生命的智力元素--碘
碘元素為何被稱為“智力元素”?因為碘是人體必需的微量元素之一,缺碘會影響孩子智力和生長發(fā)育,孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒及兒童補碘愈早,效果愈好。缺碘容易造成死產(chǎn)、早產(chǎn)、流產(chǎn)和先天畸形。碘看不見摸不著,但它是人體的必需微量元素之一,健康成人體內(nèi)碘的總量為30mg左右。其中,70%~80%存在于甲狀腺。甲狀腺利用碘作為原料之一來合成甲狀腺素,通過甲狀腺素來發(fā)揮其作用。因此介紹的碘的功能其實就是甲狀腺素的生理功能。 1、促進能量代謝:促進物質(zhì)的分解代謝,產(chǎn)生能量,維持基本生命活動。 2、促進發(fā)育:發(fā)育期兒童的身高、體重、骨骼、肌肉的增長發(fā)育和性發(fā)育都有賴于甲狀腺素,如果這個階段缺少碘,則會導致兒童發(fā)育不良。 3、促進大腦發(fā)育:在腦發(fā)育的初級階段(從懷孕開始到嬰兒出生后2歲),人的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育必須依賴于甲狀腺素,如果這個時期飲食中缺少了碘,則會導致嬰兒的腦發(fā)育落后,嚴重的在臨床上稱為“呆小癥”,而且這個過程是不可逆的,以后即使再補充碘,也不可能恢復正常。 從母親子宮里有了小寶寶開始,一直延續(xù)到出生后的兩周歲以內(nèi),這段時間是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期。在關(guān)鍵期內(nèi),為了制造出足夠的甲狀腺激素,甲狀腺需要充足的碘,如果發(fā)生任何程度的碘營養(yǎng)不足,都會造成大腦發(fā)育不正常。關(guān)鍵期結(jié)束后,再進行補碘也得不到糾正。碘缺乏影響人類大腦的正常生長發(fā)育,無論是輕度還是重度碘缺乏,都會損傷智力。在大腦發(fā)育關(guān)鍵期內(nèi),因缺碘造成的大腦發(fā)育不良是不可康復的,“碘”因此獲稱“智力元素”。 據(jù)調(diào)查,弱智人口的80%由于缺碘造成的。如果沒有缺碘的問題,智力弱的孩子會減少很多。有些學者把碘作為唯一影響智力的因素。大腦的發(fā)育有兩個關(guān)鍵期:第一個是,妊娠10-18周,這是腦的生成時期。第二個是,生產(chǎn)前1個月到兩歲這也是孩子發(fā)育飛快的時期。如果在這兩個時期缺碘,對寶寶的大腦發(fā)育有很大的影響。另外,胎兒12周的時候,寶寶本身甲狀腺的功能已經(jīng)成熟,這個時候也需要很多碘。碘對寶寶來說,首先重要的是在妊娠的早期,嚴重性大于中期,晚期,和生產(chǎn)后。越早期缺碘對腦損傷越嚴重。在懷孕時期碘缺乏,寶寶出生后造成智力落后在所難免。缺碘造成的傷害從懷孕開始,妊娠、哺乳、嬰兒時期是兒童智力發(fā)展的關(guān)鍵時期,所以在懷孕早期就要注意孩子補碘的問題。現(xiàn)在大家都說,孩子不要輸在起跑線上,其實從懷孕的時候就要注意補碘的問題了。輕度碘缺乏的兒童智力損傷較輕,智商看上去似乎“正常”,但會有輕度的智力低下、輕度的神經(jīng)損傷或甲狀腺功能減退;進入學校后,逐漸表現(xiàn)出智力問題,學習成績落后,還有就是走路的步態(tài)不穩(wěn),肢體協(xié)調(diào)能力差,聽力差等;再有就是發(fā)育慢、個子矮小等等。如:弱智孩子的智商以70-80為界,這種病的智商在70上下,上學后會出現(xiàn)學習困難。 嚴重缺碘的兒童,會發(fā)生“地方性克汀病”,即“呆小病”。隨著他們逐漸長大,會表現(xiàn)為明顯的智力缺陷,具有典型的癡呆表情,身材矮小,聾啞,甚至癱瘓在床。這種兒童自己不能照顧自己,生活上的衣食住行需要別人幫助,不能上學,壽命很短,醫(yī)學上稱為“地方性克汀病”。 碘在人體中,是不可或缺的功臣。在我們小時候,可能會見到“大脖子”的人,那就是因碘缺乏造成的?,F(xiàn)在,因為我們每天吃的鹽基本上就是加碘鹽,所以我們極少缺碘。中國做過很多調(diào)查,缺碘的范圍很大,生活在缺碘地區(qū)的人群也很多。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計:全世界有118個國家生活在缺碘地區(qū),15.7億人口缺碘。亞洲5.79個億人口缺碘。 那么每天應該攝入多少的碘? 哺乳期間,母親如果自身缺碘,那么乳汁中碘含量會下降,最終造成嬰幼兒碘缺乏。因此準媽媽和新媽媽要每周吃次海產(chǎn)品,或喝孕產(chǎn)婦奶粉補充碘。哺乳媽媽每天至少要供給200微克碘,才能保證母嬰兩人的碘需要量。 6個月以內(nèi)的孩子,每天攝入40微克,6個月-1歲,每天攝入50微克,1-3歲的孩子,每天攝入70微克,3歲以上的孩子,每天攝入90微克,正常成人是150微克。我們國家明令,每公斤鹽生產(chǎn)后,要含碘40毫克,到銷售商手里是30毫克,到用戶手里是20毫克。因為碘的特點是從固體到氣體,所以碘在空氣中暴露的越久,揮發(fā)的越多。前聯(lián)合國兒童基金會的主席曾經(jīng)說過:碘缺乏癥是如此容易防治,如果讓缺乏碘的孩子出生,那么就是犯罪。碘缺乏對人類的最大危害就是影響大腦發(fā)育,使兒童發(fā)生智力缺陷。因此,徹底消除碘缺乏病是涉及提高人口素質(zhì)的大事。 碘缺乏有害,碘過多同樣危害不小,它會引起“甲狀腺機能亢進”。因此是否需要在正常膳食之外特意“補碘”要經(jīng)過醫(yī)生體檢,聽取醫(yī)生的建議,不可盲目“補碘”。我院婦科開展尿碘的檢測,可檢測體內(nèi)碘的含量,根據(jù)碘的檢測結(jié)果決定是否需要補碘。