鎮(zhèn)安縣醫(yī)院

1、正確服藥，隨身常備保健藥盒（比如速效救心丸、丹參滴丸、硝酸甘油等），如有胸痛發(fā)作，馬上舌下含服。2、做力所能及的體育鍛煉，必須避免勞累以免誘發(fā)心絞痛、心衰。3、飲食宜低熱量、低脂、低膽固醇、低鹽、高纖維素飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不吃肥肉、動物內(nèi)臟等含脂肪較高的食物，建議優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如蛋、奶類、瘦肉、雞魚等；防止便秘，戒煙酒，肥胖者控制體重?？梢院炔?。4、堅持按醫(yī)囑服藥，自我監(jiān)測藥物作用、副作用，不能私自加藥減藥，如需改變藥物種類及劑量，必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下完成。5、當(dāng)病情突然變化時采取簡易的應(yīng)急措施，比如突發(fā)胸痛，馬上停止運動，休息，含服速效救心丸等急救藥，呼救然后盡快就醫(yī)。6、洗澡要讓家屬知道，不宜在飽餐和饑餓時進行，水溫勿過冷過熱時間不宜過長，門不要上鎖。 7、患者應(yīng)定期門診隨訪進行心電圖、血糖、血脂檢查。如疼痛較前頻繁、程度加重、服硝酸甘油不易緩解，伴出冷汗，即刻由家屬護送就醫(yī)。本文系金功烈醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.sshealther.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

心衰病人反復(fù)住院，出院后應(yīng)該注意什么才能提高生活質(zhì)量，減少住院次數(shù)呢？ 1.飲食：低鹽低脂飲食，每天攝入鹽少于6克。不吃動物油、肥肉、內(nèi)臟，盡量吃瘦肉，比如雞、魚，烹飪用植物油，并且要少。 2.運動：提倡適量運動，早晨太陽出來了再去，以身上微汗為宜，心率不超過120，沒有胸悶、胸痛、心慌、氣短等不適癥狀。 3.限制水分攝入：水喝多了就會增加心臟負擔(dān)，誘發(fā)心衰，有個小技巧，每天早上排便空腹稱體重，如果三天增加兩公斤，水喝多了，應(yīng)該增加利尿劑了。 4.預(yù)防感冒：多數(shù)心衰是有呼吸道感染誘發(fā)，很多病人都有經(jīng)驗了，感冒了就心衰了所以季節(jié)變化嚴防感冒。 5.戒煙限酒：煙必須戒，這個不用多說，在醫(yī)院大夫最多的一句話就是戒煙。煙草對心血管有極大損害，必須戒。限酒，每天少于25g，就是半兩，但是還是建議患者不要飲酒，因為都吃藥著，喝酒有影響，最好不喝。 6.按時服藥：我們的心衰病人都要吃很多藥，每天一把，有的人在醫(yī)院依從性很好，回家就停藥了，這樣不好，心衰病人每一種藥物都是醫(yī)生精選對病人有好處能獲益的，有大規(guī)模臨床實驗支持確實有效的，所以服藥必須堅持。 希望我們的心衰患者都休息休息，減少住院次數(shù)，提高生活質(zhì)量。 本文系金功烈醫(yī)生授權(quán)好大夫在線（www.sshealther.com）發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。