耳鼻喉科

冬季是鼻炎的高發(fā)季，很多鼻炎患者面對鼻癢、噴嚏手足失措，用藥調理也不得章法，導致鼻炎長久不愈。鼻炎不是小病天氣轉冷，加上空氣污染、風沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成為易感冒人群，而感冒便容易引起鼻炎高發(fā)。由于急性鼻炎和感冒癥狀過于相似，都是鼻塞、頭痛、打噴嚏、流鼻涕，有人就會錯將鼻炎當感冒治。吃了感冒藥，卻未見好轉，反復發(fā)作，直到轉成慢性鼻炎。還有人雖然知道自己得了鼻炎，但認為“不耽誤吃不耽誤喝”，是小病。 實際上，鼻炎發(fā)病的臨床癥狀各異，除了鼻癢、噴嚏，時間一長還會導致頭痛、頭暈、記憶力下降等，甚至會并發(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重疾病。鼻竇炎長期反復發(fā)作又未得到及時治療，炎癥就會擴散至鄰近器官、組織。同時還會增加患鼻咽癌的可能。因此慢性鼻炎患者，應提高警惕，一旦患病不可掉以輕心，要早日給予治療。三“?！狈缆员茄锥颈茄滓月员茄谆颊呔佣?，主要癥狀是鼻堵塞。如果能從生活方式上戒除發(fā)病誘因，可以大大降低慢性鼻炎的發(fā)病率。保暖。出門時應關注氣候變化，遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽，尤其是迎風時需戴口罩?？杀３直乔坏臐穸?，同時預防感冒等疾病。另外，香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應盡量避免接觸。保濕。保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用，會導致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合并使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調的房間應注意每天開窗通風，補充室內的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內空氣濕度在30%以上。保持清潔。為增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗臉。學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵?？上扔檬种笁鹤∫粋缺强?，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完，再擤另一側，切勿用力過猛。過敏性鼻炎多吃水果過敏性鼻炎是鼻腔黏膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所致，主要表現為愛打噴嚏，流清鼻水。一年四季都可能發(fā)生，冬季空氣流通不暢，更多的過敏原會鼻炎導致復發(fā)。對此，尤其要注意下列事項。遠離過敏原。過敏性鼻炎患者的臥室內最好不要鋪地毯，不用羽毛被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品。窗簾、被褥要經常洗曬，以防螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎，冬天若長時間沒出太陽，最好用60℃以上的溫水浸泡20分鐘后再清洗。室內應勤打掃，最好用吸塵器，或用濕布擦拭。對動物皮毛敏感者忌養(yǎng)寵物，對花粉過敏者最好不要在室內種花草。沖洗鼻腔。隨時保持鼻腔清潔，最好每天用溫的生理鹽水沖洗鼻腔1~2次。養(yǎng)成這一習慣不僅能把鼻腔分泌物清除出鼻腔、緩解鼻黏膜充血，還能清除進入鼻腔的花粉、灰塵等會刺激鼻腔的過敏原和細菌，并讓鼻腔不再干燥。洗鼻工具可選擇醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶或電動洗鼻器。多曬太陽。由于紫外線照射有脫敏作用，因此，過敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽有助病情緩解。曬太陽的時間最好選擇上午8~10時和下午4~5時。此外，過敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。B族維生素與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類，富含維生素E的食物，如堅果、小麥胚芽等，可有效減緩過敏現象，并可以預防免疫功能衰退。除了多吃有益的食物外，慎食魚、蝦、蟹類食物，太過油膩、太咸、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。再教您三大秘笈秘籍之一：健康飲食。過敏性鼻炎患者最好清淡飲食，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物?！叭粘Ｉ钪斜M量避免接觸塵螨、花粉、寵物等過敏原；有過敏性鼻炎的患者經過敏原測試，如證實對蛋、牛奶、蝦蟹等食物過敏，應避免此類食物的攝取。秘籍之二：每天保證運動一小時?！芭R床上，體質較好的人，過敏性鼻炎的發(fā)生率也較低。”“過敏性鼻炎的患者每天最好能保證一個小時的運動，如跑步、游泳、騎單車等。運動后，人體全身血液循環(huán)加快，鼻部由于過敏出現的鼻黏膜水腫就會明顯改善?！薄爸劣诨歼^敏性鼻炎的寶寶，對于有條件的家庭，可以讓寶寶從夏天開始游泳，一直游到天氣開始轉涼；也可以從夏天最熱時開始，給寶寶洗冷水澡，一直洗到天冷為止。這樣寶寶的鼻子可以逐漸適應冷刺激。同時，也能提高寶寶免疫力。秘籍之三：用生理鹽水噴鼻。即用生理鹽水把鼻腔內的過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除，減輕鼻腔黏膜水腫，恢復鼻腔自身的排毒功能，從而消除鼻炎癥狀。此方法對過敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻竇炎都有很好的效果?！叭绻麤]有生理鹽水，也可以在溫水中放少量食鹽(味道稍咸即可)自制生理鹽水，倒入空的滴鼻液瓶中滴鼻即可。”

春江水暖鴨先知，初秋降溫鼻先知。立秋之后3個月，由于草木凋零、晝夜溫差較大，部分人抵抗力下降，細菌、病毒容易趁虛而入。加之空氣中粉塵增加，容易導致過敏性鼻炎的發(fā)生?；颊叱Ｒ姲Y狀有鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等，有時還會合并過敏性結膜炎一起發(fā)病。容易出現過敏的人群在這個時候就需要進行預防啦。奪命季節(jié)：鼻炎是會呼吸的痛過敏性鼻炎又稱枯草熱或花粉病，是機體對某些過敏原敏感性增高而發(fā)生在鼻腔黏膜的變態(tài)反應。本病分為常年性及季節(jié)性發(fā)作，前者過敏原以屋內塵螨、霉菌等為主，后者過敏原主要為花粉，多見于中青年，常有家族遺傳史。立秋節(jié)氣之后，“夏秋季花粉癥”的爆發(fā)期。此后三個月內，全國數以千萬計的人群將被眼睛癢、鼻癢、噴嚏、流鼻涕、鼻堵、咳嗽、憋氣、喘息所困擾。過敏性鼻炎是小毛病嗎？過敏性鼻炎不僅可以引起鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞等癥狀，給正常生活帶來不便，而且還可能會引起眼結膜水腫，以及嗓子發(fā)干發(fā)癢，引發(fā)過敏性咽喉炎，嚴重時還會誘發(fā)支氣管哮喘。據統(tǒng)計，過敏性鼻炎患者如果不及時治療控制，約有25%的患者會發(fā)展為哮喘。同時，過敏性鼻炎若不及時進行治療，還有可能誘發(fā)鼻竇炎、鼻息肉，并有可能導致中耳炎、嗅覺下降甚至喪失。過敏性鼻炎，惹不起躲得起預防和控制過敏性鼻炎，首先是要遠離過敏原，做過敏原篩查，明確過敏原后加強對過敏原的阻斷，是防治過敏性鼻炎的根本，也是最基礎的，如果不重視過敏原的阻斷，其他的治療方式也是事倍功半。如果能夠遠離這些過敏原，過敏性鼻炎就能不治而愈；即使做不到完全遠離，隔離阻斷部分過敏原，也能減少過敏性鼻炎的發(fā)作。過敏性鼻炎有什么自我防護妙招？一避 | 二洗 | 三鍛煉一避：避免接觸過敏原對于那些有過敏性鼻炎的患者，最簡單、最好的辦法就是遠離過敏原。對于季節(jié)性過敏性鼻炎患者，在過敏季節(jié)盡量減少外出，出門時佩戴口罩，如果條件允許可以去其他沒有過敏原的城市或地區(qū)。而對于許多常年過敏性鼻炎患者，其生活中有一個看不到卻無處不在的過敏原，那就是塵螨。所以，常年過敏性鼻炎的患者日常要保持環(huán)境衛(wèi)生，減少環(huán)境中塵螨濃度。二洗：鼻腔沖洗沖洗鼻腔的目的就是將附著在鼻黏膜上的一些過敏原沖洗掉，從而減輕過敏反應，同時如果鼻腔沖洗液的濃度高的話還可以起到減輕鼻腔黏膜水腫的作用。癥狀比較嚴重的過敏性鼻炎患者，還是要到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下，使用比較專業(yè)的洗鼻器及洗鼻液。三鍛煉：提高身體抵抗力適度規(guī)律的鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習慣或者過度勞累會使人的免疫力降低、抵抗力下降，過敏性鼻炎的發(fā)病癥狀也會加重。所以，患有過敏性鼻炎的人最好戒煙酒，注意勞逸結合，生活起居要規(guī)律。過敏性鼻炎的治療急癥宜內服外治相結合。對過敏性鼻炎治療最理想的是針對過敏原治療，但多數不能及時找到過敏原或無法完全規(guī)避接觸過敏原。因此，應秉承“急則治其標”，進行抗過敏對癥治療。針對急性過敏反應引起的鼻癢、噴嚏頻頻、鼻流清涕、鼻塞等癥狀，可以局部應用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧（雷諾考特）、糠酸模米松鼻噴（內舒拿）劑進行治療；或用抗組胺藥如鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑（愛賽平）治療；對于鼻塞較重者，可用鼻內減充血劑如呋喃西林麻黃素滴鼻液等對癥緩解鼻塞，但療程應控制在7d以內。內服藥物主要有抗組胺藥物如枸地氯雷他定、地氯雷他定等，或抗白三烯藥如孟魯司特鈉等。而中醫(yī)藥治療本病具有獨特的療效。中醫(yī)治療本病以補肺、固表、益氣、固腎為主，中藥方常選玉屏風散合蒼耳子散、補中益氣湯、金貴腎氣丸等加減治療，中成藥則主要有辛芩顆粒、玉屏風散、通竅鼻炎顆粒等。而外治法中針刺、埋線、鼻丘割治等也常常收到較佳療效。（整理自網絡）