控制油脂類型與數(shù)量理論人們對每日膳食脂肪的關(guān)注經(jīng)歷了從“量”到“質(zhì)與量”并重,且以“質(zhì)”為主的轉(zhuǎn)變。既往僅強調(diào)“每日攝入食用油不超過25g”,卻忽略了食用油的種類。近年來多個國際營養(yǎng)學會提出了每日膳食脂肪(指膳食脂肪總量,并非僅指烹調(diào)油)的脂肪酸構(gòu)成比概念,在“均衡”(飽和脂肪酸:多不飽和脂肪酸:單不飽和脂肪酸=1∶1∶1)的基礎(chǔ)上,進一步強調(diào)了單不飽和脂肪酸(MUFA)對血脂及血糖控制的重要意義。建議在限制飽和脂肪酸的同時,增加了MUFA的供熱比例。實踐推薦每周食用3次(相當于隔日1次)橄欖油,因其MUFA(主要為油酸)含量達80%以上,高于其他植物油,還含有有益心血管健康的角鯊烯、谷固醇及豐富的維生素A、D、E、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及多種常量和微量元素。此外,多種植物油交替食用也很重要。由于各種植物油具有特定的營養(yǎng)優(yōu)勢,如橄欖油、茶油等富含MUFA,亞麻子油等富含必需脂肪酸,花生油等耐高溫能力強,交替食用上述食用油更易滿足營養(yǎng)需求,并可避免長期單一食用某種油脂造成的營養(yǎng)失衡。嚴格限制反式脂肪酸理論反式脂肪酸是植物油氫化過程的產(chǎn)物。上世紀90年代初,哈佛大學醫(yī)學院進行的一項8年隨訪研究表明,反式脂肪酸攝入量與女性冠心病風險顯著正相關(guān)。近年開展的人群研究也顯示,反式脂肪酸較飽和脂肪酸進一步升高心臟病、糖尿病及腹型肥胖風險。每日攝入10g以上反式脂肪酸,9年后腰圍平均增加7cm,體重增加6~7kg。此外,反式脂肪酸還會干擾必需脂肪酸代謝,影響兒童生長發(fā)育及神經(jīng)系統(tǒng)健康,并可誘發(fā)血栓形成,增高婦女2型糖尿病風險。實踐反式脂肪酸常見于奶油餅干,蛋糕,巧克力派,咖啡伴侶及反復高溫煎、炸的食品,部分雪糕也含有此成分。凡注明“氫化植物油”、“精煉植物油”、“氫化棕櫚油”等食品均含大量反式脂肪酸。資料顯示,各類油脂食物的反式脂肪酸含量如下:人造奶油7.1%~31.9%,起酥油10.3%~38.4%,奶油面包9.3%,奶酪5.7%,油炸土豆片0.8%~19.5%,人造黃油4.1%。目前我國尚未對食品中反式脂肪酸的含量做出限制,也沒有很好的測定標準,因此從保護心腦血管角度出發(fā),有必要減少或禁食上述食品。避免高鹽飲食理論高鹽飲食在我國尤為突出,我國成人食鹽日攝入量為12g,是世界衛(wèi)生組織推薦值(每日5g)的2.4倍。限鹽的益處也被日益增加的國內(nèi)外研究證據(jù)所肯定,在限鹽的同時增加鉀攝入也是減少心血管危害的有效措施。實踐輕度高血壓患者或有高血壓家族史者,每日鈉鹽攝入量不應(yīng)超過4g;中度高血壓患者不超過3g;糖尿病合并高血壓患者不超過2g。除鈉鹽外,還應(yīng)特別注意減少食物及調(diào)味品中的鈉離子攝入,包括咸菜、榨菜、黃醬、豆瓣醬、臘肉和味精等。同時,應(yīng)注意增加鉀離子攝入(高鉀食物為蔬菜、水果、土豆和蘑菇等),每日攝入量達到90mmol(3.5g)。保證膳食纖維的攝入理論早在上世紀70年代,膳食纖維攝入不足就被證實與多種慢性疾病有關(guān)。近年來,諸多證據(jù)顯示,可溶性膳食纖維能有效降低血漿膽固醇,控制餐后血糖及胰島素水平,改善結(jié)腸功能及緩解便秘,對預防心腦血管疾病有潛在益處。實踐美國糖尿病學會(ADA)推薦成人每日膳食纖維總攝入量為25~30g。因此,大量進食蔬菜和水果(綠葉蔬菜500g/d和水果300g/d)是必需的,ADA同時提倡成人每日進食粗糧50~100g。建議鼓勵良好的飲食習慣,如提供快餐食品中卡路里和脂肪含量的信息,多食全谷類膳食、天然食品、水果和蔬菜 。每日至少攝入5份水果和蔬菜。選擇工作餐中的“健康菜譜”或從家中帶飯均為明智之舉。每日攝鹽量限制在約1茶匙,慎食含鹽量高的加工食品。
一般來講,糖尿病足是指糖尿病人由于合并神經(jīng)病變及各種不同程度血管病變而導致下肢感染、潰瘍形成和(或)壞死。糖尿病足不是一個籠統(tǒng)的概念,而是分為三種類型。每種類型的糖尿病足治療方案不同,如果混淆,極易導致耽誤病情,造成嚴重后果。第一種類型是神經(jīng)病變型。這類足病在臨床上表現(xiàn)為足部麻木,感覺缺失等。糖尿病神經(jīng)病變可累及感覺神經(jīng)、運動神經(jīng)及自主神經(jīng),感覺神經(jīng)病變多呈襪套樣分布的感覺異常甚至感覺缺失,使患者對溫度、疼痛、壓力等的保護覺減弱或者喪失,在有燙傷、異物、創(chuàng)傷等外界因素的作用下,缺失保護覺的足就會發(fā)生足部潰瘍。第二種類型是動脈缺血型。這類糖尿病足極易被誤診,導致的后果也最嚴重。在臨床上,由于糖尿病患者由于長期受到高血糖的影響,下肢血管硬化、血管壁增厚、彈性下降,血管容易形成血栓,并集結(jié)成斑塊,而造成下肢血管閉塞,從而造成下肢組織病變。而“足”離心臟最遠,缺血現(xiàn)象最嚴重,從而引發(fā)水腫、發(fā)黑、腐爛、壞死,形成脫疽。第三種類型是混合型,即神經(jīng)病變和動脈缺血同時存在。
對于普通老百姓來說,“動脈瘤”是一個陌生的名詞,很多人聽到后會誤解為動脈上長了一個瘤子。其實動脈瘤不是腫瘤,而是動脈病理性的擴張。就像一根水管,如果管壁的結(jié)構(gòu)被破壞了,水管的一部分就會在水壓的作用下像氣球一樣被吹起來。當壓力達到一定限度這個氣球就會破裂。動脈瘤一旦破裂,死亡率非常高,是手術(shù)的絕對指征。近日,72歲的宋老伯無意間發(fā)現(xiàn)左下腹部有一搏動性腫塊,社區(qū)醫(yī)院超聲查出“腹主動脈瘤”,社區(qū)醫(yī)生趕緊讓他來我院血管外科就診。 我們接診后給老宋做了一個腹部增強CT,確診為腹主動脈瘤,還累及髂總動脈、髂內(nèi)動脈瘤,瘤體最大徑超過5厘米,就像肚子里帶了好幾顆定時炸彈,隨時可能爆炸,因此必須盡快接受手術(shù)治療。傳統(tǒng)手術(shù)需要正中切口“開膛剖肚”,將腹腔臟器全部搬開,顯露最后方的腹主動脈及雙側(cè)髂動脈后將病變血管切除,然后再縫上“Y”型分叉人造血管。整個手術(shù)創(chuàng)傷巨大,手術(shù)切口至少長達30厘米,對于年事已高的宋老伯來說無法承受。怎么辦?對于老年動脈瘤患者,目前首選的技術(shù)是腔內(nèi)修復,就是雙側(cè)股動脈切開,經(jīng)過股動脈切口送入縫有人造血管的支架置于動脈瘤腔內(nèi),將動脈血流與瘤腔隔絕開來。手術(shù)切口可由30厘米縮小至雙側(cè)股動脈切口的5-7厘米。自08年我院血管外科獨立建科以來這已是常規(guī)手術(shù),是上海少數(shù)可以獨立完成主動脈腔內(nèi)修復術(shù)的??浦?。 治療方案已定,經(jīng)過周密的術(shù)前計劃,在南院的復合手術(shù)室里,為宋老伯成功施行了主髂動脈瘤腔內(nèi)修復治療。考慮到宋老伯的身體底子差,跟國內(nèi)大部分血管??魄虚_解剖股動脈不一樣的是,這次手術(shù)采用的是經(jīng)皮穿刺技術(shù),僅需約0.5厘米的穿刺口就完成了整個手術(shù)操作。術(shù)后第二天宋老伯即可下床活動,手術(shù)穿刺口無需拆線換藥,體格檢查及輔助檢查也提示患者手術(shù)效果良好,沒有并發(fā)癥。這是我科自一年前在國內(nèi)率先開展經(jīng)皮穿刺腔內(nèi)修復治療以來又一例成功病例,標志著我院血管外科對于動脈疾病腔內(nèi)手術(shù)治療的完全微創(chuàng)化,對于18F-22F以上(直徑5-8毫米)的大口徑輸送器也完全做到經(jīng)皮膚穿刺及經(jīng)皮膚縫合血管。這種技術(shù)給患者和操作者帶來的益處非常明顯:可以在局麻下完成;節(jié)省了手術(shù)操作時間;出血量減少;術(shù)后不必常規(guī)送監(jiān)護室監(jiān)護;手術(shù)切開相關(guān)并發(fā)癥幾率降低,可以早日出院與恢復日常生活;股動脈穿刺部位手術(shù)疤痕微痕化,有利于以后的介入通路及手術(shù)入路的再建立。這種技術(shù)給醫(yī)生和患者提供了一種新的選擇。本月血管外科再次在本部導管室局麻下經(jīng)皮穿刺完成一例經(jīng)皮穿刺腹主動脈瘤腔內(nèi)隔絕術(shù)。有理由相信,隨著主動脈腔內(nèi)修復器械外徑的進一步減小,采用經(jīng)皮穿刺技術(shù)完成腔內(nèi)隔絕術(shù)更加安全可行,將逐步推廣至全國。
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