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周林主治醫(yī)師 上海第九人民醫(yī)院 泌尿外科 如需進(jìn)一步咨詢，可線上或線下咨詢周林醫(yī)生：1、線上問診：微信上搜索“好大夫在線”，點擊進(jìn)入主頁面后搜索“周林”，點擊“申請服務(wù)”，點擊“在線問診”，周醫(yī)生將在1小時左右回復(fù)您。2、線下問診：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院南部（瞿溪路500號），每周三下午“泌尿外科普通門診”。腎臟切除手術(shù)后，患者總是會問我們吃什么來保護(hù)剩下的腎臟？蛋白質(zhì)每個人的飲食中都需要蛋白質(zhì)，但由于食物中的蛋白質(zhì)會迫使腎臟更加努力地工作，因此腎臟捐贈者最好只攝入滿足其需求的蛋白質(zhì)。不建議患者食用高蛋白飲食。蛋白質(zhì)的推薦膳食攝入量(RDA)是每1公斤體重0.8克蛋白質(zhì)。要輕松確定您的每日推薦蛋白質(zhì)攝入量，請將您的體重（公斤）乘以0.8，或使用此在線蛋白質(zhì)計算器根據(jù)您的年齡、性別、身高、體重和活動水平計算出更準(zhǔn)確的數(shù)字。蛋白質(zhì)的良好來源包括牛肉、雞肉、火雞、雞蛋和豆制品，如豆腐、豆豉、毛豆和豆?jié){。植物性蛋白質(zhì)，包括干豆、扁豆、無鹽堅果和種子，對腎臟更溫和。最好避免食用高脂肪的肉類和含鹽量或防腐劑高的肉類，如火腿、培根、香腸和熱狗。補水保持水分有助于腎臟正常運作，并能降低患腎結(jié)石的風(fēng)險，腎結(jié)石會帶來疼痛并導(dǎo)致腎臟損害。為了保持水分充足，全天主要喝水或清澈的液體（不含果肉的果汁、茶、黑咖啡和調(diào)味清澈飲料，如佳得樂或維生素水）。一般規(guī)則是每天喝1500ml的水料，但如果您想要根據(jù)性別、體重和飲食習(xí)慣獲得更具體的指導(dǎo)，請使用此補水計算器。限制飲用含咖啡因或酒精的飲料，因為它們會導(dǎo)致脫水，以及可樂類軟飲料，因為它們與腎結(jié)石的形成有關(guān)。記住在運動或炎熱天氣下增加液體的攝入量，因為出汗會增加液體的流失。監(jiān)測自己是否有脫水的跡象，包括口渴、干咳、疲勞、頭暈和尿液顏色深。鹽與血壓切除腎臟后控制血壓非常重要，而控制血壓的方法之一就是限制鹽的攝入量?！睹绹攀持改稀方ㄗh成年人每天攝入的鈉不超過2.3克，相當(dāng)于約1茶匙食鹽。對于切除腎臟的患者，一些資料建議的最高攝入量甚至更低，為2克。為了限制鹽的攝入量，烹飪時避免添加過量的鹽（嘗試使用無鹽香料和調(diào)味料、醋或柑橘調(diào)味），并限制咸味食物和零食的攝入量，如咸味堅果、薯片和腌制食品。盡可能選擇新鮮食物，并選擇無鹽或低鹽的食物，如湯、肉湯、肉湯、醬油、奶酪和加工或冷凍食品。維生素、草藥、補品和藥物切除腎臟后每天服用多種維生素可能是一個好主意，但要小心特定的補充劑。在使用任何提供超過100%DRI（每日推薦攝入量）的維生素或礦物質(zhì)補充劑之前，請務(wù)必咨詢周林醫(yī)生。通常用于泡茶或烹飪的草藥通常可以食用。另一方面，藥丸、膠囊、浸劑、酊劑或不常見的草藥茶中所含的草藥可能會有問題。以下草藥是已知或被認(rèn)為對腎臟健康有害的草藥：中草藥（與腎衰竭和肝衰竭有關(guān)）麻黃（在某些腎衰竭病例中發(fā)現(xiàn)）DHEA（可能對腎臟組織有害）杜松（可能導(dǎo)致腎臟問題）甘草（可能導(dǎo)致腎臟損害）非甾體抗炎藥（NSAID）通常用于治療疼痛，如布洛芬、阿司匹林和萘普生，如果服用劑量超過推薦劑量，可能會產(chǎn)生問題。對乙酰氨基酚是首選的止痛藥。如果您對藥物或補充劑有具體疑問，請聯(lián)系周林醫(yī)生。2024年10月20日
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