解放軍171醫(yī)院

1、到醫(yī)院行進一步檢查，明確有無糖尿病。2、如明確診斷為糖尿病，應和糖尿病專業(yè)醫(yī)生交流，根據(jù)自身情況制訂相應的飲食、運動、藥物治療計劃。糖尿病藥物治療個體化非常重要，不能看別人怎么治自己就怎么治。如尚處于糖尿病前期，應同樣制訂相應的飲食、運動計劃，必要時可以輔助藥物治療。3、要認識到糖尿病屬于終身病，目前尚不能根治，飲食、運動、藥物治療均要持之以恒，不能因無明顯自覺不適就放松甚至停藥。要定期進行血糖和相關并發(fā)癥的檢查，并及時調整治療方案。4、要到書店買幾本關于糖尿病飲食、運動、注意事項等知識的書籍，血糖控制好壞和自己掌握的糖尿病知識直接相關。5、不要聽信糖尿病藥物的廣告，尤其是說能根治、能停藥、不需飲食控制的，肯定是騙人的；另外有些保健食品經(jīng)常冒充能治療糖尿病的藥物，購買時注意是國藥準字還是食準字。6、血糖受飲食、感冒發(fā)燒、睡眠不好、過度緊張、疲勞等多種因素影響，不要因為一次血糖波動而隨意調整治療方案。7、長期高血糖容易導致各種并發(fā)癥的發(fā)生，但低血糖風險更大，所以要根據(jù)自身情況，和糖尿病醫(yī)師一起確定一個適當?shù)难悄繕恕?

誰應該監(jiān)測血糖：●用胰島素的2型糖尿病●1型糖尿病●妊娠糖尿病●圍手術期糖尿病●合并嚴重感染的糖尿病患者●嘗試一種新的飲食方法，運動前后，旅行時，當注射胰島素比較頻繁時，有低血糖癥狀時，懷孕或打算懷孕時。應該何時監(jiān)測血糖：●空腹血糖：特指空腹血糖8－12小時的血糖，可以反應人體胰島素的基礎分泌功能，適用于診斷治療監(jiān)測的最基本點●三餐前血糖：餐前半小時，有利于發(fā)現(xiàn)低血糖●三餐后血糖：人體血糖的最高點，可以反映進餐對血糖的影響，利于檢出高血糖●睡前血糖●凌晨1－3時的血糖：人體血糖的最低點，接受胰島素或磺脲類降糖藥物患者，懷疑夜間低血糖者監(jiān)測，有利于發(fā)現(xiàn)夜間低血糖和空腹血糖，明確血糖波動的原因。應該多久監(jiān)測血糖：●血糖控制相對穩(wěn)定時：2－4次/月，空腹和早餐后2小時的血糖基本上可以代表全天的血糖●血糖控制達標者：4次/周怎樣操作血糖儀：●采血時的正確作法：﹡采血前可先用溫水洗手、擦干﹡使用酒精消毒手指待干，讓被采血手臂下垂10－15秒，用采血筆在指端兩側部分采血（手指兩側的神經(jīng)末稍分布少，痛感較輕）﹡按要求采血﹡不涂血，以免手上的油脂影響測定結果﹡不觸摸試紙的測試區(qū)和滴血區(qū)﹡避免檢測時血糖儀發(fā)生移動或傾斜﹡取血后用棉球按壓10秒以上血糖儀的保養(yǎng)確保血糖儀工作正?！癜凑照f明要求，對血糖儀定期清潔，避免灰塵、纖維、血漬等的影響●定期使用專用標準測試液進行校正，大約3－6個月校正一次●試紙應在有效期之內使用，保存在干燥陰涼處；定期更換電池如何做監(jiān)測日記良好的血糖監(jiān)測記錄應包括：●血糖監(jiān)測的時間●血糖值●飲食攝取量及進食時間●運動量及運動時間●用藥量與時間；胰島素量與注射時間●一些特別事件的記錄，如腹瀉、發(fā)燒等。本文系王先橋醫(yī)生授權好大夫在線（www.sshealther.com）發(fā)布，未經(jīng)授權請勿轉載。