhì)因數(shù)：1、解剖因素：子宮、輸卵管、盆腔臟器解剖異常與宮腔病理因素（10-15%）2、子宮內(nèi)膜厚度、形態(tài)、血供等（容受性）3、內(nèi)分泌代謝因素：糖尿病、肥胖、胰島素抵抗（17-20%）4、自身免疫疾病以及同種免疫異常（20%）5、血栓前狀態(tài)(遺傳性或者獲得性）6、孕婦的全身性疾病和環(huán)境因素 7，其他因素：子宮動(dòng)脈和內(nèi)膜血流異常生活方式與配子質(zhì)量：喝酒影響妊娠率，增加流產(chǎn)率；吸煙減少使妊娠率降低50%，增加25%流產(chǎn)率；肥胖；不健康飲食；焦慮、恐懼：減少子宮卵巢血液供應(yīng)，多個(gè)RCT研究提示心理壓力降低IVF妊娠率如何預(yù)防改善生活方式：減少紅肉、飽和脂肪攝入，增加海鮮，水果和蔬菜攝入，地中海飲食有利于IVF妊娠維持正常體重中等程度運(yùn)動(dòng)改善卵子質(zhì)量和ivf妊娠率輔助藥物治療DHEA、抗氧化劑Ω-3、輔酶Q10等有利于改善妊娠結(jié)局心-身治療（mind body treatment）2019年09月15日1364
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習(xí)慣性流產(chǎn)相關(guān)科普號(hào)
陳國(guó)超醫(yī)生的科普號(hào)
陳國(guó)超 副主任醫(yī)師
武漢市武昌醫(yī)院
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