男科

編者按：以往我們通常會將上億的精子擬人化地表述為爭前恐后的游向卵子，然而，現(xiàn)今的研究發(fā)現(xiàn)，卵子并非如我們想象得那般被動，精子也遠(yuǎn)非擁有那么神奇的“主觀能動性”，而這一切，都是我們作為人類進(jìn)化的復(fù)雜性與奧妙所在。 文/Robert D Martin 譯/antusen 校對/黃譯瑩 彩色電子掃描顯微攝影下，從睪丸網(wǎng)腔洞中釋放出的健康精子（紅色）。 在人類繁衍機制有科學(xué)解釋之前，大多數(shù)人認(rèn)為新生命自發(fā)產(chǎn)生于非生命物質(zhì)。17世紀(jì)中葉，在自然哲學(xué)家們（勉強）用肉眼看見了卵細(xì)胞之后，這種觀點開始有些許改變。自然哲學(xué)家們認(rèn)為，所有生命在神創(chuàng)造萬物時，就已經(jīng)產(chǎn)生了；女性卵子中的各個新生命就像俄羅斯套娃一樣層層套疊。這種生殖觀被稱之為先成論（preformation），很受統(tǒng)治階級的推崇。 葡萄牙發(fā)育生物學(xué)家、作家克拉拉·品托·科雷亞（Clara Pinto-Correia）在《夏娃的卵巢（1997）》（The Ovary of Eve）中指出：“先成論將血統(tǒng)內(nèi)置于統(tǒng)治階級內(nèi)部，并由此成了‘政治正確的’反民主教條，進(jìn)而又暗中使王朝體系得以合法化——當(dāng)然，在科學(xué)革命中，杰出的自然哲學(xué)家不會成為奴隸?！?也許有人會認(rèn)為，隨著科學(xué)進(jìn)步，顯微鏡的出現(xiàn)會推翻先成論。然而，事實卻恰恰相反，當(dāng)研究人員終于借助顯微鏡看清卵子和精子時，先成論又搖身一變，成了更具父權(quán)色彩的政治狂想：哲學(xué)家和某些研究生殖的學(xué)生認(rèn)為，卵子只能被動等待優(yōu)質(zhì)精子觸發(fā)生命。而精子呢？精子的頭部則藏著微型小人——確切地說，是侏儒。1695年，荷蘭數(shù)學(xué)家和物理學(xué)家尼古拉斯·哈特索克（Nicolaas Hartsoeker）首次在顯微鏡下看見人類精子時，畫出了精子中的侏儒。哈特索克稱自己雖未真的看見侏儒，但他堅信它就在其中。 更先進(jìn)的顯微鏡最終推翻了先成論。但從某種程度上說，情況并沒有改變?！百濉鳖B固地活了下來，人們?nèi)詧孕怕炎邮鞘芫^程中的被動接受者，等待著活躍精子披荊斬棘前來觸發(fā)生命。大眾堅信這種帶有性別歧視色彩的錯誤隱喻是情有可原的（當(dāng)然也是令人遺憾的）。但生物學(xué)家和醫(yī)生也是使先成論繼續(xù)存在的推手。 直到1991年，久未發(fā)展的科學(xué)才又取得了突破。當(dāng)時，美國人類學(xué)家艾米麗·馬?。‥mily Martin，現(xiàn)于紐約大學(xué)任職）描述了一個“科學(xué)式的童話”——該童話暗示“女性在生育過程中比男性付出得更多”，“女性更不值得”，其觀點包括：一生中，卵巢只有有限數(shù)量的卵子，而睪丸則會不斷產(chǎn)生新的精子。人們通常認(rèn)為卵細(xì)胞的發(fā)育過程是一個“浪費卵母細(xì)胞”的過程——在出現(xiàn)于青春期的30萬個初級卵母細(xì)胞中，只有400個成熟的卵子會被排出來；然而，很少有人用“浪費”形容男性的排精過程，畢竟男性有2萬億以上的精子。大眾媒體和科學(xué)報刊都聲稱人類的交配過程就像聲勢浩大的馬拉松游泳比賽，只有速度最快、最健康的精子才能抱得卵子歸。如果說，這種觀點只是對性別歧視的延續(xù)（這是基于錯誤理論而產(chǎn)生的、冒犯女性的男性幻想），那就太糟糕了。繼續(xù)支持帶有偏見色彩的觀點會影響男性及女性治療不孕不育。 回顧歷史可以幫助我們了解人類是如何誕生的。針對生殖細(xì)胞和受孕過程的科學(xué)認(rèn)識剛出現(xiàn)沒多久。卵子是女性身體中最大的細(xì)胞，肉眼勉強可見，其大小和英文中的句點差不多。精子是男性身體中最小的細(xì)胞，肉眼完全不可見。 直到1677年，荷蘭業(yè)余科學(xué)家安東尼·列文虎克（Antony van Leeuwenhoek）才首次在顯微鏡下發(fā)現(xiàn)了精子。大約在同一時間段，人們開始意識到卵巢會產(chǎn)生卵子，不過，直到1827年，德國生物學(xué)家卡爾·安斯特·馮·貝爾（Karl Ernst von Baer）才首次發(fā)表了針對女性及其他哺乳動物卵子的觀察報告。 繼列文虎克發(fā)現(xiàn)精子后，又過了一個世紀(jì)，人們才意識到卵子需要受精。18世紀(jì)60年代時，意大利神父和自然科學(xué)家拉扎羅·斯帕拉捷（Lazzaro Spallanzani）用穿著緊身塔綢褲的雄性青蛙做過實驗，結(jié)果表明，只有當(dāng)精子進(jìn)入卵子周圍的水域時，卵子才會長成蝌蚪。奇怪的是，在斯帕拉捷宣布他的發(fā)現(xiàn)前，人們普遍認(rèn)為（列文虎克多年來也一直認(rèn)為）精子是活在精液中的微型寄生蟲。直到1876年，德國動物學(xué)家奧斯卡·赫特維希才利用海膽展示了精子與卵子的結(jié)合過程。 最終，功能強大的顯微鏡顯示，普通人的射精量約為半茶匙，其中大約有2.5億個精子。但有個關(guān)鍵的問題仍然沒有答案：“為什么有這么多精子？”實際上，研究表明，若射出的精子數(shù)不到1億，懷孕率就會下降。 很明顯，在射出的精子中，有近半數(shù)是健康的。有個比較受人推崇的觀點認(rèn)為這是精子間彼此競爭的結(jié)果，該觀點源于精子要通過賽跑才能進(jìn)入卵子的大男子觀念——通常人們還會認(rèn)為不只一名男性將參與競爭。就像買彩票一樣，買得越多，中獎率就越高。人們認(rèn)為，自然選擇推高了精子數(shù)量，這是一場為獲得生育獎賞而進(jìn)行的軍備競賽。 伍迪·艾倫電影《性愛寶典》（1972）中的“精子隊伍”。 在動物王國中，精子彼此競爭的驚人事例的確比比皆是。我們的近親，黑猩猩，生活在一個若干成年雄性經(jīng)常濫交的社會單位里；雌性會依次與多個雄性交配。許多特征，如巨大的睪丸，顯示這種哺乳動物的產(chǎn)精能力很強。除了睪丸碩大，它們還能快速產(chǎn)出精子，其精子數(shù)量多，精子中段碩大（該段含有大量能推進(jìn)精子前進(jìn)的線粒體），輸精管粗壯，精囊和前列腺巨大，白細(xì)胞數(shù)量繁多（用來中和性傳播的病原體）。囊泡和前列腺一起產(chǎn)出精液，并塞住陰道，暫時阻止其他雄性插入。 大眾，乃至許多科學(xué)家認(rèn)為人類也有類似的特癥，但證據(jù)卻顯示并非如此。事實上，盡管有各種聳人聽聞的說法，但并沒有令人信服的證據(jù)表明男性在生理上適應(yīng)了精子競爭。其他靈長類動物（包括人類）和濫交的黑猩猩形成了鮮明的對比。許多靈長類動物生活在只有一個可交配雄性的種群中，它們?nèi)狈χ苯痈偁幍膶κ?，睪丸顯然也很小。與之相比，人類的情況與只有一個可交配雄性的靈長類族群（包括典型的核心家庭）類似。人類胡桃大小的睪丸只有黑猩猩的三分之一（它們的睪丸和雞蛋差不多大）。此外，黑猩猩的精液中很少有不健康的異常精子，而人類的卻有很多。由于男性不參與直接競爭，其精液的質(zhì)量似乎沒那么高了。 精子進(jìn)入卵子的過程，更像是在參加頗具挑戰(zhàn)的軍事障礙課程而非標(biāo)準(zhǔn)的游泳比賽。 對無需直接參與競爭的物種來說，唯一可能的解釋就是精子的數(shù)量與遺傳變異有關(guān)。在40多年前發(fā)表的幾篇論文中（鮮少有人引用），英國伯明翰大學(xué)的生物學(xué)家杰克·科恩（Jack Cohen）指出，精子的數(shù)量與其產(chǎn)生過程中染色體的復(fù)制相關(guān)。在減數(shù)分裂期間，產(chǎn)生生殖細(xì)胞的特殊細(xì)胞開始分裂，成對的染色體交換了許多物質(zhì)?？贫靼l(fā)現(xiàn)，在不同物種之間，精子數(shù)量的增加與染色體交換的數(shù)量成正比。雜交增加了變異的可能性，這是自然選擇的基礎(chǔ)。我們可以把精子的產(chǎn)生過程類比成印刷彩票，為了匹配不同的數(shù)字組合（不同的基因組合），要打印出足夠的彩票（產(chǎn)出足夠的精子）。 其他發(fā)現(xiàn)也與流行的觀點背道而馳。例如，大多數(shù)哺乳動物的精子實際上并沒有游到雌性的生殖道中，部分或大部分精子被被動吸入及飄入了子宮和輸卵管。令人驚訝的是，小型哺乳動物的精子平均長度比大型哺乳動物的長——老鼠的精子就比鯨魚的長。即使精子大小相等，族群體型越大，游向卵子的過程就越困難。的確，老鼠的精子可能可以直接游向卵子，但更小的藍(lán)鯨精子不可能在沒有幫助的情況下，游向百倍于自身長度以外的雌性生殖道。相反，令人信服的證據(jù)表明，人類精子是被動傳輸?shù)骄嚯x甚遠(yuǎn)的子宮及輸卵管內(nèi)的。頗具奧運精神的精子其實處于被動狀態(tài)！ 事實上，在人類的2.5億精子中，只有幾百個最終會到達(dá)輸卵管中位置較高的受精點。精子進(jìn)入卵子的過程，更像是在參加頗具挑戰(zhàn)的軍事障礙課程而非標(biāo)準(zhǔn)的游泳比賽。越向雌性生殖道上移，精子的數(shù)量就越少，因此在受精時，卵子周圍的精子數(shù)量將少于原來的百萬分之一。任何異常的精子都會在此過程中逐漸消失，但卵子周圍的幸存者不過是完好精子的隨機樣本。 許多精子甚至無法進(jìn)入子宮頸部（子宮頸）。陰道內(nèi)的酸性條件有害，精子無法存活很長時間。許多自陰道而出的精子通過子宮頸時，也會落入粘液中?；蔚木佣紩焕ё　４送?，成千上萬的精子會進(jìn)入被稱為“隱窩”（crypts）的側(cè)通道中，并在那里呆上好幾天。通過子宮腔的精子較少，進(jìn)入輸卵管的精子進(jìn)一步減少。一旦進(jìn)入輸卵管，精子就會暫時與內(nèi)表面融合，只有某些精子才會被釋放出來，并接近卵子。 人們一直認(rèn)為受精精子是“奧運冠軍”，但這掩蓋了可能出現(xiàn)的多精情況。如果卵子周圍的精子過多，那么多精子受精所誘發(fā)的危險就會導(dǎo)致災(zāi)難性的后果。多精癥（Polyspermy）偶爾會發(fā)生在人類身上，尤其當(dāng)父親的精子數(shù)量非常高時，更是如此。最常見的結(jié)果是兩個精子使一個卵子受精，由此產(chǎn)生的胚胎細(xì)胞會包含69條染色體，而非常見的46條。這通常是致命的，一般會導(dǎo)致流產(chǎn)。雖然有些人成功出生了，但不久后就會死亡。因為多精通常會導(dǎo)致致命的后果，進(jìn)化顯然在女性的生殖道中設(shè)置了一系列障礙，這些障礙嚴(yán)格限制了卵子周圍的精子數(shù)量。 多精對難孕難育或不孕不育的輔助生殖具有實際意義。例如，將精液引入陰道進(jìn)行人工授精的原始標(biāo)準(zhǔn)程序已變?yōu)閷⒕褐苯幼⑸涞阶訉m（宮內(nèi)授精，簡稱IUI）。直接將精液導(dǎo)入子宮，繞過了子宮頸內(nèi)的精子數(shù)量經(jīng)常減少的問題，而子宮頸的粘液清除了異常的精子。對臨床數(shù)據(jù)的分析表明，在子宮內(nèi)沉積的2000萬精子（少于平均射精量的十分之一）就足以保證常規(guī)的懷孕率。 試管受精（IVF）時，玻璃容器中的卵子會直接接觸精子，精子數(shù)量就變得更加重要了。試管受精繞過了陰道和卵子之間的所有天然過濾器。試管受精技術(shù)剛剛起步時，人們普遍會使用大量精子，這表明人們試圖使懷孕率升至最高，這是可理解的，但這種做法忽視了自然過程。當(dāng)精子數(shù)量高達(dá)5至50萬時，受精率會隨數(shù)量增加而逐漸降低。當(dāng)一個卵子周圍只有25000個精子時，受精率是最高的。宮內(nèi)授精和試管受精都可能提升多精和流產(chǎn)的風(fēng)險。 2.5億顆精子就好似2.5億張彩票，而成功受精就好比抽中了大獎：對于健康的精子而言，“中獎”全靠運氣。 在濫交的靈長類動物（如黑猩猩）中，雄性的精子量在增加，但相對的，雌性的輸卵管長度也在增加。 多精入卵這一可能性為精子數(shù)量的演化研究提供了新線索。與精子互相競爭相關(guān)的討論通常只關(guān)注如何使精子數(shù)量最大化，但正如生物學(xué)中常見的現(xiàn)象一樣，這涉及到某種取舍。如果雄性彼此直接競爭，自然選擇可能會使精子的數(shù)量有所增加，但也會限制雌性生殖道內(nèi)卵子周圍精子數(shù)量。在濫交的靈長類動物（如黑猩猩）中，雄性的精子量在增加，但相對的，雌性的輸卵管長度也在增加。這或許限制了接近卵子的精子數(shù)量。研究還表明，女性在受精過程中，并不像人們通常認(rèn)為得那樣被動。 “最好的精子才能贏”這一根深蒂固的觀點引發(fā)了各種各樣認(rèn)為有某種選擇存在的猜測，但人們很難想出選擇是如何發(fā)生的。精子頭部的DNA結(jié)合緊密、幾乎呈晶體狀，但如何從外部檢測出它的特性呢？在老鼠身上進(jìn)行的實驗表明，精子中是否有決定性別的Y染色體或X染色體是無法被選擇的。2.5億顆精子就好似2.5億張彩票，而成功受精就好比抽中了大獎：對于健康的精子而言，“中獎”全靠運氣。 精子還有一些其他的奇怪特征有待解釋。例如，人們早就知道，人類精液中含有大量結(jié)構(gòu)異常的精子，它們有明顯的缺陷（如有兩條尾巴或兩個小腦袋）?！吧耧L(fēng)精子假說”認(rèn)為，這些無用的精子實際上在競爭中起著不同的作用，如阻止乃至殺死其他男性的精子。然而，這種說法已經(jīng)被推翻了。 人們通常認(rèn)為，精子一旦被射出，就會瘋狂沖向卵子，但真實的受精情況卻完全不同。其實許多精子在接近卵子前，會先停留好幾天。人們一直認(rèn)為精子只能在女性的生殖系統(tǒng)內(nèi)存活兩天。然而，自20世紀(jì)70年代中期開始，越來越多的證據(jù)表明，精子至少能完好存活5天。如今人們堅信精子或許至少可以存活10天。 當(dāng)然，還有很多其他方面的誤解。以子宮頸分泌黏液為研究對象的文獻(xiàn)已然很多。所謂的“自然”避孕法把宮頸黏液的粘稠度當(dāng)作了關(guān)鍵指標(biāo)。接近排卵期時，黏液會變稀，其質(zhì)地也會更水潤。然而，很少有人研究黏液與子宮頸儲存精子量的相關(guān)性。子宮頸內(nèi)部有很多隱窩，黏液就來源于此，精子也會暫時儲存于隱窩之中。目前，只有以色列的婦科醫(yī)生瓦克拉夫·恩斯勒（Vaclav Insler）及其在特拉維夫大學(xué)的同事在1980年的某篇報告中，研究過這一過程。 有25名女性志愿者參與了該研究。她們在切除子宮的前一天，接受了人工授精。之后，恩斯勒和團隊成員用顯微鏡觀察了子宮頸的連續(xù)切片，發(fā)現(xiàn)了儲藏于隱窩的精子。授精后兩小時內(nèi)，精子就占據(jù)了整個子宮頸。隱窩大小不一，精子主要儲存在較大的隱窩中。恩斯勒和同事算出了隱窩中的精子總數(shù)，及各隱窩中精子的密度。在某些女性體內(nèi)，其隱窩儲存的精子甚至可高達(dá)20萬個。 報告還顯示，在人工授精后的第九天，他們在黏液中找到了活的精子。恩斯勒和同事結(jié)合已有觀測結(jié)果后認(rèn)為，子宮頸在授精后，會變成精子庫。它會逐漸放出可存活的精子，使其進(jìn)入輸卵管。這一重大發(fā)現(xiàn)在學(xué)術(shù)界被引用過無數(shù)次，但卻沒得到足夠的重視，后續(xù)研究也無人進(jìn)行。 精子異變的速度是卵子的4倍，所以老年男性的精子充滿了風(fēng)險。 2010年，羅伯特·愛德華茲爵士（Sir Robert Edwards）因推動了試管受精發(fā)展而獲得了諾貝爾獎。在《人類女性的概念（1980年）》（Conception in the Human Female）中，他在某句話中提及了隱窩。自那以后，許多作者也同樣用簡短的語言描述了儲存于隱窩中的精子。盡管被儲存的精子會逐漸釋放，但對人類繁殖仍具有重要意義。至關(guān)重要的是，受精后精子僅可存活兩天的老觀念使人們形成了月經(jīng)周期會限制生育的普遍觀念。精子至少可以存活10天將從根本上侵蝕了所謂的自然避孕法基礎(chǔ)。精子儲存也直接與不育治療建立了聯(lián)系。 另一種危險的誤解是，男人的生育能力能一直保持到老年，這與更年期女性突然無法生育一事形成了鮮明的對比。大量證據(jù)表明，男性的精子數(shù)量及質(zhì)量會隨年齡增長而下降。此外，精子異變的速度大約是卵子的4倍，因此，老年男性的精液其實充滿了風(fēng)險。 在工業(yè)化社會中，女性首孕的年齡越來越大，生育問題也逐漸增多，很多文獻(xiàn)已描述過此事。有人建議從年輕女性身上采集卵子，以供日后使用，但這種做法會傷害女性，其費用也很高昂。然而，基本無人提及年長男性的生育問題越來越多（特別是精子異變的速度很快）。儲存年輕男性精液以供日后使用是減少老年夫婦生育問題的有效方法，這種做法不會傷害男性，其成本亦很低廉。采取減弱性別歧視的方法，獲取人類生殖領(lǐng)域的可靠知識，使我們獲得了這一好處。哈特索克所說的侏儒似乎隱藏在時間的迷霧中，那只是人類早期探索生殖細(xì)胞時，獲得的有趣的錯誤例證。然而，它的影響，及由此產(chǎn)生的男性偏見，以更微妙的形式存在于影響我們解答生育問題的文化刻板印象之中。 本文作者：羅伯特·D·馬丁，芝加哥菲爾德博物館生物人類學(xué)名譽館長，芝加哥大學(xué)進(jìn)化生物學(xué)委員會成員，蘇黎世大學(xué)進(jìn)化醫(yī)學(xué)研究所學(xué)術(shù)嘉賓。最新出版著作：《我們?nèi)绾巫龅竭@點：人類生殖的進(jìn)化與未來（2013）》（How We Do It: The Evolution and Future of Human Reproduction (2013)）。 延伸閱讀》》》》 男性精子百年衰退史 作者：洋洋 最近的一篇關(guān)于男性精子的報道估計把很多人都嚇壞了。這個報道說英國醫(yī)學(xué)期刊《人類生殖快訊》（Human Reproduction Update）最新公布研究顯示，在北美、歐洲、澳洲及紐西蘭等西方國家過去40年里，男性的精蟲數(shù)量減少超過50%。如果人類的精子數(shù)量繼續(xù)以目前的速度下降，人類可能會滅絕。 這個研究是以色列耶路撒冷希伯來大學(xué)哈加以·萊文(Hagai Levine)的團隊完成的。萊文表示，研究樣本中還包含了不少沒有生育問題和已經(jīng)有小孩的男性，所以精子密度下降的現(xiàn)象不僅存在于本身有生殖困難的男性群體中，這意味著大部分男性的健康狀況都不理想?！斑@是一個被嚴(yán)重忽視的公共健康問題，”萊文這樣表示。他還警告，如果以這種趨勢持續(xù)下去，人類可能會滅絕。 那么事實上真的有這么嚴(yán)重嗎？是萊文他們危言聳聽嗎？ 答案是，現(xiàn)實的確很嚴(yán)峻。但也不用對這一個研究過分擔(dān)心，因為一百年來關(guān)于男子精子質(zhì)量和數(shù)量下滑的研究非常多。事實上，過去一百年，是世界經(jīng)濟迅速發(fā)展、工業(yè)化、生物醫(yī)療進(jìn)展最迅速的一百年，但也是男性精子下降速度非常快的時代。 比如2017年初，在海外學(xué)術(shù)期刊《生育與不育》刊發(fā)了一個關(guān)于中國男性的精子研究。研究者通過對2001年到2015年湖南的精子捐獻(xiàn)庫3萬多份男性精子進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)2001年有56%的精子是符合健康標(biāo)準(zhǔn)的，到了2015年只有可憐的18%達(dá)到了這個標(biāo)準(zhǔn)?！斑^去15年，中國年輕男性的精子質(zhì)量下降非常明顯”，這個研究的結(jié)論是這樣的。 再比如《紐約時報》較早的一篇報道估計會讓男性朋友們更絕望：研究表明一個正常的年輕成年男子體內(nèi)，高達(dá)90%的精子都沒有呈現(xiàn)出健康的形狀，要么是兩個頭、要么是兩個尾巴。即便是那僅存的10%形狀健康的精子，也并不都是真正健康的、具備生育能力的精子。 毫不夸張地說，精子的數(shù)量過去100年一直都在下降，未來也會持續(xù)下降，衰退的趨勢的確是不可逆轉(zhuǎn)。幾十年以來，很多的研究得出的結(jié)論的可怕程度跟上面的實驗有過之而無不及。 1996年《紐約客》雜志就發(fā)表了一篇名為《寂靜的精子》的文章，在里面詳細(xì)講述了1996年之前的幾十年對男性精子的幾個比較有代表性的研究，列出來給現(xiàn)代人受受刺激。 愛爾蘭的醫(yī)學(xué)專家Stewart Irvine在醫(yī)療實踐中長期跟蹤發(fā)現(xiàn)：生于60年代的男性比生于40年代的男性精子濃度低了40%。 法國知名生物學(xué)家Pierre Jouannet研究了20年男性精子的走勢，并建立了一個數(shù)量龐大的數(shù)據(jù)庫。1993年，他通過對這些大數(shù)據(jù)進(jìn)行仔細(xì)的研究，得出的結(jié)論是：男性的精子濃度以每年2%的速度在降低?！叭绻@個趨勢持續(xù)下去，70到80年后，男性的精子濃度就要歸零”，這是Pierre Jouannet的結(jié)論。 丹麥科學(xué)家Skakkebaek在上世紀(jì)70年代就開始主攻睪丸癌。他發(fā)現(xiàn)，睪丸癌從70年代之后的發(fā)病率大幅攀升，而且致命原因并不是成年之后才導(dǎo)致的，Skakkebaek很早就在流產(chǎn)的嬰兒的細(xì)胞里，發(fā)現(xiàn)竟然也存在著可能導(dǎo)致睪丸癌的致病因子，當(dāng)然這些致病因子要等到男性到達(dá)青春期的時候才有可能引發(fā)疾病，但是一旦發(fā)病，就會有很嚴(yán)重的后果。這些研究顯示，丹麥男性處在一個很危險的境地：丹麥男性罹患睪丸癌的風(fēng)險也很高。此外，Skakkebaek的跟蹤研究也表明，84%的丹麥男性精子的質(zhì)量低于WHO（世界衛(wèi)生組織）的標(biāo)準(zhǔn)，盡管這些男性從其他方面來看都很正常，但是精子的質(zhì)量真是堪憂。 1974年，美國愛荷華大學(xué)的兩個教授也有類似的發(fā)現(xiàn)。他們研究了50年代到70年代的男性的醫(yī)療記錄，并進(jìn)行分析，結(jié)論就是50年代男性的精子不論從質(zhì)量還是從數(shù)量上，都遠(yuǎn)超70年代的男性。在這份報告里，兩位教授推測，應(yīng)該是環(huán)境的原因?qū)е铝司拥臄?shù)量和質(zhì)量的大規(guī)模下降。 90年代，美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)教授Dougherty對男性的精子數(shù)量下降進(jìn)行了一系列實驗，試圖找出原因。他們設(shè)計了一系列可能引發(fā)精子下降的變量實驗，然后發(fā)現(xiàn)，精子數(shù)量下降和這些情況有非常強烈的正相關(guān)性：使用人工合成化學(xué)物質(zhì)、機動車的數(shù)量、攝入肉類的量、肥胖和酒精。 愛丁堡科學(xué)家Sharpe從生理學(xué)的角度印證了以上環(huán)節(jié)對男性精子的影響。他發(fā)現(xiàn)，各類固類醇雌激素被廣泛應(yīng)用于家畜的飼養(yǎng)，這樣可以讓家畜的肉質(zhì)降低20%的脂肪，從而提高瘦肉的含量。這些被家畜食入體內(nèi)的固類醇雌激素通過奶制品，進(jìn)入到嬰兒的體內(nèi)；通過肉制品，進(jìn)入到成年人的體內(nèi)。 此外，Sharpe還發(fā)現(xiàn)了環(huán)境中的固類醇雌激素對人體荷爾蒙的影響，甚至尚未出生的嬰兒在子宮里就會被影響。他的研究成果表明，非常微量的固類醇雌激素通過母體進(jìn)入胎兒體內(nèi)，就會對男性胎兒的性器官造成不可逆的嚴(yán)重影響。此外，男性精子質(zhì)量下降，還會導(dǎo)致男性后代數(shù)量的明顯下降。 Sharpe在上世紀(jì)90年代還對更多的工業(yè)化學(xué)品進(jìn)行了檢測和實驗，來確定它們是否會影響荷爾蒙。事實證明，一些常見的化學(xué)品里都含有導(dǎo)致人體荷爾蒙紊亂的成分。非常微量的二噁英就會導(dǎo)致男性的精子數(shù)量下降60%。 生物學(xué)家也有驚人發(fā)現(xiàn)。英國的魚類生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)英國的很多河流里，出現(xiàn)了雌雄同體的魚類，甚至有統(tǒng)計顯示，20條魚里就有一條是雙性的，這些“雙性”魚自然都喪失了生育功能。 此外，避孕藥的濫用也是固類醇雌激素肆虐的重要原因。 那么男性還有救嗎？ 按照法國知名生物學(xué)家Pierre Jouannet在1993年的推論，從那時候起，70到80年后，男性的精子濃度就要降為零。那么這個趨勢還能挽回嗎？男性還有救嗎？ 專家給生活在大城市的精英男性們提出了一些建議，供大家參考： 第一，盡量少吃外賣。首先裝外賣的餐具大部分是塑料材質(zhì)，這是人類攝入各類化學(xué)元素的重災(zāi)區(qū)。尤其是不要把食物放在塑料餐盒里加熱食用。當(dāng)然，有些專家更極端，甚至建議連購物小票和ATM的票據(jù)都建議盡量少接觸，盡量減少跟化學(xué)工業(yè)品的聯(lián)系。不吃外賣，還有很重要的一點是非常不營養(yǎng)不健康，這樣會導(dǎo)致人體攝入營養(yǎng)不足；而長期吃高熱量的垃圾食品，那就是精子殺手。 第二，多用避孕套。避孕藥是引發(fā)荷爾蒙混亂的罪魁禍?zhǔn)字?，女性長期服用避孕藥，會導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌受到影響。為了擁有健康的下一代，男士們還是盡量不要讓自己的愛人服用避孕藥，多多使用避孕套才是上上策。 第三，遠(yuǎn)離煙草和酒精。煙草和酒精對于男性精子的殺傷力，就不用再多贅述了。內(nèi)分泌專家Kenan Omurtag在2016年的研究表明，吸煙者的DNA和精子數(shù)量被嚴(yán)重破壞，比如影響靈活性和導(dǎo)致不健康的形狀，從而降低精子的生命力，這樣會直接導(dǎo)致不育。Omurtag還表示，大麻和類鴉片還會“直接阻斷大腦和睪丸的聯(lián)系，這樣就導(dǎo)致了不育”。此外，酒精在導(dǎo)致不育方面的效果也很顯著。 第四，遠(yuǎn)離“王者榮耀”。不用想都知道，每天沉迷《王者榮耀》這樣的電子游戲、或者一集一集追著《權(quán)力的游戲》這樣的精彩影視劇，對于擁有健康的身體和健康的精子沒有任何好處。紐約的Levine醫(yī)生說，現(xiàn)代人的生活比起1967年的人來說，簡直就是太不健康了。其中一個很重要的方面，就是我們長期“坐著”。坐著，會導(dǎo)致很多的后遺癥，精子下降就是其中之一。“如果你一周不能運動150分鐘以上，你的精子就會下降”，Levine醫(yī)生總結(jié)。 第五，健身要注意溫度、以及適量。當(dāng)然也有很多男性朋友非常喜歡健身，跑馬拉松、騎動感單車等等，這樣很好，但是同樣要注意不能過量運動。怎么運動也是一門科學(xué)。比如，男性為了自身的健康，就盡量不要選擇動感單車這項運動?！澳泸T動感單車，會對睪丸產(chǎn)生擠壓，自然會造成傷害”，Levine醫(yī)生如此表示。此外，盡量不要在嘈雜和過熱的健身房里，男性應(yīng)該保證所處的健身環(huán)節(jié)比自己的體溫要低一些，所以高溫瑜伽等等也不適合男性。 第六，緊身的衣服盡量少穿。這個就不用多說了，研究發(fā)現(xiàn)，男性如果長期穿緊身的牛仔褲，對精子造成的傷害比抽煙和喝酒還大。 第七，盡量減少工作的壓力。壓力會導(dǎo)致男性精子數(shù)量減少，這是有很多的科學(xué)實驗都已經(jīng)證明的。甚至，長時間的上下班交通時間也會帶來焦慮。但是這個在大城市不可避免，各位男士就需要想辦法調(diào)節(jié)，盡量給自己減壓。 第八，發(fā)膠、發(fā)蠟、發(fā)泥！最近這幾年，男士們非常流行用發(fā)泥發(fā)蠟打造出漂亮發(fā)型，頭發(fā)越吹越高。實驗證明，長時間接觸發(fā)膠、發(fā)蠟等化學(xué)材料之后