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蔡中主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-上海 線上診療科 隱形牙齒矯正，因為影響矯正不僅可以縮短牙齒矯正的時間，而且還不會對，生活、工作產(chǎn)生影響，是不少成年人矯正牙齒的首選方法，那么影響牙齒矯正后對平時飲食有哪些要求呢？ 1、不要吃一些質(zhì)地畢竟堅硬的食物，如：堅果、骨類食品、以及一些殼類的海鮮等硬度較高的食品。 2、不要吃一些粘興較大的實物，如年糕、吃肉類十五的時候要用到切成一小塊后在實用，千萬不要直接牙齒撕咬。 3、少吃零食，日常生活中要減少，甚至盡量不吃零食和糖果，特別是口香糖，口香糖容易粘附到矯正器上不易清潔。 4.餐后可用水或茶水漱口，在人體口腔中存在大量的微生物和畸形的致病細(xì)菌存在，如果不注意口腔衛(wèi)生清潔，會導(dǎo)致細(xì)菌的大量滋生，造成蛀牙或牙周構(gòu)造炎癥，使治療效果大受打折。 需要注意的是如果患者使用無托槽影響矯正，就需要在進(jìn)食之前將牙套摘下，并在進(jìn)食之后清潔好牙齒和牙套。在所以的牙齒矯正方法中，隱形矯正技術(shù)因為不隱形牙齒美觀，效果比傳統(tǒng)的方法好，受到廣大愛美者的推崇。 其實不管是隱形矯正還是金屬托槽矯正,在矯正期間的飲食和護(hù)理都是非常重要的，在飲食上的一些限制也都差不多，但隱形矯正會讓矯正更加舒適和無形。所以在牙齒矯正期間應(yīng)特別注意護(hù)理和保護(hù)，別讓矯正越走越偏。2020年08月28日
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蔡中主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-上海 線上診療科 牙齒矯正期間 吃是一個大問題 該怎么吃？ 該吃些什么？ 什么時候該吃，什么時候不該吃？ 什么食物是絕對不能吃的？ ······ 都是牙齒矯正患者非常關(guān)心的話題 如果你是第一次佩戴矯正器，那么你會有非常強(qiáng)烈的不適感，大部分人會覺得疼痛，可能連張嘴都不太愿意，更何況是吃東西呢，這個時候你需要的是一些流食，湯粥什么的，疼痛大約2-3天就會消失的。 慢慢的，我們會逐漸適應(yīng)這種力量在口腔內(nèi)作用，我們就可以開始適當(dāng)?shù)脑黾泳捉?，但都要?xì)嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矯正器松脫，如果像蘋果等大塊食物，一定要切成小塊再進(jìn)食。而對于隱形牙套來說，在進(jìn)食的過程中需要將牙套取下來，才能吃東西。 在矯正期間除了注意吃的時候需要細(xì)嚼慢咽外，有些食物需要我們盡量避免，防止矯正器變形或松動： 粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上; 堅硬的食物，如棒冰，甘蔗，牛肉干，堅果等帶核帶殼的零食 帶骨的肉類，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除后再食; 帶殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落; 高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用后務(wù)必刷牙; 易染色食物，如咖喱，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。 避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。 盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。 在牙齒矯正期間我們可以多吃一些富含維生素c的食物，如檸檬、橙子、芒果等等新鮮的瓜果蔬菜，這些食物都有助于骨骼的愈合和牙周韌帶的生長。在牙齒矯正期間或許是有很多的限制和不便，但既然選擇了矯正，我們就應(yīng)該遵從它的規(guī)則，別讓矯正前功盡棄。2020年07月23日1265
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周會喜主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔頜面外科 手術(shù)之前，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊再三囑咐，為了防止術(shù)中、術(shù)后出現(xiàn)返流誤吸，手術(shù)前8小時禁食，術(shù)后醒來6個小時后才能喝水。但是正頜手術(shù)，創(chuàng)口都在嘴里，怎么吃東西呢？ 一、手術(shù)后影響飲食的因素 首先，手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致局部疼痛、腫脹；其次，手術(shù)后常常需配合橡皮筋牽引，就是在上下牙之間掛上橡皮圈，吃東西會受影響；另外，手術(shù)創(chuàng)口都在嘴里面，食物殘渣會堆積在手術(shù)切口附近，細(xì)菌容易繁殖，增加術(shù)后感染的風(fēng)險。 二、怎么吃 問題這么多，究竟要怎么吃東西呢？難道要用胃管？聽起來就好難受的樣子…… 其實，正頜手術(shù)后，可以通過一個導(dǎo)管把流食送到嘴里再咽下去，但是，因為食物經(jīng)過口腔，所以在每次吃過東西后，一定要喝水，來保證傷口周圍的衛(wèi)生情況，必要時也可以讓家人用棉簽幫助清理粘在線頭上的食物殘渣。 三、吃什么 1、術(shù)后2周內(nèi)——無渣流食 手術(shù)結(jié)束6小時，首先少量飲水，確保沒有嘔吐等嚴(yán)重反應(yīng)后，再進(jìn)食少量流食。一般，術(shù)后2周內(nèi)進(jìn)食各種無渣的流食，如牛奶、果汁、糖水、蛋羹、藕粉、冰激凌、冰磚、及各種湯類等，數(shù)量不限，可少食多餐噢~ 2、術(shù)后第3、第4周——半流食 接下來的2周，就可以進(jìn)食半流食了，如相對黏稠的大米粥、小米粥、掛面、細(xì)絲、面片、薄餛飩、面包、小籠包、小花卷、肉泥、豬肉丸、雞絲、蝦仁、清蒸魚塊、汆魚丸、碎菜炒雞蛋、豆?jié){、豆腐等。 3、術(shù)后4周后——軟食 這4周過去后，可以開始嘗試吃軟一些的食物了，比如軟米飯、面包、餛飩、饅頭、餃子；肉類應(yīng)選擇細(xì)、嫩的瘦肉、并切成小塊后悶爛、可多選用雞肉、魚肉、蝦肉、肝等，豆腐、豆?jié){、豆腐腦等；嫩菜葉、南瓜、冬瓜、菜花、胡蘿卜、土豆等纖維較少的蔬菜；橘子、蘋果、梨、桃等水果，可煮爛或做成水果泥。 不過，在這里要提醒一下，這個時候還不能刻意大張口噢。 4、術(shù)后3個月后——過硬過韌食物除外 3個月后，就可以盡情吃啦，不過還是要注意，不要常常吃太硬、太韌的東西哦，比如牛肉干、餅、堅果等。2020年06月19日3713
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周會喜主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院 口腔頜面外科 由于正頜手術(shù)是全麻，所以在做手術(shù)之前，醫(yī)護(hù)團(tuán)隊會再三叮囑，為了防止在術(shù)中、術(shù)后出現(xiàn)返流誤吸，手術(shù)前8小時禁食，術(shù)后醒來6個小時后才能喝水。那么相當(dāng)于一天一夜都不能吃飯進(jìn)食，手術(shù)后創(chuàng)口又都在口腔內(nèi)，該怎樣吃東西，才能緩解饑餓呢？一、手術(shù)后影響飲食的因素首先，手術(shù)創(chuàng)傷導(dǎo)致局部疼痛、腫脹；其次，手術(shù)后常常需配合橡皮筋牽引，就是在上下牙之間掛上橡皮圈，吃東西會受影響；另外，手術(shù)創(chuàng)口都在嘴里面，食物殘渣會堆積在手術(shù)切口附近，細(xì)菌容易繁殖，增加術(shù)后感染的風(fēng)險。所以在手術(shù)后吃東西是非常有講究的，并且也是要謹(jǐn)慎注意，不然一不小心可能會感染創(chuàng)口，得不償失。那么要怎樣吃東西才是正確的？二、正頜手術(shù)后怎么吃東西？其實，正頜手術(shù)后，可以通過一個導(dǎo)管把流食送到嘴里再咽下去，但是，因為食物經(jīng)過口腔，所以在每次吃過東西后，一定要喝水，來保證傷口周圍的衛(wèi)生情況，必要時也可以讓家人用棉簽幫助清理粘在線頭上的食物殘渣，這樣才可以更好的護(hù)理，讓創(chuàng)口恢復(fù)的更快，更好。三、正頜手術(shù)后吃什么比較好？1、術(shù)后2周內(nèi)——無渣流食手術(shù)結(jié)束6小時，首先少量飲水，確保沒有嘔吐等嚴(yán)重反應(yīng)后，再進(jìn)食少量流食。一般，術(shù)后2周內(nèi)進(jìn)食各種無渣的流食，如牛奶、果汁、糖水、蛋羹、藕粉、冰激凌及各種湯類等，數(shù)量不限，可少食多餐！2、術(shù)后第3、第4周——半流食接下來的2周，就可以進(jìn)食半流食了，如相對黏稠的大米粥、小米粥、掛面、細(xì)絲、面片、肉泥、豆?jié){、豆腐等。3、術(shù)后4周后——軟食這4周過去后，可以開始嘗試吃軟一些的食物了，比如軟米飯、面包、餛飩、饅頭、餃子；肉類應(yīng)選擇細(xì)、嫩的瘦肉、并切成小塊后悶爛、可多選用雞肉、魚肉、蝦肉、肝等，豆腐、豆?jié){、豆腐腦等；嫩菜葉、南瓜、冬瓜、菜花、胡蘿卜、土豆等纖維較少的蔬菜；橘子、蘋果、梨、桃等水果，可煮爛或做成水果泥。不過，在這里要提醒一下，這個時候還不能刻意大張口！4、術(shù)后3個月后——過硬過韌食物除外3個月后，就可以盡情吃啦，不過還是要注意，不要常常吃太硬、太韌的東西哦，比如牛肉干、餅、堅果等。所以，即使是做完正頜手術(shù)，也要全方面的遵循醫(yī)囑，仔細(xì)謹(jǐn)慎的呵護(hù)，才能恢復(fù)的更快更好！2019年12月25日8187
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呂杰醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-北京 線上診療科 現(xiàn)今做牙齒矯正的朋友越來越多，但相對剛做牙齒正畸治療的朋友應(yīng)對以下幾個方面的健康知識有所了解，才能更佳有效的幫助矯治。1、口腔舒適方面：初戴矯正器，患者口腔內(nèi)將產(chǎn)生一些不適反應(yīng)，如牙齒酸痛、黏膜損傷、潰瘍等，此類現(xiàn)象一般在三天到一周左右便能緩解或消除。如出現(xiàn)劇烈疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。2、口腔衛(wèi)生方面：每天早晚及三頓飯后都要刷牙，每次不少于3min，選用毛軟頭小的優(yōu)質(zhì)牙刷，矯正器及牙面上不能有食物殘留。3、飲食方面：避免咀嚼較硬、帶核帶殼和較黏的食物，盡量不喝含糖量高的飲料。兒童正處于生長發(fā)育期，而矯治器限制了一些食物的攝取，所以，兒童在矯治期間要適當(dāng)增加營養(yǎng)，補充維生素和充足睡眠。4、孩子佩戴MRC之后，家長應(yīng)配合方面：矯正治療療程較長，在此期間，家長與醫(yī)生必須很好地配合才能達(dá)到滿意的效果。固定矯治器每3-4周復(fù)診一次，活動矯治器每2周復(fù)診一次，不能急于求成，盡量避免半途而廢。5、矯正器維護(hù)方面：矯正器如有損壞應(yīng)妥善保存，損壞的部分不可遺失，及時與醫(yī)師聯(lián)系，盡快修復(fù)以免影響療程和療效。6、矯正器清潔方面：佩戴活動牙齒矯正器者，每天早上、睡前必須清洗牙齒矯正器及徹底清潔牙齒。不佩戴時，必須將牙齒矯正器放在清水中，勿用熱水浸泡。2019年12月10日1082
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戴政副主任醫(yī)師 醫(yī)生集團(tuán)-安徽 線上診療科 牙齒矯正后飲食方面的注意事項，現(xiàn)在，隨著技術(shù)的進(jìn)步，矯正牙齒已經(jīng)逐漸成為了一種常見的現(xiàn)象，但有一部分人矯正牙齒的效果并不會好，就是因為大多數(shù)人覺得只要帶了矯正器就可以了，沒在意飲食等方面，這樣就會導(dǎo)致矯正好的牙齒又歪了。所以，牙齒矯正后的正確的飲食方式是非常重要的，那么現(xiàn)在就來看看矯正牙齒后在飲食方面的注意事項吧！矯正牙齒后應(yīng)該注意什么？1、保持正確的飲食方式。剛剛佩戴上牙齒矯正器的時候很多人都會覺得不適應(yīng)，畢竟口腔里多了一股力量來約束牙齒，這個時候不僅牙齒很脆弱，人也很難受，很多人會覺得疼痛甚至不愿意吃東西。但是這樣的做法是很不對的，在初期固然很難受，但是我們也要好好進(jìn)食，來培養(yǎng)口腔的適應(yīng)力，不然后期口腔會更難進(jìn)食。2、牙齒矯正后的飲食禁忌。在這個前期也是對飲食要求嚴(yán)苛的時候，不可以吃硬的食物，尤其是螃蟹龍蝦甘蔗排骨這種硬邦邦的食物，這種硬的食物會讓鐵絲移位，變形，不僅有可能損傷牙齒，更有可能讓矯正前功盡棄。而且，也要少吃粘牙的東西，不然矯正器一不小心粘上一點，會很難清潔，又可能導(dǎo)致矯正器變形。還要少吃糖，避免滋生蛀牙。3、牙齒矯正后飲食調(diào)理。矯正牙齒后一周內(nèi)適合吃的食物就是一些松軟的流食，像是面條，稀飯都是很不錯的選擇。還要多吃些水果蔬菜來補充維生素，避免口腔長出口腔潰瘍等。比較適合的蔬果有：檸檬、草莓、葡萄、芒果、菠菜、萵苣、花椰菜、火龍果、哈密瓜、番茄、柚子、雪蓮果等。這些蔬果都比較方便吃，吃完之后也很好清潔牙齒。牙齒矯正后飲食方面的注意事項？很多人摘下牙套之后，就覺得已經(jīng)帶了那么久的牙套現(xiàn)在終于解脫了，就開始放心大膽的吃東西。但其實這樣是不對的，尤其是牙齒經(jīng)過矯正，剛剛?cè)∠卵捞字?，更?yīng)該注重飲食，這個時候的牙齒還是很脆弱的，極有可能因為一些小疏忽導(dǎo)致牙齒錯位，矯正功虧一簣。剛剛?cè)∠卵捞字螅€是不能吃那些硬物，盡量吃些軟爛的食物，調(diào)養(yǎng)一兩個月，等到牙齒徹底成型之后再也不晚。溫馨提示一口整齊潔白的牙齒人人都向往，但是這份美麗背后更多的是無數(shù)次咽下口水的堅決，悉心維護(hù)的認(rèn)真。從沒有一份美麗來的輕而易舉，所以愛美的姑娘們都答應(yīng)我一定認(rèn)真呵護(hù)，精心保養(yǎng)自己，可以嗎？矯正牙齒都是為了美，所以為了這份美能多留一下，一定嚴(yán)格控制飲食，不要前功盡棄。2019年09月10日1762
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簡從相主治醫(yī)師 西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 口腔科 1、正畸初期會有點不適 牙齒不整齊，影響自身形象。想去做牙齒矯正，最怕的就是矯牙過程中的疼痛。矯牙后疼痛是身體正常反應(yīng)，多數(shù)人3天內(nèi)可緩解。 2、定期復(fù)診是關(guān)鍵 矯正拔牙后拔牙的間隙會變小，牙齒的咬合關(guān)系變亂。不定期復(fù)診的話，醫(yī)生也就不能知道矯正的進(jìn)展?fàn)顩r而相應(yīng)采取一定措施，延誤調(diào)整治療的最佳時機(jī)。 3、正畸過程要注意飲食 過硬的食物在矯正牙齒過程是忌諱的，如冰塊、堅果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習(xí)慣; 避免吃太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品，口香糖則應(yīng)咀嚼無糖成分的。 不要吃太大的食物，如蘋果和梨等應(yīng)切成小片，方可進(jìn)食。為避免齲齒，矯正期間的甜食應(yīng)盡量減少，而牙齒移動的過程中，骨的代謝增加，應(yīng)注意鈣質(zhì)的攝取等。 4、正確使用矯正器 如果不按照醫(yī)生的要求進(jìn)行，很容易發(fā)生意外事故。例如：口外弓使用時不按照醫(yī)生要求做，就有可能刺傷口腔，所以安全牙齒矯正必須要正確使用矯正器。#了不起的醫(yī)生# 5、正畸過程中保持口腔衛(wèi)生 正畸期間保持口腔衛(wèi)生很重要：戴用矯治器之后，食物比較容易積存在托槽、結(jié)扎絲和弓絲之間，細(xì)菌就利用這些食物碎屑進(jìn)行繁殖和代謝，產(chǎn)生各種代謝產(chǎn)物如有機(jī)酸和毒素等，有機(jī)酸可以使牙齒脫礦，毒素則可以引起牙齦炎癥。時間一長各種病癥就出現(xiàn)了。因此，在矯正牙齒期間保持口腔衛(wèi)生對整個矯治計劃的順利進(jìn)行非常重要。2019年06月20日1927
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陳斯主任醫(yī)師 北大口腔醫(yī)院 正畸科 邊看電視邊順手吃了個棗，托槽掉了……同事聚餐吃嗨了，嚼了一塊無骨鴨掌，哎，已經(jīng)吞了無數(shù)根皮筋兒的我這次干脆連托槽都吞了，以為是脆骨，直接咽了，有點兒忐忑……早上起來發(fā)現(xiàn)托槽掛在鋼絲上能自由左右滑動了，也沒吃硬東西呀……今天就來聊聊固定矯治患者的噩夢——掉托槽，畢竟到了法定任意「胡吃海塞」的日子，給牙套er們提個醒。先別慌，掉就……掉了唄第一時間復(fù)診把托槽放在小盒子里收好，可以放在隨身攜帶放牙刷的或正畸保護(hù)蠟（這兩樣大家應(yīng)該都有）的盒子里收好，冷靜地第一時間聯(lián)系你的正畸醫(yī)生或口腔管家，把情況表述清楚，掉的哪顆牙上的托槽，什么時候掉的，和醫(yī)生約好粘托槽的時間。切記別不吭聲，想著等下次復(fù)診再說。矯正過程全靠著托槽及鋼絲這些裝置，對整副牙套施加一定強(qiáng)度和方向的力，此時每顆牙齒受力較為均衡。但是一旦托槽脫落，原本已經(jīng)穩(wěn)定、適合自己牙齒的力就會因此變成阻礙、破壞的力，進(jìn)而影響到整個牙齒矯正的過程，影響矯正效果。在外地?zé)o法及時復(fù)診怎么辦？掉托槽的時候好巧不巧和正畸醫(yī)生異地，要么外地出差要么旅游或者學(xué)習(xí)，無法立刻到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。這時候具體要看看托槽脫掉的情況，如果碰到托槽脫落，但還掛在鋼絲上，可以暫時將托槽置于原位。如果覺得不舒服磨嘴，可用保護(hù)蠟或口香糖暫時固定。③吞了個托槽，我會死嗎？大家別笑，這真的是戴牙套的小伙伴吞了托槽后深夜發(fā)來的哀嚎，好了，知道你很惜命了?？瓷蠄D，金屬托槽一般就這么大點兒，周身很光滑圓潤，不用特別擔(dān)心，一般不會對大家的身體造成傷害，多吃些粗纖維的蔬菜，會排出去的。為什么托槽老掉？先排除醫(yī)生操作的因素，默認(rèn)大家找到的都是專業(yè)的正畸醫(yī)生，他們一般會在粘完托槽后晃晃，如果是操作時出了問題，那肯定在你還在醫(yī)生眼皮子底下沒邁出診室時就被發(fā)現(xiàn)并解決了。不正規(guī)的小診所里的粘結(jié)劑，正畸材料是否合格正規(guī)，也是影響到托槽是否會脫落的一個因素。因此，矯正時，選擇專業(yè)的機(jī)構(gòu)、正畸醫(yī)生，是非常重要的哦~接下來詳細(xì)說說掉托槽最主要最常見的原因，吃硬的咯到了，相信大家自己是能夠清楚的感覺到托槽被咯到了，除了硬的還有哪些你以為吃了沒事但其實會掉托槽的食物，大家注意聽講咯。1、飲食問題當(dāng)你成為牙套黨，日常飲食一定要避免這些：又硬又脆的食物：如棒冰、牛肉干、硬糖、排骨、雞腿、棗、爆米花（尤其小心這種中心很硬外面一層比較軟的食物）；粘性的耐嚼的食物：年糕、軟糖、口香糖、糯米制品；需要用到門牙咬一口的食物：披薩、漢堡、煎餅、拔絲紅薯；帶殼的海鮮：如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落；富含纖維的食物：容易纏在弓絲上；易染色食物：如咖喱易將矯治橡皮圈染黃，不在乎美不美觀的就放心吃；高糖食物和飲料：如糖果、蛋糕、如可樂、雪碧、果汁等，易造成齲齒，吃完務(wù)必刷牙哦。2、咬合問題很多時候牙齒移動或者深覆合，在矯正過程中托槽能被牙齒咬到，就很容易掉了。像你不亂吃，早上醒來一看托槽松了，很可能就是因為咬合，這個會隨著牙齒移動調(diào)整咬合會改善噠，并且醫(yī)生也有辦法對付，像給你配導(dǎo)板啊墊高牙齒啊。3、牙面問題口腔衛(wèi)生差的，脫礦嚴(yán)重的，氟斑牙這些都會影響粘接效果。所以一般會在上牙套前洗牙，降低掉托槽的幾率。掉了托槽去補收費嗎？收費 50 一顆的有，500 的也有，第一次掉不收費第二次開始酌情收費的也有，打包收費此后不管你掉多少顆都免費的也有。要避免掉托槽，就需要從正畸初開始預(yù)防。從醫(yī)生到正畸材料的選擇，環(huán)環(huán)相扣，任何一個環(huán)節(jié)出錯都可能是你掉托槽的原因。而整個牙齒矯正過程則需要醫(yī)生及患者的共同努力與配合。大家要負(fù)責(zé)每一個托槽及牙齒的安全，好好地遵醫(yī)囑哦。本文內(nèi)容轉(zhuǎn)自口腔科普號《南先森》2019年05月29日5408
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劉筱菁主任醫(yī)師 北大口腔醫(yī)院 口腔頜面外科 1.術(shù)后第一天口腔內(nèi)有引流管，口腔清理靠護(hù)士姐姐來沖洗；只能進(jìn)流食，進(jìn)食量至少要達(dá)到女生2200ml，男生2800ml；如果“喝”不夠，就只能靠靜脈輸液補充了。2.術(shù)后第二天引流管已經(jīng)拔除，但是引流管的傷口還沒有完全長好?？谇磺謇磉€是要靠護(hù)士姐姐；只能進(jìn)流食，進(jìn)食量同前；3.術(shù)后第三天不掛皮筋的童鞋，筱菁醫(yī)生檢查傷口后，可以定半流飲食了，（雞蛋羹、芝麻糊、米粥）；在醫(yī)生的監(jiān)督下自己刷牙，沖牙、漱口；不用再忍受“難吃”的雙氧水味道。終于不用再餓肚子了。4.術(shù)后第四天如果術(shù)后咬合關(guān)系穩(wěn)定，出院時就不用掛皮筋了。有些偏斜或者下頜大尺度前徙的患者，要對抗頦部肌肉的張力，需要在術(shù)后1-2個月內(nèi)掛皮筋拉伸肌肉，維持咬合關(guān)系的穩(wěn)定。無論是否需要掛皮筋，都是不耽誤大家正常的術(shù)后恢復(fù)。筱菁醫(yī)生會交會你如何摘掛皮筋，學(xué)會了這個本領(lǐng)，你就可以享受美食，練習(xí)張口，正常社交了。飲食方面，繼續(xù)進(jìn)食半流食，但可以逐步從“無形”向“有形”過度。今天，還要努力練習(xí)刷牙，漱口，沖牙等規(guī)范動作。5.術(shù)后第五天如果沒有特殊的病情需要，今天就可以出院，幸福的回家了。早上筱菁醫(yī)生會檢查傷口，擠出遺留在傷口里面的積液，告知復(fù)診時間。出院后的飲食的種類可以進(jìn)一步寬松一些，根據(jù)個人情況逐步向固體食物過渡，面片湯、皮蛋瘦肉粥、餛飩。開始進(jìn)食固體食物，基本還是靠“吞”，目的在于鍛煉牙齒接觸的習(xí)慣。6.出院后一周“吞”能夠訓(xùn)練關(guān)節(jié)的動度，你會發(fā)現(xiàn)隨著腫脹的消退，開口度會逐漸改善。接下來，你會很自然的把牙齒對起來咬合食物。這是身體的本能，你要做的就是跟著感覺走就好了。剛剛做完手術(shù)，咬合關(guān)系并沒有達(dá)到完美的“尖窩”對應(yīng)，尤其是那些手術(shù)優(yōu)先的小伙伴們。但是沒關(guān)系，你的每一次對合動作，都會誘導(dǎo)你的牙齒向著有利于咀嚼功能的方向運動，也就是“牙齒自己會正畸”。7.出院后2-4周牙齒可以輕微碰撞，找到對合的感覺。你的骨骼、牙齒和肌肉有著自己的意志，尋找最適合功能的位置是它們的本能反應(yīng)。手術(shù)后牙齒的移動非常活躍，會在咬合動作的誘導(dǎo)下自動尋找最利于它們的位置，從而讓術(shù)后正畸過程變得事半功倍。由于術(shù)后2周，骨頭還沒有愈合，骨的連續(xù)性主要是鈦釘、鈦板來承擔(dān)，因此咬合力不能太大，不能碰撞的太強(qiáng)烈，否則鈦板會疲勞折斷。術(shù)后3個星期，可以從事一些溫柔的全身運動，比如游泳、走路、慢跑等（如果不會造成傷口震動的疼痛），這對于改善全身代謝，提高骨愈合的能力很有好處。8.術(shù)后1-2個月傷口已經(jīng)完全長好了，骨愈合已經(jīng)達(dá)到40-50%的強(qiáng)度了?？梢月恍┚捉烂姘?、米飯、饅頭等質(zhì)地揉軟的普通食物。因為肌肉的重新附著還沒有完成，肌肉力量很弱，嚼一會兒就會覺得很累。慢慢這種情況就會好轉(zhuǎn)。咀嚼也是幫助肌肉恢復(fù)的最好方法。9.術(shù)后2-3個月骨愈合的最后改建階段，骨頭已經(jīng)達(dá)到80-90的強(qiáng)度了，這時候除了干果、牛板筋、等質(zhì)硬食物，絕大部分的食物都可以進(jìn)食啦。10.術(shù)后3個月以后傷筋動骨100天，3個月的復(fù)查是一次重要的復(fù)查，醫(yī)生會拍片子檢查骨愈合的情況，如果骨小梁的結(jié)構(gòu)已經(jīng)出現(xiàn)，那么就意味著骨折已經(jīng)完全長好了，可以吃牛排啦！本文系劉筱菁醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.sshealther.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。2018年07月20日23134
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牙頜畸形相關(guān)科普號
侯瑜琳醫(yī)生的科普號
侯瑜琳 主治醫(yī)師
北京大學(xué)口腔醫(yī)院第三門診部
口腔正畸科
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陳崢醫(yī)生的科普號
陳崢 副主任醫(yī)師
醫(yī)生集團(tuán)-江蘇
線上診療科
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方婕醫(yī)生的科普號
方婕 主治醫(yī)師
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院
正畸科
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