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曹志強(qiáng)副主任醫(yī)師 盛京醫(yī)院 男科 腎移植術(shù)后的飲食注意事項(xiàng)，腎移植術(shù)后的患者，由于免疫力比較低，所以說(shuō)，呃，首先一點(diǎn)飲食上環(huán)境得到注意盡量少去飯店吶，人口比較密集的地方，第二，從飲食指導(dǎo)上要吃呃，高質(zhì)量蛋白的食物，比如說(shuō)雞肉，魚肉就是這些白色的肉盡量少吃一些牛羊肉，還有一些豬肉這些過(guò)度油脂大的這些食物，另外植物蛋白盡量少的攝入，比如說(shuō)干豆腐豆芽呢，雞蛋等等腎移植腎功能穩(wěn)定以后可以適當(dāng)飲用呃，另外一些增強(qiáng)免疫力的食物，盡量不要吃，比如說(shuō)人參啊，呃，蘑菇啊，這些食物和飲料，盡量少進(jìn)少，嗯盡少攝入，以免引起免疫排斥反應(yīng)。2019年09月29日4595
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解俊杰副主任醫(yī)師 北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院 腎移植科 一、如何預(yù)防感染1、臥室定時(shí)開窗通風(fēng)，不要正對(duì)頭部，以防著涼。2、勤洗手，防止病從口入。3、為防止交叉感染，嚴(yán)格限制出入人員密集場(chǎng)所，特別是患有流行、傳染性疾病的人。4.不建議養(yǎng)寵物，以減少感染的機(jī)會(huì)。5.花粉容易導(dǎo)致過(guò)敏，三個(gè)月內(nèi)盡量少接觸鮮花（如開花的植物），綠色盆栽除外。6.盡量少用染發(fā)劑一類的化學(xué)品，以免引起過(guò)敏或其它不良反應(yīng)。7.注意口腔衛(wèi)生，尤其是牙齒的護(hù)理，如果有假牙，餐后更應(yīng)仔細(xì)刷洗。防止來(lái)自口腔的感染，如有嚴(yán)重的牙病，在治療前24小時(shí)和后48小時(shí)都應(yīng)服用抗生素，以防止感染。8.注意個(gè)人衛(wèi)生，定期擦澡，餐前便后洗手，每日清洗手絹和毛巾。經(jīng)期婦女應(yīng)定時(shí)更換衛(wèi)生巾，請(qǐng)不要使用婦女保健用品，因?yàn)槔锩娴臍⒕煞謺?huì)破壞局部微環(huán)境而增加感染機(jī)會(huì)，只要定期用溫水沖洗即可。9.禁煙、酒：吸煙人群的肺癌發(fā)生率高，這是由于吸煙對(duì)肺部有一定的損害，飲酒后酒精主要在肝臟代謝，對(duì)肝功能的損傷較嚴(yán)重，對(duì)腎功能也有不同程度的損害。因此腎移植病人避免吸煙、飲酒。二、腎移植術(shù)后飲食建議1、禁食用提高免疫功能的食物及保健品，如人參、燕窩、蜂王漿、鱉，烏雞，食用菌（木耳，銀耳，蘑菇等）。2、應(yīng)避免食用有刺激性食物如咖啡、濃茶辛辣的食物等，戒煙戒酒。因?yàn)榭诜募に仡惣懊庖咭种苿?duì)口腔粘膜和胃粘膜都有刺激，容易造成潰瘍。3、碳水化合物：包括谷類、米飯和面包。由于皮質(zhì)激素、FK506、環(huán)孢素等藥物的應(yīng)用，進(jìn)食過(guò)量的糖制品會(huì)引起藥物性高血糖。因此需避免高糖攝入。推薦碳水化合物攝入量為150-250克/天。南瓜、土豆、山芋和山藥等有助于降低膽固醇。4、適當(dāng)補(bǔ)鈣：免疫抑制可以抑制鈣的吸收，長(zhǎng)期應(yīng)用可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、手足抽搐。5、肉類的使用：對(duì)于肉的種類沒用特別的限制，但一定要注意兩點(diǎn)：一是盡量避免吃肥肉，二是肉一定要煮熟。6、食物一定要煮熟，絕對(duì)禁止食用生的食物，未煮熟的食物容易導(dǎo)致腹瀉。7、少吃火鍋及類似飲食：主要有三個(gè)原因：一是在吃火鍋時(shí)很難保證所有的食物都完全熟透，容易發(fā)生消化道細(xì)菌及寄生蟲感染；二是吃火鍋時(shí)食物的溫度高，容易燙傷口腔粘膜進(jìn)而導(dǎo)致感染，辛辣刺激也容易導(dǎo)致腹瀉等消化道癥狀：三是火鍋中含有大量的食用油，尤其是牛油，是所有食用油中品質(zhì)最差的一種，長(zhǎng)期食用對(duì)肝臟功能產(chǎn)生明顯的損害。8，盡量避免食用燒烤，腌臘制品。移植康復(fù)者免疫力低下，而燒烤及腌臘食物中含有大量致癌物質(zhì)，容易誘發(fā)癌癥。9，注意飲食衛(wèi)生：要告訴患者家屬在烹調(diào)家禽時(shí)，一定要將其洗干凈，在烹調(diào)后要記住將所有的廚具及手洗干凈后再去烹調(diào)別的食品，以防止沙門氏菌感染。平時(shí)注意飯前便后要洗手，早，晚飯后要刷牙，良好的飲食衛(wèi)生對(duì)患者的健康非常重要。10，食物中毒的發(fā)現(xiàn)和處理：食物中毒的癥狀包括：嘔吐、腹瀉、胃痛，乏力，皮膚出現(xiàn)皮疹或水皰、抽搐，寒戰(zhàn)、高熱等等，可能患者所表現(xiàn)的癥狀僅僅是其中的一種或幾種，或者癥狀并不嚴(yán)重，但一定要注意很多時(shí)候食物中毒往往是致命的，尤其是在患者術(shù)后免疫力較低的情況下。因此，一旦懷疑食物中毒的可能，要盡快通知醫(yī)生。11、葡萄柚：目前只發(fā)現(xiàn)葡萄柚可以提高普樂(lè)可復(fù)和環(huán)孢素的藥物濃度，葡萄柚應(yīng)在醫(yī)生建議下方可食用。（包括橙子、柚子、桔子等水果及果汁）12，限制膽固醇：免疫抑制劑本身可能會(huì)引起高脂血癥，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，因此移植后的病人更應(yīng)限制膽固醇的攝入，飲食宜清淡，同時(shí)多食用新鮮蔬菜水果，增加食物纖維的供給，做到粗、細(xì)糧的搭配，必須說(shuō)明一下，少用并不是禁用，脂類還是食用，但是限制用量，要以植物油為主，動(dòng)物性油脂盡量少用，蛋黃宜每天食用不超過(guò)一個(gè)。三、常用的免疫抑制劑：普樂(lè)可復(fù)（FK506）環(huán)孢素A1、一定要在規(guī)定的時(shí)間點(diǎn)服用免疫抑制劑，通常在每天的9點(diǎn)和21點(diǎn)服用。時(shí)間點(diǎn)的變動(dòng)范圍不應(yīng)超過(guò)30分鐘。2、免疫抑制劑一般為一天2次，最佳間隔時(shí)間為12小時(shí)，絕對(duì)不能少于8小時(shí)。3、一旦出現(xiàn)漏服，請(qǐng)一定提高警惕，在術(shù)后早期，即使只漏服一次劑量，也可能導(dǎo)致嚴(yán)重的排斥反應(yīng)，因此。在出現(xiàn)漏服后，你應(yīng)立即與移植中心聯(lián)系，必要時(shí)檢測(cè)免疫抑制劑的血藥濃度，同時(shí)在其后至少1周時(shí)間內(nèi)密切注意是否出現(xiàn)排斥反應(yīng)的征兆，絕對(duì)禁止在下一次服藥時(shí)擅自增加劑量。四、腎移植術(shù)后運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以使體力恢復(fù)，使精神面貌煥然一新，有規(guī)律的鍛煉也有助于控制體重，但是，鍛煉計(jì)劃應(yīng)該是循序漸進(jìn)的，這樣會(huì)獲得更好的效果而不至于傷害身體，開始時(shí)，散步是最好的方法，但也不要過(guò)度，當(dāng)覺得累時(shí)，就及時(shí)休息，可以逐漸延長(zhǎng)散步的時(shí)間和距離，體力逐漸恢復(fù)之后，可以嘗試其他運(yùn)動(dòng)，（如騎車、慢跑、游泳等），這樣更有利于提高的耐力，使肌肉更結(jié)實(shí)。能精力充沛的投入工作，創(chuàng)業(yè)和社會(huì)活動(dòng)中，隨著時(shí)間的推移，身體越來(lái)越棒。術(shù)后的前四個(gè)星期，不能駕駛。五、腎移植術(shù)后日常生活建議1.控制體重的增加。2.不要在正餐之間加甜食，如果有饑餓，可以吃些水果、蔬菜。3.每天喝2升水，有利于廢物排泄，礦泉水、牛奶、果汁都是有益的。4.水果一定要洗凈、削皮。5.根莖類食物蔬菜一定要削皮或煮熟。6.不要吃未經(jīng)消毒或發(fā)霉的奶制品。六、移植后計(jì)劃去旅游建議1.任何時(shí)間隨身攜帶藥物，藥物不要放在需要安檢的行李包內(nèi)。2.多帶至少3天的藥物以防規(guī)程延遲。3.獲取目的地附近移植中心的名稱和電話。4.約定任何特殊的需要（如輪椅和特殊飲食）。5.帶一個(gè)醫(yī)院信箋標(biāo)明移植時(shí)間、所有現(xiàn)在服用的藥物、移植中心聯(lián)系人。6.帶一個(gè)洗手瓶或一次性手帕以隨時(shí)洗手。七、溫馨提示1、換季季節(jié)，預(yù)防感冒，當(dāng)體溫超過(guò)38℃并持續(xù)一天以上時(shí)，應(yīng)盡快聯(lián)系移植醫(yī)生，不要自行用藥。2、注意血壓的變化，有異常情況時(shí)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系移植醫(yī)生。3、出現(xiàn)連續(xù)性腹瀉、尿量減少，血壓升高、移植腎區(qū)疼等情況，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系移植醫(yī)生。4、避免在正午（10am---15pm）外出，因?yàn)槿展庵械淖贤饩€使皮膚老化，曬傷甚至導(dǎo)致皮膚癌，器官移植后因?yàn)槊庖吡Φ拖?，更容易發(fā)生由日光造成在皮膚曬傷。5、注意胎記的顏色改變及邊界情況，如果發(fā)現(xiàn)有變化，請(qǐng)及時(shí)告訴你的醫(yī)生。6、移植術(shù)后接種疫苗需聯(lián)系移植醫(yī)生。7、每日保證飲水量在2000ml左右，24小時(shí)尿量在1000-1500ml左右。觀察尿液是否有泡沫。2019年03月18日6401
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朱蘭主任醫(yī)師 武漢同濟(jì)醫(yī)院 器官移植外科 1. 鍛煉時(shí)機(jī)：一般而言，成功的器官移植手術(shù)1月后即可以開始輕度體育鍛煉，注意要循序漸進(jìn)，且不可急于求成。 2. 鍛煉項(xiàng)目：適宜術(shù)后早期的鍛煉項(xiàng)目應(yīng)節(jié)奏舒緩，包括散步、太極拳。隨著時(shí)間延長(zhǎng)，移植1年后可以進(jìn)行快步走、慢跑、登山、游泳、瑜伽等，也可適當(dāng)參加羽毛球和兵乓球運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免足球和籃球等可能導(dǎo)致撞擊的激烈運(yùn)動(dòng)。腎移植受者不宜過(guò)長(zhǎng)時(shí)間騎行，避免對(duì)移植腎區(qū)的擠壓。 3. 鍛煉時(shí)間：移植受者的鍛煉應(yīng)張弛有度，從每周1-2次逐漸增加到每周3-5次，但每次鍛煉不應(yīng)超過(guò)40分鐘，每天不超過(guò)2次?？梢赃x擇在一天當(dāng)中溫度最適宜的時(shí)間段，比如夏日清晨黃昏和冬日午后，防治感冒受涼。感冒期間應(yīng)避免鍛煉。 4. 鍛煉強(qiáng)度：運(yùn)動(dòng)后稍微出汗即可，第2天不應(yīng)覺得疲乏，否則應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。另外過(guò)度的體育鍛煉可能導(dǎo)致腎移植受者出現(xiàn)微量蛋白尿、鏡下血尿或血肌酐輕度上升，若在復(fù)查中出現(xiàn)類似表現(xiàn)，應(yīng)適當(dāng)減少鍛煉強(qiáng)度。 5. 其它：患有糖尿病的受者，運(yùn)動(dòng)時(shí)要攜帶餅干或糖果，避免運(yùn)動(dòng)性低血糖。2018年12月23日10893
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郭柏鴻主任醫(yī)師 甘肅省人民醫(yī)院 泌尿外科 術(shù)前健康教育： 1.心理指導(dǎo) 腎移植病人在術(shù)前普遍存在復(fù)雜的心理反應(yīng)：①迫切型：由于病人長(zhǎng)期忍受疾病折磨，迫切希望早日手術(shù)，對(duì)手術(shù)期望值過(guò)高，而對(duì)手術(shù)可能出現(xiàn)的問(wèn)題考慮較少；②遲疑型：擔(dān)心手術(shù)安全性及效果 、術(shù)后治療及終身服藥等問(wèn)題，病人常表現(xiàn)出猶豫不決、萎靡不振、不安和失眠；③恐懼型：恐懼手術(shù)、擔(dān)心手術(shù)失敗及移植后性格、意志和思維與供體是否有相關(guān)性等。術(shù)前可向病人介紹腎移植手術(shù)和術(shù)后可能出現(xiàn)的并發(fā)癥，讓病人了解器官移植的相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)移植手術(shù)的信心。亦可介紹腎移植成功病例，使病人以積極的心態(tài)接受手術(shù)。 2.營(yíng)養(yǎng)支持 根據(jù)病人的營(yíng)養(yǎng)狀況指導(dǎo)并鼓勵(lì)病人進(jìn)食低鈉、優(yōu)質(zhì)蛋白、高碳水化合物、高維生素飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑通過(guò)腸內(nèi)、外途徑補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，已改善病人的營(yíng)養(yǎng)狀況和糾正低蛋白血癥，提高手術(shù)耐受性。術(shù)后健康教育： 1.心理指導(dǎo) ①指導(dǎo)病人正確認(rèn)識(shí)疾病，告知移植術(shù)后如腎功能恢復(fù)正常，一般半年后可全部或部分恢復(fù)原來(lái)的工作（強(qiáng)體力勞動(dòng)除外）；②合理安排作息時(shí)間，保持心情愉悅，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，但不可勞累過(guò)度，注意保護(hù)移植腎，防止外來(lái)?yè)p傷；③告知家屬服用激素的病人易激怒，平時(shí)應(yīng)體貼、理解、關(guān)心病人。 2.用藥指導(dǎo) 加強(qiáng)依從性教育，指導(dǎo)病人正確、準(zhǔn)時(shí)服用各種藥物，并強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)期、按時(shí)服用免疫抑制劑的重要性，不能自行增減或替換藥物；不宜服用對(duì)免疫抑制劑有拮抗或增強(qiáng)作用的藥物和食品；指導(dǎo)病人學(xué)會(huì)觀察排斥反應(yīng)的表現(xiàn)和各種藥物的不良反應(yīng)。 3.飲食指導(dǎo) 正常進(jìn)食后應(yīng)少量多餐，予以高糖、高蛋白、豐富維生素、低脂、易消化及少渣飲食；酸性、高糖水果早期應(yīng)禁食；避免生冷及刺激性食物、禁煙酒；進(jìn)食前實(shí)物需經(jīng)煮沸消毒或微波消毒。禁止服用增強(qiáng)免疫功能的滋補(bǔ)品，如人參或人參制品。 4.自我保健 出院時(shí)應(yīng)指導(dǎo)病人學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，每日定時(shí)測(cè)體重、體溫、血壓、尿量，特別注意尿量變化，控制體重，如有異常及時(shí)就診；告知預(yù)防感染的重要性，平時(shí)注意保暖、預(yù)防感冒，移植后3～6月外出需戴口罩以避免交叉感染；適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)口腔護(hù)理。 5.定期門診隨訪 一般病人術(shù)后3個(gè)月內(nèi)每周門診隨訪1次，術(shù)后4～6個(gè)月每?jī)芍荛T診隨訪1次，6個(gè)月～1年每月1次。以后根據(jù)病人的身體狀況及醫(yī)囑安排隨訪時(shí)間，但每年至少要有2次門診隨訪，如有不適及時(shí)就診。本文系郭柏鴻醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.sshealther.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2017年12月28日4911
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張明主任醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院（東院） 腎移植 腎移植術(shù)后良好的營(yíng)養(yǎng)是保證移植腎功能恢復(fù)及抗排斥治療的基本環(huán)節(jié)。腎移植術(shù)后病人必須重視和了解免疫抑制對(duì)營(yíng)養(yǎng)代謝帶來(lái)的不良反應(yīng)，并采取一定的藥物和相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)治療措施，預(yù)防和減少免疫抑制引起的并發(fā)癥，以維持正常的生理功能。1.鈉的攝入鈉是人體所必需的。對(duì)于心、肝、腎功能不全者，或長(zhǎng)期服用免疫抑制劑者，機(jī)體無(wú)法清除過(guò)多的鈉。多余的鈉積存在組織間隙，導(dǎo)致水腫、高血壓及其他疾病。為了防止此類情況的發(fā)生，應(yīng)當(dāng)避免高鹽飲食，如：腌臘制品、午餐肉、火腿腸、土豆片、快餐及某些小吃。許多瓶裝的調(diào)味醬含有大量的食鹽，如：豆瓣醬、麻辣醬、某些辣椒醬等，請(qǐng)記住，許多經(jīng)過(guò)加工的食品內(nèi)含有大量的鹽，如：奶酪、堅(jiān)果、熱狗、三明治等，現(xiàn)在市場(chǎng)上有不少食品專門標(biāo)明“低鹽”或“無(wú)鹽”，購(gòu)買時(shí)請(qǐng)留意。2.鉀的攝入長(zhǎng)期服用環(huán)孢素及FK506（普樂(lè)可復(fù)）等免疫抑制會(huì)導(dǎo)致血鉀升高，腎功能不全的病人更應(yīng)避免飲食。某些食物，如橘子、香蕉、番茄、土豆、干果及豆類等，含鉀量都比較高。我們并不是建議您完全拒絕這些食物，而是要求食用這些食物時(shí)，必須考慮到鉀的攝入量。一旦血鉀增高，您必須馬上與您的移植醫(yī)師聯(lián)系，以對(duì)食物做一簡(jiǎn)單的調(diào)整。3.脂肪和膽固醇的攝入由于長(zhǎng)期服用免疫抑制劑，您術(shù)后發(fā)生高脂血癥的可能性遠(yuǎn)高于正常人。因此您應(yīng)特別注意限制飲食中膽固醇和脂肪的攝入。除了飲食控制外，您還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)及藥物來(lái)降低血脂。需要指出的是，我們所說(shuō)的限制脂肪的攝入主要是指限制動(dòng)物性脂肪（飽和脂肪酸）的攝入。此外，某些減肥食物中可能含有脂肪替代物“OIestra”，因此會(huì)影響免疫抑制劑的吸收，請(qǐng)絕對(duì)避免食用。4.鈣的攝入鈣的補(bǔ)充是很有必要的，它可以有效的防止因長(zhǎng)期服用激素而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。富含鈣的食物主要包括：低脂奶制品、低鈉沙丁魚和蛙魚、蝦、菠菜、芥藍(lán)菜、羽衣甘藍(lán)、干黃豆和豌豆等。本文系張明醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.sshealther.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2017年05月09日9686
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周強(qiáng)主治醫(yī)師 西南醫(yī)院 腎科 對(duì)于尿毒癥患者，血液透析經(jīng)常需要到醫(yī)院，每周二到三次，并且時(shí)間很固定，遇到特殊情況，比如嚴(yán)重的肺部感染，心力衰竭等，還需要臨時(shí)做持續(xù)床旁腎臟替代，也就是CRRT，費(fèi)用高昂，并且材料費(fèi)需要自費(fèi)，代價(jià)很高。腹膜透析需要每天定時(shí)更換腹透液，患者無(wú)法外出離家太遠(yuǎn)，生活很不方便，所以很多人想做腎移植。由于沒有合適的親屬供腎，而等待腎移植的患者太多，而每年成功的腎移植不足丨萬(wàn)例(截止到2015年底)。對(duì)于歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦得來(lái)的腎臟，如何進(jìn)行有效的保護(hù)，就是腎移植患者面臨的首要問(wèn)題了 腎移植早期，尤其是在圍手術(shù)期，開始的前幾天，剛做完手術(shù)，病人都會(huì)臥床，并且給予腰圍，保護(hù)手術(shù)部位。這個(gè)時(shí)期需要注意的有以下幾點(diǎn)： 1、術(shù)后前幾天，需要臥床休息，但是這個(gè)休息不是躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，手腳仍需要活動(dòng)，比如蜷腿，活動(dòng)雙上肢這些都是輕易而舉完成的，確實(shí)害怕傷口疼痛的患者，可以讓特護(hù)護(hù)士幫忙完成。 2、翻身時(shí)需要注意可以用手輕輕壓住傷口，以免由于傷口疼痛到倒致翻身不成，跌落回平臥位，導(dǎo)致移植腎震蕩，出現(xiàn)意外?；蛘咭?yàn)樵诜磉^(guò)程中因?yàn)樘弁?，出現(xiàn)突然倒下，由平臥位變成俯臥位，導(dǎo)致移植腎突然受外力，而出現(xiàn)外科并發(fā)癥，比如傷口出血，傷口撕裂，嚴(yán)重的可導(dǎo)致移植腎破裂。這個(gè)時(shí)期最好由護(hù)士或家屬幫忙完成翻身動(dòng)作，以減少潛在的風(fēng)險(xiǎn)。 3、關(guān)于這個(gè)時(shí)期的飲食，術(shù)后第二天可以進(jìn)少量米粥或面湯等容易消化的飲食，以刺激胃腸道功能的恢復(fù)，盡量不要吃太油膩的食物，以防止出現(xiàn)腹瀉。同時(shí)也要注意避免過(guò)度用力排便，以防止劇烈增加的腹壓導(dǎo)致傷口疼痛，出血。我們?cè)?jīng)碰到術(shù)后早期患者因費(fèi)力排便導(dǎo)致傷口大出血需要二次手術(shù)清除血腫的情況。這個(gè)時(shí)期如果你確實(shí)解大便費(fèi)力，可以找醫(yī)生給你用點(diǎn)開塞露或甘油灌腸劑灌腸或者其他的通便藥(每個(gè)醫(yī)院可能藥物不同) ，切記自作主張，而出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。 腎移植術(shù)后3到5天后，都開始口服抗排斥藥物了，恢復(fù)的好的病人可以下床行走了，這個(gè)時(shí)期仍需注意由臥位到坐位，由坐位到站立位等體位改變時(shí)小心謹(jǐn)慎，防止跌倒而出現(xiàn)意外。 腎移植術(shù)后2周以后，恢復(fù)好的病人傷口都已經(jīng)拆線，準(zhǔn)備出院了，很多病人都以為萬(wàn)事大吉了，其實(shí)不是這樣的，這個(gè)時(shí)期內(nèi)雖然皮膚對(duì)合好了，拆線了，但是皮下脂肪，肌肉，移植腎周圍組織仍在水腫期，未完全長(zhǎng)好，這個(gè)時(shí)期仍需要保持合理膳食，保持大便通暢，外出坐車防止劇烈顛簸而導(dǎo)致傷口出現(xiàn)意外而危及移植腎。這個(gè)時(shí)期盡量不要自己開車，以防止腹壓增加而影響移植腎血液供應(yīng)，進(jìn)而影響尿量。我們?cè)?jīng)遇到這樣的情況，病人白天開車，基本無(wú)尿，到了晚上平躺睡覺，尿量就正常了，這就是我們說(shuō)的這種情況。平時(shí)可以做做簡(jiǎn)單的體育鍛煉，比如慢走，活動(dòng)四肢，慢跑等，但切記安全第一，防止跌倒。 腎移植術(shù)后3月，傷口都已經(jīng)瘢痕化了，這時(shí)活動(dòng)可基本恢復(fù)到你手術(shù)之前的狀態(tài)了，但是切記不可過(guò)于劇烈，比如打籃球，踢足球，搏擊等，以防止撞傷或踢傷，傷及移植腎。喜歡運(yùn)動(dòng)的人可以跑跑步，跳跳單人舞蹈(雙人舞蹈會(huì)有些高難度動(dòng)作，有可能傷及位于淺表的移植腎)、練練太極拳等，切記不要加入邪教組織，教你練些什么功法，勸你不吃藥，這會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。這是我們以后要講的內(nèi)容。 本文系周強(qiáng)醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.sshealther.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。2017年01月18日7760
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侯小飛主任醫(yī)師 北醫(yī)三院 泌尿外科 腎移植患者術(shù)后6個(gè)月以內(nèi)，運(yùn)動(dòng)最好還是以散步為主，6個(gè)月之后可以做一些慢跑、游泳。國(guó)外的患教文章建議不要曬太陽(yáng)，容易導(dǎo)致腎移植患者出現(xiàn)皮膚癌，這可能與地區(qū)、人種有關(guān)，在我國(guó)很少出現(xiàn)這種情況，只要不暴曬即可。不建議患者參加足球、籃球這類激烈對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。一方面來(lái)說(shuō)，新腎離體表較近，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能被撞擊；另一方面，新腎所處的盆腔位置活動(dòng)空間狹小，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)骨盆會(huì)對(duì)腎臟進(jìn)行碰撞擠壓，造成腎破裂。性生活也是一樣，注意雙方的體位，不要?jiǎng)幼鬟^(guò)激烈，比如側(cè)式位比較好。一般來(lái)說(shuō)，術(shù)后半年可以過(guò)性生活。 從外觀上看，患者肚子表面也是平整的，因此著裝沒有講究，比如扎腰帶，穿緊一些的褲子，并不會(huì)擠壓腎臟；但睡覺要注意，術(shù)后早期要注意平躺，一般移植腎都會(huì)有一些水腫，如果趴著睡可能造成破裂。 對(duì)于青壯年患者，一般術(shù)后休息半年就可以上班了，但我們還是建議一年后再去比較好，這是由于患者在術(shù)后3~8個(gè)月時(shí)抵抗力很差，在人多的地方，比如超市、商店等地方工作，很容易感染患肺炎，一旦患病難以控制。當(dāng)然，如果是在辦公室工作，接觸人比較少，休息半年提前上班也是可以的。2015年08月14日5582
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