骨科

每當醫(yī)生向人們提起封閉時，人們都一臉畏懼的說：不打封閉，我再忍忍。 那么封閉究竟是何方神圣？作為一把雙刃劍，它究竟是一針毒藥，還是一劑良方？什么時候請它出馬能得到最佳療效？ 也許只有了解了這些問題，充分認識封閉，才能將這把雙刃劍掌握在手。 接下來，我們一層一層揭開封閉神秘的面紗。 提問 什么叫封閉？ 封閉，字面意思不難理解，顧名思義，就是將一件事物緊密蓋上或關住，嚴密而徹底的封口，從而與周圍事物相隔絕。 而在醫(yī)學上，封閉這個專業(yè)術語，更多是指對疼痛和炎癥的阻斷或局限，即應用局部麻醉藥物和類固醇藥物混合液，在痛點局部注射，從而起到止痛和緩解炎癥的作用。 知識點一： 目前封閉常用藥=局麻藥+糖皮質激素 “這針咋那么神？為啥大夫一針下去，我原來疼痛的地方立馬就好了呢？” 原因就是藥液里面含有局麻藥成分。 回溯封閉的起源，早在英國和前蘇聯(lián)時期，人們就開始應用局麻藥普魯卡因（Procaine）進行痛點注射，以制止神經(jīng)刺激的產生、阻滯神經(jīng)沖動的傳遞，從而阻斷非正常的刺激向中樞神經(jīng)傳播，從而改善痛點局部的應激反應，緩解疼痛，加速炎癥的消退。因此早期的封閉治療又叫普魯卡因封閉療法。 但是，由于普魯卡因在體內代謝速度很快，常常在注射30-45min后疼痛癥狀即出現(xiàn)反復。此時，患者很快就又找了回來：“醫(yī)生，這一針是挺神的，但是扛不了多久啊……” 于是，醫(yī)生在普魯卡因中加上了另一種藥：去甲腎上腺素。微量的去甲腎上腺素可以收縮注藥局部的外周小血管，減慢血液流動，從而減慢普魯卡因的吸收，來維持藥效。 但很快，一些加用去甲腎上腺素的患者出現(xiàn)了一個嚴重的并發(fā)癥：皮膚壞死。原因是局部血管過度收縮、時間過長，從而使皮膚嚴重缺乏血液供應，導致注射局部皮膚潰爛。 二十世紀中葉，亨奇、肯德爾獲得了諾貝爾生理學及醫(yī)學獎的消息轟動全球，他們的作品“可的松”，讓一位29歲的靠輪椅活動的類風濕關節(jié)炎患者4天后站著走出醫(yī)院，其抗炎作用另世界矚目，也為封閉治療打開了一扇新的大門?？傻乃梢簿褪俏覀兤匠Ｋf的激素。 亨奇（左）和肯德爾（右） 自此，目前最為常用的封閉藥組合——局麻藥+糖皮質激素——正式出現(xiàn)，封閉從以前單純止痛轉變?yōu)橥瑫r應用糖皮質激素緩解局部無菌性炎癥反應，加速了局部炎癥的消退，從而縮短患者炎癥自然吸收的時間。 隨著更加安全、藥效更長的局麻藥物的不斷問世，多種局麻藥包括：利多卡因、羅哌卡因和布比卡因等不斷走入我們的視野，各種局部注射用糖皮質激素如：復方倍他米松、曲安奈德在臨床的應用也逐漸增多。實際臨床中的組合應用，主要由患者主訴疼痛性質不同、醫(yī)生用藥習慣不同而大同小異。 揭開了封閉由來的面紗，我們就對它認識了一大半，剩下的疑問，我們都可以從現(xiàn)有的知識中解答了。 知識點二： 肌腱斷裂因素多，封閉不背這個鍋 作為患者，要想接受封閉治療，首先要接受它帶來的副作用，而肌腱斷裂則是在公眾媒體出現(xiàn)最多、視覺沖擊最大，給人帶來恐懼感最大的一個并發(fā)癥。我們電視上最常見的就是肌腱斷裂部位就是跟腱，嚴格地說，絕大部分來源于體育節(jié)目。人們就會誤以為，運動員打封閉是家常便飯，所以是封閉導致的肌腱斷裂。 然而，事實并非如此。去除了封閉的因素，高強度的體育運動本身對跟腱要求非常之高，國內統(tǒng)計，跟腱斷裂的運動性損傷占比高達46.34%，在21-30歲人群中分布最多，在各項運動中的發(fā)病率也隨著運動強度升高而升高。 這就說明了高強度運動下對跟腱的反復損傷可能是跟腱斷裂的主因。當然也有學者將跟腱斷裂歸咎于短時間、大劑量激素的封閉治療，但混雜因素較多，并且目前并沒有一個封閉激素用量的標準，從臨床經(jīng)驗來說，曲安奈德20mg+1%利多卡因4.5ml，每周注射1次，注射次數(shù)不超過3次時比較安全合理的封閉治療方法。 需要指出的是，由于封閉掩蓋了疼痛癥狀，實際痛點局部損傷仍未修復，封閉后貿然進行劇烈活動極有可能加重該損傷，因此封閉后進行適量而科學的康復鍛煉，為損傷處留出自我修復的時間，也是預防肌腱斷裂的重點。 患者：“我的運動量不大，打封閉以后好好休養(yǎng)，肌腱斷裂再也不怕了，可是聽說用了激素，會變成滿月臉，水牛背，還可能骨質疏松骨折，我又猶豫了” 醫(yī)生想說的是，對于糖皮質激素應用的并發(fā)癥的擔心也是完全沒有必要的，因為激素只用于局部，而非全身，并且用量非常小，短期應用，它的副作用完全可以忽略。 知識點三： 踝膝髖脊肩肘腕，關節(jié)注射控感染； 四肢肌腱加軀干，充分休息避強難； 頸胸腰骶周神經(jīng)，既能診斷又減痛； 每周一次不超三，安全提質不愁煩。 釋意 踝、膝、髖、脊、肩、肘、腕關節(jié)如果存在無菌性炎癥引起疼痛，休息又不能很好地緩解時，是封閉治療的指征，但關節(jié)內注射，一定要注意無菌操作與傷口清潔，引起關節(jié)腔內感染后果嚴重。 四肢軀干肌肉筋膜肌腱等損傷后，存在局部壓痛點的，可以行封閉治療緩解疼痛與炎癥，但是封閉后一定要注意休息，給它們修復的時間，避免高強度高難度鍛煉導致原有損傷加重。 當出現(xiàn)脊神經(jīng)根的疼痛不能明確定位時，你可以考慮去封閉，此時封閉又可以作為一種診斷手段，診斷的同時還有治療的效果，一箭雙雕。 對于封閉注射頻率，筆者建議視癥狀恢復情況每周1次，連續(xù)不超過3次，保證用藥安全，以避免激素用量大導致相關并發(fā)癥發(fā)生。 這首小詩囊括了很多知識點，在最后，再叮囑大家一次，每當需要打封閉的時候，默念此秘籍，您將掌握封閉治療過程中的各種注意事項，去提醒醫(yī)生，去告誡自己。這樣一來，你就一定能告別恐懼，不再抓狂！

人體骨骼中的礦物含量在 30 多歲時達到最高，醫(yī)學上稱之為峰值骨量。之后，隨著年齡的增大，骨骼會逐漸退化，骨量減少，骨質疏松的概率大大增加。 確診骨質疏松，醫(yī)生會采取怎樣的治療方法呢？ 骨質疏松從任何階段開始治療都比不治療好。 但越早得到正規(guī)檢查，進行規(guī)范用藥，就可以在越大程度上降低骨折發(fā)生風險，緩解骨痛等癥狀。 骨質疏松的預防和治療需在醫(yī)生指導下進行，其防治策略包括基礎措施和藥物治療兩部分。 基礎措施包括調整生活方式和骨健康基本補充劑。 調整生活方式 富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食； 注意適當戶外運動； 避免嗜煙、酗酒； 慎用影響骨代謝的藥物； 采取防止跌倒的各種措施。 骨健康基本補充劑包括鈣劑和維生素 D 必要時，還需要進行藥物治療。包括抗骨吸收藥物、促進骨形成藥物以及一些多重機制的藥物。當然，這些藥物必須在醫(yī)師的指導下應用。

【術前準備】：床上訓練仰臥位排尿，學會正確使用便器，練習深呼吸及有效咳嗽。術前一天訓練俯臥位，以適應術中體位的擺放?！窘】到逃?.飲食的調養(yǎng)：宜進食清淡易消化的食物，禁牛奶，甜食，避免產氣而引起腹脹。禁骨頭湯、油膩湯類，避免消化不良及腹瀉。多飲水，多食水果、蔬菜，防止便秘。術后多食高蛋白，高鈣豐富的食物，以促進傷口愈合。2.功能鍛煉： ①術后1—3天：絕對臥床休息1天。平臥時雙膝下墊一枕頭使腰部充分休息。如出現(xiàn)下肢腫脹、麻木，可用枕頭墊于下肢。逐步開始練習直腿抬高法——仰臥位，雙手壓于臀下，慢慢抬起雙下肢，膝關節(jié)可微屈，堅持10—15秒，然后放下?？捎行Х乐股窠?jīng)根粘連?？稍诔錃庵Ь呋蜓鼑Ｗo下適當進行室外活動，避免做彎腰、扭腰的動作，量力而為。 ②術后一周：開始進行腰背肌鍛煉，以增加腰背肌力量，預防肌肉萎縮，增加脊柱的穩(wěn)定性。方法：可先用五點支撐法：平臥，用頭、雙腳五點支撐，將臀部撐起，抬起最高位。1—2周后改為三點支撐法：平臥，用頭、雙腳三點支撐，將臀背部撐起，臀部盡量抬高。然后用飛燕點水法：俯臥，頭、雙上肢、雙下肢后伸。腹部接觸床面，呈飛燕狀。所有鍛煉3—4次/天。15—20下/次。循序漸進，逐漸增加次數(shù)?？稍诔錃庵Ь呋蜓鼑Ｗo下適當進行室外活動，避免做彎腰、扭腰的動作，量力而為。 ③出院后：繼續(xù)進行腰背肌功能鍛煉，充氣支具或腰圍保護下適當進行室外活動，避免做彎腰、扭腰的動作。術后三個月內避免腰部劇烈活動和重體力活動，三個月時來院復查一次。術后6個月，經(jīng)循序漸進地腰背肌功能鍛煉后可逐步恢復體力勞動，但避免腰部過快旋轉，過度舉重、提重物及彎腰活動，避免久坐、久立、久行及不良姿勢，過度勞累，腰部著涼等，預防復發(fā)?！咀晕翌A防】1.保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。2.站或坐的姿勢要正確，脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出癥隱狀根源。正確的姿勢應為“站如松、坐如鐘”。胸部挺直，腰部平直。同一姿勢不應保持太久。適當進行原地活動或腰背部活動，可以消除腰背肌肉疲勞。3.鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。4.提重物時不要彎腰，應蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。5.飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇的含量宜低，防止肥胖，戒煙戒酒。6.工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站。劇烈體力活動前先做準備活動。7.避寒保暖。8.平時應加強，腰背肌鍛煉，加強腰椎穩(wěn)定性。