性心理障礙

鐘石秀 陳善聞不知道大家有沒有注意到這么個問題，明明自己各方面都好好的，什么毛病都沒有，卻沒什么性欲。不管是看小電影還是面對自己的性伴侶，都沒有什么很強烈的性欲。還有一部分呢則恰恰相反，性欲十分強烈，不用過多的刺激也能引的他浮想聯(lián)翩。那不管是性欲低還是性欲強都會讓人困惱，那究竟是為什么會這樣呢？又是什么東西在操控我們的性欲呢？今天我就帶大家一起揭秘一下這性欲背后的神秘操控者。為什么會出現(xiàn)性欲忽高忽低的情況呢？其實這跟人的很多因素都有關(guān)系，比如年齡、身體狀況、感情狀況等，在醫(yī)學(xué)上性欲低下往往被稱作“不應(yīng)期”，隨著年齡的不斷增長，“不應(yīng)期”的時間也越來越長?！安粦?yīng)期”是很多男性都會出現(xiàn)的一個情況，所以一般不用過多的擔(dān)心這個情況的。而性欲旺盛呢可能是正常的生理狀態(tài)，像一些年輕人性欲旺盛還是很正常的，畢竟血氣方剛嘛。性欲是人體在性激素等因素作用下正常的生理反應(yīng)，可以通過視覺、觸覺、聽覺等感覺觸發(fā)，可在自慰、性交、轉(zhuǎn)移注意力等行為之后減輕或消失。年輕人因性激素分泌旺盛而出現(xiàn)的性欲旺盛，一般不會對身體造成影響，不用過分擔(dān)心。不過也不能排除有器質(zhì)性疾病或心理疾病因素。所以不管是性欲高還是性欲低，都需要引起一定的重視。下面就來講述一下究竟是什么在操控性欲：1、性欲高峰時間各異：在30歲以前，往往是男性性欲望的巔峰時期，對性的欲望是非常大的，所以這時候的男性成了性生活的主動推動者；而這個時期的女性性欲是要明顯弱于男性的，所以她們在性生活中往往處于被動狀態(tài)。30歲以后的女性才漸漸占據(jù)了性生活的主導(dǎo)位置。2、不同的性欲周期：性欲周期是指性生活間隔時間、性生活的最佳時間選擇以及和諧的性生活規(guī)律。男性的性欲周期一般是2-3天為一周期。而女性的話則需要因人而異。像月經(jīng)前后1-3天，2次月經(jīng)的間隔時間都是有可能的。所以不能一概而論。3、性欲表現(xiàn)各有不同：女性的性成熟一般會比男孩早1-2年，她們大多數(shù)需要先有心理情感上的接觸作為鋪墊，從而才會觸發(fā)性需求。而男性比較容易引發(fā)性興奮，在影視以及各種書刊的影響下會變得尤為明顯，女性則一般不會受此類影響。4、生理性因素：比如全身性疾病、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等，這些都是很容易影響到自身性欲的，所以當(dāng)察覺到自己的性欲有所改變時，請重視起來，說不定這就是在提醒你該進行一個體檢了。5、精神心理因素：人的一些情緒是很容易影響到自身的一個性欲的。像平時的一些焦慮、抑郁、自卑等都是會有影響的。生活壓力越大，性欲越低。所以，保證一個良好的心理狀況是十分關(guān)鍵的。不僅你“性”福，你的那個她也會很“性”福。6、優(yōu)質(zhì)的睡眠：睡眠對于每一個人而言都是十分重要的，如何擁有一個優(yōu)質(zhì)的睡眠呢？那最重要的就是早睡早起，在當(dāng)今社會，晚上十二點之后睡覺的年輕人是越來越多，對他們而言，夜生活是年輕人青春的標(biāo)簽。但是長期熬夜對身體帶來的影響還是不容忽視的?？茖W(xué)研究表明，健康成年人每天需要7-9小時的睡眠，才能保證第二天的良好精神狀態(tài)。簡而言之呢，性欲高低大多跟自身一些因素有關(guān)，平時多注意生活作息習(xí)慣是可以在一定程度上改善自身性欲的。當(dāng)出現(xiàn)性欲改變的時候，在調(diào)整自身生活習(xí)慣的同時，也需要積極的前往醫(yī)院進行一些相關(guān)檢查，查明原因，才好進一步制定應(yīng)對措施。還是那一句話，身體是你自己的，是好是壞全看你怎么對待它。找善聞醫(yī)生，幫您謀“性”福之旅！

虐戀是一類很重要的性的歧變。就是性興奮和痛苦聯(lián)系后所發(fā)生的種種表現(xiàn)。 施虐與受虐，是靠著意識與潛意識之間的一番心理上的扭轉(zhuǎn)功能，結(jié)果是，鞭子雖由施虐者加在受虐者身上，潛意識的想象卻以為是受虐者自己操著鞭子撻伐別人。 在虐戀現(xiàn)象里，我們所認(rèn)為有快感的，倒并不是苦痛的經(jīng)驗本身，而是此種經(jīng)驗所喚起的情緒。如憂慮、悲痛、恐懼等。 受虐戀的本心也不在于疼痛或受罪，受虐戀者在接受種種作賤的時候，同樣感覺到愉快。

在人的日常所需中，“性”是非常重要的一環(huán)，與我們的衣食住行相當(dāng)，這種精神層面的滿足，使得我們的人格更加完整。 對于今天的話題，性生活與壽命，很多人可能無法理解，認(rèn)為這兩者之間沒有什么聯(lián)系，甚至認(rèn)為，過分的“性”生活會影響人的身體健康，消耗自己的身體能量。 而今天的文章可能會打破你的認(rèn)知，適當(dāng)?shù)男陨钇鋵嵤怯幸嬗谏眢w健康的。 美國加州大學(xué)曾經(jīng)進行了一項研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 男性如果每周擁有兩次性生活，可以產(chǎn)生緩解壓力放松心情的效果，并且使得身體內(nèi)的抗炎細(xì)胞增加20%，從而增加男性的壽命，至少降低50%的死亡風(fēng)險。 將“性”生活與運動相比較，其所產(chǎn)生的益處甚至比經(jīng)常跑步還要多，可以使得細(xì)胞產(chǎn)生氧氣，促進身體內(nèi)部各器官組織功能的新陳代謝，達到長壽的目的。 英國心理學(xué)家教授特麗莎·麥克奈爾（Theresa McNeill）曾經(jīng)根據(jù)自己的研究經(jīng)驗歸納出了100條關(guān)于壽命的小常識，其中就提到，適當(dāng)?shù)摹靶浴鄙钍强梢蕴岣咴鰤鄣哪康牡摹? 而如果沒有擁有比較適當(dāng)?shù)摹靶浴鄙钌睿踔翆ι眢w會產(chǎn)生一定的危害。以結(jié)婚與未婚來相比，單身女性的壽命比結(jié)婚的女性的壽命平均低7—15歲，單身男性的壽命比結(jié)婚男性的壽命平均低8—17歲，由此可見，“性”生活的重要性，對男性壽命的重要性。 在人成年之后，“性”的認(rèn)知愈加重要，也成為一個完整的人的必須要具備的條件。 早在兩千多年前，中國的哲人們就已經(jīng)對“性”展開了論述，也道出了“性”的真諦。在古書《合陰陽》一書曾經(jīng)提到，通過調(diào)節(jié)“性”的認(rèn)知，和通過“性”生活的反映能夠使得全身達到氣血暢通的效果，對我們的五臟六腑都是非常重要的，而且均有益。 從這樣的認(rèn)知中就可以得到一個道理，想要成為一個健康的成年人，“性”生活是非常重要的，適當(dāng)?shù)那‘?dāng)?shù)慕】档男陨钅軌蜻_到養(yǎng)生、長壽的目的。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，對于男性來說，性生活是非常正常的事情，而且也是正常的心理活動，適當(dāng)?shù)男陨羁赡苁沟媚行缘倪\動量增多，減少體內(nèi)脂肪的存儲，一定程度上可以起到減肥的效果。 恰當(dāng)?shù)摹靶浴鄙钸€可以使得我們的骨盆、四肢和關(guān)節(jié)都有更多的活動，促進血液循環(huán)，增強肺功能和肺活量，并且在一定程度上緩解我們的緊張心情。 相關(guān)的細(xì)化實驗還發(fā)現(xiàn)，對于男性來說，適當(dāng)?shù)摹靶浴鄙钍强梢詼p少抑郁癥和神經(jīng)病的患病風(fēng)險的，死亡率可以至少降低50%。 1997年的《英國醫(yī)學(xué)雜志》曾經(jīng)做過一項調(diào)查，在中年男性中進行了一次長達十年的研究中發(fā)現(xiàn)： 每個月都保持有做愛記錄的人，身體會更加健康，所以在國外的心理學(xué)和健康學(xué)中，就將“性”生活例為了非常重要的事情，而將適當(dāng)?shù)摹靶浴鄙钭鳛槟行蚤L壽的一個非常重要的方式，甚至將“性”生活列為養(yǎng)生方法，全國推廣。 從心理學(xué)角度來分析，其實現(xiàn)當(dāng)代的中國在一定程度上仍然存在一定的封閉認(rèn)知。認(rèn)為男性是下半身的動物，只會用“性”來思考，過分追求“性”的男性會被當(dāng)作流氓。 這就使得男性的“性”生活較之前比較封閉，也更加難以啟齒。 但是從正常的健康學(xué)角度來說，“性”是人的本能，是生命之源，是我們幸福生活的來源，如果我們擁有正常的性生活，對我們的身體和心理有著非常重要的幫助。 心理學(xué)專家威爾遜（Wilson）曾經(jīng)指出： 在進行性生活的過程中，男性所釋放出的雄性激素和荷爾蒙，能使得我們放松心里的壓力，甚至無法感受到心理的壓力，當(dāng)這種荷爾蒙的刺激甚至可以持續(xù)半個小時之久，達到峰值之后逐漸下降達到平穩(wěn)。 適當(dāng)?shù)摹靶浴鄙钅軌蚴沟蒙眢w處于一個正常的水平之內(nèi)，增加抗體水平，緩解平日緊張的壓力。 而對于男性來說，當(dāng)他們成年之后，甚至是步入中年之后，工作的壓力和生活的壓力使得他們無時無刻感受到不舒適感，而一定的“性”生活能夠緩解他們的壓力，緩和處于有害環(huán)境之下所帶來的緊張情緒。 男性荷爾蒙和雄性激素的產(chǎn)生使得他們能夠產(chǎn)生積極的情緒，增加快樂感，而快樂感對于身體來說是非常重要的，在一定程度上可以提高我們的生活滿足感。 所以這就是為什么適當(dāng)?shù)摹靶浴鄙顚τ谀行詠碚f，是非常重要的，甚至是不可缺少的。男性通過與愛人的接觸，使得心臟活動平穩(wěn)有力，促進身體健康。 以“性”為基礎(chǔ)，可以讓男性擁有更加積極的心理，畢竟在影響男性的長壽因素方面，心理健康比身體健康更加重要。 美國舊金山出名的“高山級性學(xué)研究院（Gaoshan Institute of sexology）”曾經(jīng)對37000人進行心理調(diào)查后發(fā)現(xiàn)： 那些更加追捧“性”的男性會更加擁有主動性和活躍性的生活方式，更少焦慮，也更少產(chǎn)生暴力傾向，也不會過分將自己的問題推到別人的身上，使得他們處于正常的健康狀態(tài)，促進優(yōu)良品質(zhì)的形成，減少過分郁悶的心理，產(chǎn)生正常的心理狀態(tài)。 當(dāng)身體和心理都在一定程度上擁有健康狀態(tài)的時候，那么壽命自然而然會變長。 另一個問題是，適當(dāng)?shù)摹靶浴鄙罹烤故侨绾螌δ行缘膲勖a(chǎn)生影響，提高男性壽命的？ 提高新陳代謝，保持青春提高壽命 英國的醫(yī)藥學(xué)家約翰曾經(jīng)對“性”生活進行了一定的論述，如果你不經(jīng)常使用“它們”，那么你的“性”功能就會有退化的可能性，而且對于中年男性來說是非常明顯的。 性生活過程中所產(chǎn)生的激素和荷爾蒙，能夠促進血液循環(huán)，將人體的營養(yǎng)輸送到全身，使得全身感受到滋潤的力量，更加精神抖擻，神采奕奕。 由此可見，“性”生活對壽命的影響是非常重要的，能夠保持青春常駐。 促進性格完善，益于健康長壽 人本就是動物，只是高級與低級之分，所以人類仍然擁有生殖方面的需求，通過兩性之間的愛意，能夠起到完善性格的影響。 心理學(xué)家曾經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，擁有性生活的人會比沒有性生活的人更加外向，更加愿意與人交流，表達自己的看法和想法。 而這種交流溝通是與人相處能力，能夠向外界表露自己的心聲，是能夠起到積極的作用的，而且能夠促進性格完善，減少不良心理的產(chǎn)生，而心情對于生命的延續(xù)是非常重要的，從而又將促進健康長壽。 促進婚姻美滿，益于健康長壽 對于男性來說，家庭的幸福質(zhì)量是非常重要的，只有健康的家庭生活，才能促進男性有更加積極的工作狀態(tài)，這種認(rèn)知會延續(xù)到整個人的生命中，從而影響男性的性格和認(rèn)知。 從而減少工作壓力和生活煩悶情緒，通過“性”生活所產(chǎn)生的內(nèi)啡肽物質(zhì)，能夠提高人的幸福感，并且起到鎮(zhèn)定劑的作用，提高人的免疫力，對于男性來說是非常重要的。 而且男性人到中年，總是會感覺到力不從心的感覺，甚至感覺到身體已經(jīng)開始衰老，反映到性格和心情上，會產(chǎn)生暴躁焦慮的情況。 這個階段適當(dāng)?shù)摹靶浴鄙顚τ谀行詠碚f是非常好的，能夠提高男性的幸福感，增加男性的壽命，使得他們擁有更加愉悅和舒暢的心情。 正常而有規(guī)律的性生活對男性來說是事關(guān)重要的，這種帶有親密感的情感，能夠提高人的社會需求，會更加愿意與社會親近。 只有將“性”生活看作是生活的一部分，是一種正常的需求，我們就能正常且健康的體驗到“性”生活所帶給我們的樂趣，也才會盡情的去享受它。 而這種享受所帶來的愉悅感，不僅僅是心理上的愉悅，更是健康上的回報，會提高男性的壽命，增加男性的幸福感，而男性的幸福感，會傳染到整個家庭。 而整個家庭的幸福會延續(xù)到社會中，增強社會的幸福感，提高全民的壽命。由此可見，恰當(dāng)?shù)摹靶浴鄙顚δ行远灾陵P(guān)重要！

相信大家都聽說過這么一句話：“男人都是用下半身思考的動物”。確實，不管是網(wǎng)上，還是現(xiàn)實生活中，都經(jīng)常能看到男人在搞黃色，似乎是這句話的明證。 但不知道你有沒有聽說過性欲亢進這個疾病嗎？性欲亢進的患者，性興奮出現(xiàn)的次數(shù)會超過正常狀態(tài)！那今天我們就來講一下關(guān)于性欲亢進的問題吧！ 性欲亢進是什么？ 性欲亢進，又叫性欲過盛、性欲過旺或者性成癮，中醫(yī)叫陽事易舉，指的是性生活要求過多、過于強烈，且能夠完成整個性生活過程的疾病。 性欲亢進的患者常常持續(xù)性地渴求性生活，性生活頻率增加，遠遠超過正常人能接受的水平，甚至對于握手、觸摸等普通的行為也能產(chǎn)生強烈的性欲。 另外，性欲亢進并不是男性的專利，女性也有可能出現(xiàn)性欲亢進，如果出現(xiàn)性欲不正常的現(xiàn)象，不要以為是單純的性欲旺盛，長期的性欲亢進會影響正常的工作生活，還可能引起其他器質(zhì)性疾病，需要加以重視。 性欲亢進是哪些原因?qū)е碌模? 引起性欲亢進的原因主要有生理因素和心理因素兩種。 生理因素是由于身體出現(xiàn)問題，比如內(nèi)分泌失調(diào)、垂體腫瘤、顱內(nèi)腫瘤等，或者直接使用促性腺激素類、睪酮類藥物，導(dǎo)致體內(nèi)激素濃度升高，進而引起性欲亢進。女性在患上腎上腺腫瘤或者卵巢腫瘤時，有時也會出現(xiàn)性欲亢進。 心理因素則是某些強迫癥、躁狂癥、精神分裂癥等精神疾病的患者，有些患者沒有精神疾病，但長期受到某些不良性文化的影響，過度的刺激導(dǎo)致性欲失常而出現(xiàn)性欲亢進。因此有部分研究認(rèn)為，性欲亢進大多是人的一種心理障礙，與器質(zhì)性疾病無關(guān)。 怎么應(yīng)對性欲亢進？ 我們要明白，單純的性欲旺盛跟性欲亢進之間有很大的區(qū)別，真正患上性欲亢進的人畢竟只是少數(shù)。 因此應(yīng)對性欲亢進首先要區(qū)分到底是性欲強還是性欲亢進。性生活嚴(yán)重影響到生活和工作，不能控制自己的性欲，性欲沒有得到滿足會感到焦躁，甚至不能從性行為中獲取快感，如果上面的情況有兩個或以上，就要及時到醫(yī)院進行檢查，積極治療。 如果是器質(zhì)性病變引起的性欲亢進，要對癥治療，不要諱疾忌醫(yī)；另外，日常要注意學(xué)習(xí)正確的性知識，對于性生活不要有恐懼、逃避的心態(tài)，養(yǎng)成健康良好的性觀念，這樣才能享受美好健康的性生活。

文章來源https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/micr.30464 患者截石位，備皮與消毒。最低電壓下使用雙極電凝器，尤其是在恥骨下支與陰部神經(jīng)的背分支相鄰解剖時，可避免對神經(jīng)的電擊傷。使用的局部麻醉劑切口部位，該部位位于坐骨結(jié)節(jié)上方，與恥下下支呈一定角度，并位于大陰唇外側(cè)。濟南市中心醫(yī)院皮膚科孟現(xiàn)廣 打開切口到結(jié)直腸凹窩中，并用Weitlander牽開器保持打開。從后下方解剖，會陰分支被識別并保留。在10％的患者中，背側(cè)分支將通過Alcock管流出，如果存在這種變異，則必須釋放出口周圍的纖維。

內(nèi)容提要：什么是性欲低下？為什么會性欲低下？怎么辦？什么是性欲低下？是指在體內(nèi)外各種因素作用下，不能引起性興奮，也沒有進行性交的欲望，使性生活能力和性行為水平皆降低的病證，也稱性欲抑制或稱無性欲。與配偶或性伙伴關(guān)系不和，或環(huán)境因素，或疾病，或藥物引起的一時性欲不強不同，性欲低下的診斷往往是一種較為頑固的“疾病”。由于患者本身對性沒有要求，就其本人而言，治療與否沒有多少意義，大部分患者都是在配偶不滿意，甚至提出離異的情況下勉強來醫(yī)院就診的，因而給臨床治療帶來很大困難。缺乏對性活動的主觀愿望，包括性夢和性幻想；缺乏參與性活動的意識，當(dāng)剝奪他的性機遇時也無受挫的感受。性活動的頻率不是判斷性欲低下的可靠標(biāo)準(zhǔn)，但一般來講，每月少于2次可以作為一個參考標(biāo)準(zhǔn)。為什么會性欲低下？導(dǎo)致性欲低下包括許多方面的因素，主要有：容易引起性欲降低的器質(zhì)性疾病和藥物錯誤信念和信息：許多人存在根深蒂固的錯誤信念和信息，如認(rèn)為遺精是腎虧的表現(xiàn)，精液是比血寶貴得多的人體精華，性活動會影響人的壽命，造成人的元氣大傷等。婚姻沖突：交流不夠，特別是就性需求、性感受的交流不夠；缺乏共同興趣和彼此間的信任；把非性問題的沖突帶進性生活中。性問題和非性問題可以單獨存在，也可以互為因果，不過只要它們之一出現(xiàn)之后，總會使問題加重或復(fù)雜化。如有的女性把性看作是一種訛詐手段，如果你不給我買時裝我就不讓你過性生活，如果你不干家務(wù)勞動我就不讓你過性生活等等。久而久之，男方必須俯首稱臣，一切聽女方擺布才能獲得維持夫妻關(guān)系的可能。一旦男子醒悟過來或者實在難以屈從妻子的無理要求時，只好放棄性生活，隨時間推移，男子將最終喪失性興趣并出現(xiàn)性欲低下，甚至出現(xiàn)陽痿。生活方式：緊張而充滿壓力的工作環(huán)境，長時間伏案工作，家庭居住條件太差，缺乏隱蔽和安全的條件，夫妻工作時間沖突，兩地分居，季節(jié)與氣溫因素的影響等，也是性欲低下不容忽視的原因。心理障礙：患者自身的心理沖突往往可以反映到夫妻性生活之中，如對性能力的過分焦慮或?qū)Σ荒軡M足妻子性要求的內(nèi)疚感。性技巧貧乏：千篇一律、缺乏新鮮感的性生活方式，使之成了索然無味的例行公事，甚至連時刻表都提前安排好，性已完全不是情感交流的最高級形式，缺乏激情、缺乏動力、缺乏樂趣，最終導(dǎo)致性欲低下。年齡因素：男子自40歲以后性欲開始減退， 50歲后減弱明顯，但多數(shù)可保持至70歲以上。怎么辦？分清是器質(zhì)性的還是精神社會性的相當(dāng)重要，這關(guān)系到治療的成敗。對于器質(zhì)性或藥物引起者，有時只要治療原發(fā)病或停用某種藥物，就能達到治療的目的。但是由于引起性欲低下的原因相當(dāng)復(fù)雜，而且病史較長，患者在精神方面也易受到嚴(yán)重影響，因此治療這一類型性欲低下時，心理治療也相當(dāng)重要。一、西藥治療甲基睪酮 10 毫克，口服，每日3 次，或十一酸酮250 毫克，肌注，每月1次。育亨賓堿 6毫克，口服，每日3次，連續(xù)用藥3個月。二、中藥治療先天不足，腎氣虧虛——五子衍宗丸勞斯過度，心脾兩虛——歸脾湯肝氣郁結(jié)——逍遙散三、性感集中訓(xùn)練做具體的性感集中練習(xí)，情感交流可用語言或非語言交流，談?wù)勑陨铙w驗，甚至可以談?wù)勛约郝牭交蚩吹剑ㄈ玟浵竦龋┑男陨铙w驗，以此來促進性欲低下患者產(chǎn)生性幻想、性感集中練習(xí)，不要把性喚起和性交成功當(dāng)作目的，但開展性感集中練習(xí)后，要鼓勵夫婦在無厭煩不適時即可進行性活動。四、調(diào)整心理心理認(rèn)識極為重要而且有效，在治療本病中占主導(dǎo)地位。認(rèn)識自己的病情，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。改善夫婦性生活關(guān)系是治療的重點，而不是指出誰“有病”、誰“健康”，人為地添加另一種家庭氣氛。許多性欲低下患者往往都是由當(dāng)初的夫婦性生活關(guān)系所引起的，克服偏見，注意交流技巧和體驗。糾正夫妻雙方有害的想法：（1）認(rèn)為自己對性缺乏興趣，就認(rèn)為自己不能參加性活動。事實上，這些患者一旦有機會，則其性活動興趣和性喚起將隨著性功能的恢復(fù)，一下得到解決，有時是根本性的。（2）多數(shù)人習(xí)慣于固定的或習(xí)以為常的定型性生活，對于那些打破舊框框的模式雖感興趣，但在性生活中，又因違反舊框框時即對性生活缺乏舒適感。事實上，男人從心底里也希望女人能主動提出性要求，但當(dāng)女人具的主動提出性要求時，又會感到不安或驚詫。對于這樣一些患者采用觸摸的性感集中練習(xí)及感情交流技術(shù)來克服這種困難，往往能收到較好效果。（3）認(rèn)為性活動一定會引起性交和性欲高潮。因此，當(dāng)每一次勉強過性生活或開始性觸摸時，因為沒有達到潛意識中的理想效果，總認(rèn)為沒有完成這件事，而感到對性無興趣。事實上，正常夫婦之間也不可能保證每次性活動都達到這一理想效果，在他們之間的性活動中至少有30%左右的性生活是“低水平”的。因此，性欲低下的患者完全沒有必要對自己提過高的要求。性生活和諧也是一個漸進的過程。預(yù)防夫妻雙方一起培養(yǎng)興趣愛好；在生活中解除思想負(fù)擔(dān)，夫妻雙方互相體貼，建立和諧的性生活。加強夫妻間的情感交流和性體檢交流；對于一時的性欲低下或陽痿，要給予安慰，而不是埋怨；停用某些藥物；營造安靜衛(wèi)生溫馨的性生活環(huán)境：注意性衛(wèi)生，可以適當(dāng)噴雙方喜歡的香水等。參考文獻：王琦.王琦男科學(xué)[M]. 鄭州:河南科學(xué)技術(shù)出版社; 2007.杜秋來，孟慶軒.男性特殊疾病防治指南[M].北京：人民軍醫(yī)出版社，2004.圖片來源：花瓣網(wǎng)。

性心理治療 普及性心理知識，提供性心理困惑解答。 性心理咨詢: 不知道為什么老公最近兩年都不房事，偶爾一次也是像只是發(fā)泄一下他的而已，而我不能滿足，想問下再這樣下去女人壓抑會變成怎樣嗎？ 答：性是人的基本生理本能，正常的情況下都是需要滿足的，當(dāng)長期性機能不能釋放，會給身體帶來機能方面的影響。事實證明，性壓抑會導(dǎo)致習(xí)慣性失眠、頻繁春夢、未老先衰、牢騷滿腹、暴躁易怒、郁郁寡歡、吹毛求疵、注意力渙散、沉迷于性幻想等癥狀。久之，對身心極度有害。 性壓抑是指人對自身性欲望的制約與控制。表現(xiàn)為在一段時期內(nèi)控制發(fā)生性行為的頻率，將注意力從性欲中轉(zhuǎn)移到其他事物上，對異性與性行為的極度渴望而卻因為種種原因而不能接近異性或不能發(fā)生性行為的一種心理與生理狀態(tài)。 　性壓抑的主要人群是適齡未婚男女尤其以男青年為最。當(dāng)下，人們生活水平提高，無論男女成人都比從前要早些，有的女孩十來歲便月經(jīng)初潮，而男孩十一二歲初次遺精的也大有人在。男性性欲最旺盛的年齡一般是18歲到28歲，可由于生存壓力和競爭的殘酷，三十出頭才結(jié)婚的男人大有人在，也就是說，對這些男性而言，他們享受性愛最佳年齡多在性壓抑中度過，當(dāng)他們終于可以名正言順地?fù)碛蟹渴聲r，最好的時候已然不再。 　已婚人群中仍然處于性壓抑狀態(tài)的男女也占相當(dāng)比例。比如結(jié)婚數(shù)載后對配偶審美疲勞，愛上新歡后卻因道德約束或忌憚人言可畏等種種原因不得不克制自己的沖動；比如男人因為工作繁重或競爭壓力以及酗酒、吸煙等不良習(xí)慣而導(dǎo)致的性功能障礙或性能力低下，滿足不了女人的性需求；比如因為工作和生活的雙重壓力及成長過程中的不良記憶導(dǎo)致的女人性冷淡，與男人旺盛的性欲不合拍等等，都容易造成婚內(nèi)性壓抑。 　　弗洛伊德認(rèn)為，人們的許多心理和精神類疾病都是因為性壓抑導(dǎo)致的。 　　祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，長期禁欲，可致“經(jīng)血淤阻、宗筋失養(yǎng)”，從而可“萎弱不用”。專家咨詢說明：長期禁欲的結(jié)果將會使其永遠喪失性功能。因為禁欲破壞了陰陽平衡，壓抑了人的性本能，人體聚集的性欲望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來危害。 　　1、性科學(xué)的研究表明，性壓抑的危害很嚴(yán)重，長期沒有宣泄的性壓抑，對人的生理心理發(fā)展和工作學(xué)習(xí)皆會產(chǎn)生消極影響，直至損害心身健康。 　　2、出現(xiàn)軀體癥狀。當(dāng)性欲望被壓抑到潛意識后，會出現(xiàn)暫時性的痛苦體驗消失，但隨后就會出現(xiàn)失眠、惡夢、頭暈、注意力渙散、胃腸道不適、腹瀉等神經(jīng)功能失調(diào)等癥狀。需要專業(yè)的性心理障礙咨詢輔導(dǎo)點這里！久而久之，正常人可以產(chǎn)生性欲低下(見女性性欲低下、男性性欲低下)或陽痿等性功能障礙。已發(fā)生陽痿的病人，由于不得不壓抑無法實現(xiàn)的欲望，身心癥狀更為嚴(yán)重。 　　3、易增加罹病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影響越大。 　　4、熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現(xiàn)煩惱、焦慮、猜疑、憂傷、厭惡等不良情緒，很可能發(fā)生一種“戀愛癥候群”，表現(xiàn)為情神萎靡，肢體無力，不想吃飯，嚴(yán)重者可心悸、心慌、胸悶。 　　5、在妮哥畝機構(gòu)性心理咨詢案例中，由于婚姻問題或性不滿足而產(chǎn)生的關(guān)系矛盾和心理沖突，可以出現(xiàn)種種神經(jīng)官能癥的癥狀，中醫(yī)稱為癔證，如睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁情緒等表現(xiàn)。此外，性壓抑還可導(dǎo)致性變態(tài)、窺陰癖、戀童癖等。 　　性壓抑的危害很大，如果長時間得不到有效釋放的話，最好是選擇諸如自慰的方式進行緩解，千萬不要憋屈。

有人說，大腦是人體最重要的“性器官”，那是因為人的一切情緒和動作的調(diào)動，都有大腦的參與，性欲其實是大腦興奮的產(chǎn)物。那么，我們感受到的性欲降低，究竟是什么原因?qū)е碌?？又?yīng)該怎么辦呢？ 性欲作為男女之間生理需求的重要環(huán)節(jié)，占據(jù)著很重要的地位，它包含了生理性欲和心理性欲。 性欲是如何產(chǎn)生的？1、生理性欲隨著身體發(fā)育，性激素水平增高，神經(jīng)系統(tǒng)成熟，性欲自然提高。男性生理性欲在20歲左右達到高峰，維持一段時間后就會逐漸下降。 2、心理性欲隨著心理狀態(tài)的不斷成熟，通過認(rèn)識自己、認(rèn)識別人、認(rèn)識社會，產(chǎn)生與異性接觸的愿望和技能，從而提高性欲。這種性欲來得較晚一些，但維持時間較長，可以到60歲或更長。 總體的性欲強弱，應(yīng)該是生理性欲和心理性欲強弱的疊加。 那么當(dāng)生理或心理出現(xiàn)失調(diào)的時候，往往就會導(dǎo)致性欲的下降。 影響性欲的原因有哪些？性欲就像氣球里充滿的氣，當(dāng)受到外界的干擾時，就像氣球一不小心扎破了，性欲很快就會消散。所以來得快去得也快。 以下四點是影響性欲的關(guān)鍵因素： 1、年齡男、女性欲情況在不同年齡存在著較大差異。一般而言，男性在18—25歲時，性欲最高漲，而女性則在35—40歲性欲最高漲。 但隨著年齡增加，荷爾蒙的減少，皮膚反應(yīng)遲鈍，性器官血液循環(huán)變差，以及生活環(huán)境因素的改變，都會使得人在不同時期表現(xiàn)出對性的渴望不同。 2、疾病有一些特殊疾病，或者內(nèi)分泌紊亂也會導(dǎo)致性欲的下降。比如性激素當(dāng)中，泌乳素過高、睪酮過低，甲狀腺激素水平異常等，都會導(dǎo)致性欲的下降。 除此之外，某些男性深受慢性前列腺炎、糖尿病等疾病的困擾，一方面疾病本身造成情緒低落，情緒煩躁，另一方面疾病還會導(dǎo)致性功能的下降，產(chǎn)生自卑的情緒。久而久之，也會導(dǎo)致性欲的下降。 3、吸煙嗜酒大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降。長期大量吸煙也會導(dǎo)致勃起出現(xiàn)問題。 不過，煙和酒精對性功能的影響是可逆的，因此，建議大家平時還是少吸食煙酒，才能有助于性能力的回復(fù)。 4、情緒此外，情緒波動也會影響一個人的性欲。雖然女性在心理上更敏感，但男人的性欲更易受到不良情緒影響，尤其在悲傷、恐怖、消沉和絕望等狀態(tài)下，性欲會受到顯著影響，甚至可完全喪失。 多項調(diào)查顯示，男性在失業(yè)、失去親人時，出現(xiàn)勃起功能障礙的幾率會增加30%，此時首要解決方法是幫助他消除不良情緒，積極地做好心理疏導(dǎo)。 如何提高雙方的性欲？下面的內(nèi)容是本期的重點，有利于提高男女雙方的性欲，增進彼此的親密關(guān)系。 1、性前多聊聊大方地表達自己的需求，做愛不是單純的生理需求，更是彼此表達最深入情感的需要。只有讓對方感受到自己的濃情厚意，創(chuàng)造一個浪漫溫馨的氛圍，才有助于彼此性欲的提高 除此之外，前戲也非常重要。一般來說包括親吻、撫摸、挑逗、言語等。因為雙方進入最佳的狀態(tài)，需要一個時間，尤其是女性，所以用一些親昵的動作讓雙方緩慢進入狀態(tài)。 2、基礎(chǔ)病治療如果存在身體疾病或內(nèi)分泌紊亂，那么就需要找專業(yè)的男科醫(yī)生進行評估，做出相應(yīng)的調(diào)理。其中最常見的是高泌乳素血癥，和睪酮水平過低，這種情況通過藥物調(diào)理內(nèi)分泌水平，能夠得到很好的改善。 除此之外，前列腺炎，糖尿病，甲狀腺功能異常、服用其他藥物（比如降壓藥、抗抑郁藥等）等，以上類型導(dǎo)致的性欲下降，分別對癥治療也能夠有比較好的療效。 3、性技巧的提高通過性技巧的提高，完成滿意度較高的性生活，可以使男女雙方對性生活擁有更大的自信，可以有效的減緩緊張焦慮的情緒，增加性愛的激情，性欲也就隨之提高了。 比如在性生活過程中，可以多嘗試不同的姿勢，還可以借助一些情趣玩具，豐富性生活的樂趣。另外，適當(dāng)?shù)厥褂脻櫥海绻麧櫥蛔?，性交過程容易疼痛。 除此之外，男女對自己以及對方身體的了解也非常的重要，比如女性的陰蒂高潮和陰道高潮，比如男女性生理的差異，比如男女性高潮的不同反應(yīng)模式等等。 有關(guān)于性技巧的提高，一方面需要雙方逐漸去摸索，因人而異，尋找到適合雙方的性愛模式。另外一方面，還可以找專業(yè)的性心理咨詢師進行咨詢，提高自己的性技巧。 4、做愛后多關(guān)懷正是因為男女性生理的不同，男性性高潮的消退是瞬時的，而女性性高潮的消退，需要一段時間，是一個緩慢的過程。 所以為了提高雙方對性生活的滿意度，性交后的溫存就變得非常的重要，以避免兩人之間步調(diào)不一帶來的負(fù)面情緒，有利于感情的升溫，也為了下一次的美好性愛打下情感基礎(chǔ)。 通過以上文字的描述，相信大家對于性欲有了更深入的了解。如果自己通過上述方式，依舊很難得到調(diào)整和改善，那么就需要到醫(yī)院找一下男科醫(yī)生進行咨詢。祝福大家。

“我，無性婚姻14年。幸好現(xiàn)在逃出來了。有了孩子后就很少，一年沒個2、3次，每次還一副無可奈何的模樣，不到一分鐘結(jié)束，然后就譏笑的看著你。真的，那時候什么情趣都沒有了。后來孩子2歲多就分床了，想想真是凄涼，我這么一個浪漫有情趣的女子活生生地逼成了一個怨婦。抑郁，肥胖，唯一活著的支柱就是女兒的成長。還好我遇到了他。第一次達到頂峰，第一次感到女人的性福，細(xì)胞都像鮮活起來，身體都有了新生。”這是一個無性婚姻女性的真實故事。性欲望是天然的欲望，如果被壓抑久了，心態(tài)就會出現(xiàn)問題。有些女性會選擇持續(xù)壓抑，冷漠；有些會吵架；有些會出軌，性福生活更是別提了。無法滿足自己的女伴或妻子，但，這是男性的錯嗎？性欲望是人類的一種本能，是一種人的心理、生理現(xiàn)象，在適當(dāng)?shù)拇碳は?，就能引起性興奮，會主動想要進行性行為。男性性欲低下指成年男子持續(xù)或反復(fù)地對性幻想和性活動不感興趣，性行為頻率少，性活動能力減弱，甚至完全缺乏。一般來講，每月少于2次就可能算作性欲低下。如果長期在適當(dāng)刺激下不引起性欲的稱為無性欲。性欲低下是男性性功能障礙的一種，排在勃起功能障礙和早泄的后面，是塊難啃的骨頭。盡管有器質(zhì)性的原因，但很多是心理因素所致。這里我們先討論【有心無力】的情況。引起男性性欲低下的病理性原因包括：1、全身性疾病幾乎所有嚴(yán)重的全身性疾病都可以導(dǎo)致男性性欲低下，如，肝硬化、慢性腎衰、慢性活動性肝炎、營養(yǎng)不良等等。2、生殖系統(tǒng)疾病包莖、陰莖硬結(jié)癥、陰莖發(fā)育不全等，使性交困難或不能性交，久之會導(dǎo)致性欲低下，甚至無性欲。3、內(nèi)分泌疾病-性腺功能紊亂雄激素水平降低及高泌乳素血癥是導(dǎo)致男性性欲低下的一個常見病因。雄激素是維持男性生殖生理與性生理的一個重要的生物學(xué)基礎(chǔ)，它能提高大腦皮層性中樞的興奮性，激發(fā)性欲，產(chǎn)生性興奮。許多先天性及后天性疾病都可影響雄激素的合成、轉(zhuǎn)化，使睪酮水平降低或生物活性水平下降，導(dǎo)致男性性欲低下。如先天性睪丸發(fā)育不良、無睪癥、Turner 氏綜合癥、睪丸女性化綜合癥、腦垂體先天性發(fā)育不全、促性腺激素不足綜合癥等先天性疾病，以及疾病繼發(fā)的雄激素水平低下。睪酮替代是主要治療方法。4、藥物影響很多藥物可導(dǎo)致男性性功能減退，比較常見的有抗高血壓藥、抗精神病藥、海洛因、大麻、甲氰咪胍、氮芥、長春新堿、炔雌醇等等。5、年齡因素男性在青春期時候性欲達到頂峰，30-40歲開始性欲減退，50歲起性欲明顯減弱，但性功能卻能保持到70-80歲。女性的性欲，30-40歲才達到高潮，絕經(jīng)后逐漸減退，60歲以后明顯減退。6、感覺異常感覺是性生理反應(yīng)的開關(guān)，人的感覺器官在激發(fā)性欲的過程中有著不可替代的作用，包括觸覺、視覺、嗅覺、聽覺等。這些感受器的損傷，都可以直接或間接降低性興奮，進而影響性活動中獲得快感，從而降低性興趣。7、不良生活習(xí)慣和亞健康狀態(tài)現(xiàn)代人生活節(jié)奏普遍較快，壓力較大，飲食作息習(xí)慣不規(guī)律，這些都會影響性欲的產(chǎn)生。肥胖、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣都會影響男性的性功能和性欲望。針對上面這些情況，自然是有病治病，沒病強身健體。改變不良生活習(xí)慣，改善作息，保持良好的身心狀態(tài)。不要抱有太大心理負(fù)擔(dān)，該享受時，就好好享受就行了。在我的另外一篇文章《男性性欲低下和性功能障礙新選擇—生長激素》中提到，越來越多的證據(jù)發(fā)現(xiàn)，生長激素在男性生殖、性功能和肌肉運動中發(fā)揮重要作用?？梢酝ㄟ^補充生長激素促進睪丸性激素生成、參與精子生成并提高精子質(zhì)量，改善勃起功能，提高受孕率及中老年男性性滿意度等。心理因素與性功能息息相關(guān)關(guān)不得不說，性欲低下不僅是生理問題，很多時候是社會心理問題。消極性心理、婚姻沖突、自卑、抑郁、壓力過大，有時對性生活的影響更大。而且性功能和心理常常相互影響，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致越不行，越不想要，越不想要，越不舉，甚至產(chǎn)生性厭惡，最終導(dǎo)致關(guān)系破裂和負(fù)罪感。每一段關(guān)系都需要維護，每一個欲望都值得被尊重。好的兩性關(guān)系，離不開和諧的性生活。男性首先要有一顆想要提高性能力的心和興趣，否則治療根本不會有效。提高性欲的自我操作方法，包括學(xué)習(xí)正確的性教育、刺激敏感區(qū)、發(fā)揮創(chuàng)意，變換性愛場景、甚至看黃片、做性愛聯(lián)想，都能提高對性幻想的能力和敏感度。只要你想要，方法總比問題多。