肛腸科

從正常的腸道上皮，發(fā)生基因突變，逐漸演變成腸癌，需要8~10年。 如果出現(xiàn)了不明原因的便血，腹痛，腹瀉，粘液膿血便等腸道報警信號，一定要盡早完善一次高質(zhì)量的腸鏡檢查！ 最后，建議50歲以上的每一位朋友在體檢時都要做一次腸鏡檢查。發(fā)現(xiàn)結(jié)腸息肉及時切除，幫您遠(yuǎn)結(jié)直腸惡性腫瘤。

肛門墜脹感無論是出現(xiàn)在術(shù)前還是術(shù)后，都是肛腸科醫(yī)生比較棘手的問題。因為導(dǎo)致肛門墜脹的原因比較多，比如肛門局部炎癥、直腸前凸、直腸粘膜脫垂或者焦慮情緒等有關(guān)。肛門墜脹感反過來也會引起焦慮情緒，造成一個惡性循環(huán)，給患者帶來很大的困擾。 這種情況在中老年女性人群中發(fā)病率較高，尤其是在圍絕經(jīng)期女性。因為這個期間的人群更容易受到情緒影響。 出現(xiàn)這種情況，首先推薦你先去當(dāng)?shù)貙I(yè)正規(guī)的肛腸科門診排除一下肛腸器質(zhì)性病變。 然后要做到以下幾點，可能會對你的肛門墜脹感消除，有所幫助。 1.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，打破惡性循環(huán)的第一步。晨起排便，每次蹲廁所時間不要超過三分鐘；即使覺得沒有大便拉干凈也要先起來，等排便感覺特別強烈時再去蹲，如果總?cè)ザ锥紱]有大便，這個時候就不要再去蹲廁所了。 2.養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，保障充足睡眠。每天飲水量2000~3000毫升，飲食水果蔬菜1千克。少食多餐，晚餐不要吃太飽。 3.每天做30分鐘的稍微劇烈一點的有氧運動。ps：可以有效轉(zhuǎn)移焦慮情緒，還可以有助睡眠，但是注意不要晚上運動，這樣會適得其反的。 4.每天做120次的提肛運動，可以有效改善肛門局部的血液循環(huán)和代謝。（提肛運動可以想起來有時間就做。怎么做呢：用力把肛門夾緊，堅持3~5秒，然后放松3秒鐘為一個循環(huán)。每天做120次） 以上4點堅持做，就像中學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)一樣，21天以上養(yǎng)成習(xí)慣，受益一生。 如果還沒有改善的話也不必過于擔(dān)心，因為還可以中藥坐浴，必要時借助潤腸通便和疏肝解郁的中醫(yī)藥幫助癥狀緩解。需要咨詢專業(yè)的中醫(yī)肛腸科醫(yī)師。 最后，祝愿每位朋友在漫漫“腸”路上，“腸”“痔”久安。