針灸科

小兒發(fā)熱，是日常生活中年輕的父母最常遇見的問題，面對發(fā)熱我們除了外敷退熱貼之外，往往別無它策，這里推薦一下推拿手法，以期給予大家提高一些幫助。1. 開天門：自兩眉中間至前發(fā)際成一條直線。 操作：兩拇指由眉心向額上至發(fā)際交替直推，約15～20次。 主治：外感發(fā)熱頭痛。2.推坎宮：自眉頭起沿眉梢成一直線。 操作：兩拇指自眉頭向眉梢分推，約15～20次。 主治：外感發(fā)熱，頭痛，目赤痛。3.按揉迎香：鼻翼外緣，鼻唇溝陷中。 操作：用右手食、中二指同時按揉迎香，約15～20次。 主治：鼻塞流涕，不聞香臭，口眼歪斜。4.揉大椎：第七頸椎棘突下(大約在與兩肩平行的脊柱突出的脊椎骨)。 操作：以右手中指端揉達大椎穴，約15～20次。 主治：發(fā)熱，項強(脖子發(fā)硬)，咳嗽。5.推天河水：前臂側面正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。 操作：以左手持患兒之手，使掌心向上，再以右手拇指橈側面或食、中指并攏，自腕橫紋推向肘橫紋，雙手交替操作，反復約10～20次。 主治：外感發(fā)熱，潮熱，內熱，煩躁不安，口渴等。6.推六腑：前臂尺側，陰池穴(手腕橫紋處)至肘尖處成一直線。 操作：以左手持患兒左手，以右手拇指，或食、中指面自肘推向腕部；然后再交換雙手，作另一側手臂。反復約15～20次。 主治：一切實熱病癥，如高燒、咽痛、驚風、腮腺炎和大便燥結等。

三九灸，即天灸療法，也稱“藥物發(fā)泡”。是采用對皮膚有較強刺激作用的中藥貼敷穴位或患處，借助藥物對穴位刺激以激發(fā)經絡、調整氣血的一種療法。“三九灸”是“天灸”療法的一種，依據(jù)中醫(yī)學的“冬病夏治”、“春夏養(yǎng)陽”等理論，以經絡腧穴及時間治療學為基礎，選擇化痰、平喘及補益肺脾腎的藥物精制成藥膏，在“三九天”的寒冷季節(jié)，敷貼穴位以治療頑固性呼吸系統(tǒng)等疾病。常用于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性胃腸炎，潰瘍病，慢性腹泄，風濕與類風濕性關節(jié)炎，強直性脊柱炎，虛寒頭痛、頸肩腰腿痛等治療。根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)理論，在每年的三九天的時候進行“三九灸”來加強和鞏固三伏灸的療效。三九天灸可以借藥物之溫熱之性溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，使人體陽氣充沛，減輕病患的癥狀，減少疾病的發(fā)作。 “三九灸”與“三伏灸”相配合，夏養(yǎng)三伏、冬補三九，療效相得益彰，連續(xù)敷貼三年（一療程）后，更能使經絡氣血貫通，顯著提高人體免疫能力。 2013年三九灸時間 2013年12月13日；（加強） 2013年12月22日；（一九） 2013年12月31日；（二九） 2014年01月09日；（三九） 2014年01月18日；（加強）

中風患者飲食注意事項中風病人的飲食具體應注意以下幾點：● 限制吃動物脂肪及膽固醇較多的食物。如豬油、奶油、肥肉、蛋黃、動物內臟（肝、腎、腦、心等）?！?最好食用植物油（如橄欖油、花生油、豆油、麻油、菜籽油等）。因為植物油主要含有不飽和脂肪酸，可促使血清膽固醇降低?！?飲食中應有適當?shù)牡鞍踪|，包括動物蛋白（如蛋清、瘦的豬、牛、羊肉，魚、雞肉等）和植物蛋白質（如豆腐、豆?jié){、豆芽）等各種豆制品可降低膽固醇；飲用牛奶時最好將奶皮去掉（脫脂牛奶）?！?多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調節(jié)膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發(fā)展，同時可以增強血管的致密性。● 少吃甜食。食物中的單糖和雙糖對甘油三脂有較大的影響，如攝入過多的甜食可使血甘油脂三脂增高，膽固醇也可增高。● 每餐食量要適當，不宜過飽，更不能暴飲暴食。因為過飽將加重心臟負擔?！?飲食以清淡為宜，不宜過咸。因為食鹽中含氯化鈉，而鈉的渚留對于高血壓病是不利的?！?不過量飲酒，尤其是烈性酒，因為酒精一方面可促進動脈硬化的發(fā)展，另一方面可引起強烈的血管反應。出現(xiàn)血管運動障礙，甚至誘發(fā)中風。一、適宜食物1、主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、糙米等。2、肉、蛋、奶的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蟄頭、海參、淡菜等。3、蔬菜的選擇芹菜、蘿卜、茄子、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。4、水果的選擇蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花籽等。二、飲食禁忌不宜吃含鹽重的菜品或腌制品；不宜吃含油脂過高的食物；如咸肉、咸菜、酒、肥肉、豬油、腦、動物的內臟、糖、咖啡、濃茶、應戒煙。三、中風的食療(1) 黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食，可降血糖，抗血栓和抗血小板聚集。(2) 芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇的作用。(3) 吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當茶飲。它能擴張血管，具有降壓和促進膽固醇排泄的作用。若中風并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。(4) 生食大蒜或洋蔥10-15克，可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。(5) 中風病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。(6) 香蕉花飲：香蕉花5克，水煎代茶飲?？深A防中風及腦血管意外。(7) 芹菜汁：芹菜適量。將芹菜洗凈去根，搗爛取汁，每日服3次，每日3湯匙，7天為一療程。清理內熱，降壓安眠，主治中風、高血壓，對血管硬化亦有較好療效。 若中風病人神志清醒，但進食時有時發(fā)生嗆咳，則應給予糊狀飲食，其飲食內容為蒸蛋羹，肉末菜末稠粥、肉末菜末爛面條、牛奶沖藕粉、水果泥或將飯菜用搗碎機搗爛后給病人食用，中風病人康復期無吞咽苦難，宜以清淡、少油膩，易消化的柔軟平衡膳食為主。