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本來事情進行的很順利，為什么他（或她）就是要把它弄砸？答：例如，26歲女性，好不容易找到工作了，也開心，但是也還想辭職考。后來換到一個新單位，安排做文職，還協(xié)助辦公室日常業(yè)務，領導很重視她，她開心了一段時間。到了年底，非要從理科跨文科考研，明知考上希望不大，但非要辭職在家全日制考研，結果沒考上。工作也丟了。她自己也說，“不該堅持的堅持了，該堅持的倒反而沒堅持”。這種情況怎么理解？是高級情感發(fā)育不成熟，導致價值觀不穩(wěn)定，所以對工作滿意的評價不穩(wěn)定，以致一件比較穩(wěn)定的工作，活生生丟了不干，去考毫無把握的文科研究生，結果研究生也沒有考上。等于本來是一桶水放那里很穩(wěn)定，非要打翻它，弄得自己心情也不愉快。這是邊緣性人格的一個特征。馬鞍山市第四人民醫(yī)院科普號
賈竑曉教授主譯的《不真實的我：人格解體障礙自我療愈指南》正式出版《不真實的我：人格解體療愈指南》譯著已由北京科學技術出版社正式出版發(fā)行。本書由美國福根·涅茲羅格魯與凱瑟琳·唐納利原著，首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院賈竑曉教授帶領團隊完成翻譯。人格解體/現(xiàn)實解體障礙（簡稱人格解體）主要臨床特征為個體的思維、情感、感覺、軀體或行動的不真實的、分離的或作為旁觀者的體驗（例如，感知的改變，時間感的扭曲，自我的不真實或缺失，情感和/軀體的麻木），對環(huán)境的不真實的或分離的體驗（例如，感覺個體或物體是不真實的、夢樣的、模糊的、無生命的或視覺上扭曲的），表現(xiàn)為1-2%的高發(fā)病率，低識別率，高誤診率（常被誤診為抑郁癥、焦慮癥等），長延時診斷率（平均延遲診斷3-7年），低關注率，無有效藥物治療，嚴重影響患者認知功能和社會功能，值得被重視。在無有效藥物治療情況下，自我心理調節(jié)有助于患者癥狀的緩解。而本書提供的正念、接納承諾療法和辨證行為療法將為患者提供有效自我心理調節(jié)策略，也是主譯從2005年開始人格解體的臨床科研工作以來，嘗試為無有效藥物治療但又被忽視的國內正在深受折磨的廣大患者提供力所能及幫助的一次努力。原作者凱瑟琳·唐納利和中國心理衛(wèi)生協(xié)會原理事長馬辛教授為本譯著作序，國內人格解體專家喻東山教授、接納承諾療法專家祝卓宏教授、辨證行為療法專家王純教授、認知行為療法專家李獻云教授對本書進行了推薦，值得廣大人格解體患者關注。??賈竑曉教授主譯的另外兩部人格解體專業(yè)著作《不真實感：人格解體障礙的認知行為療法》和《與不真實感為鄰：人格解體障礙自我診療全書》也將在年內出版，前者著重人格解體的認知行為療法，后者著重該病的心理動力學療法，加上本書介紹的正念、接納承諾療法和辨證行為療法，以期從不同視角幫助讀者了解和應對人格解體障礙，同樣值得關注。賈竑曉醫(yī)生的科普號
邊緣性人格障礙BPD的心理治療方法BPD的治療通常需要由具有治療此類人格障礙經(jīng)驗的治療師進行長期心理治療（心理咨詢）。邊緣性人格障礙患者可以采用幾種心理治療方法。辯證行為療法（DBT）通常被稱為邊緣性人格障礙治療的“黃金標準”，它教來訪者進行自我意識、情緒調節(jié)和健康的人際關系技巧，幫助培養(yǎng)應對困難情緒的技能；基于心智化的治療(MBT)可以幫助來訪者檢查對自己和他人的想法，幫助加深對自己和他人心理狀態(tài)的了解；心理動力學療法可以幫助來訪者重新回顧童年生活經(jīng)歷和處理相對應的心結。具體見在公眾號中對每個療法的詳細介紹劉梅珠北京大學第六醫(yī)院心理治療師/心理咨詢師/注冊心理師擅長：家庭養(yǎng)育、兒童/青少年心理治療、婚姻家庭治療、抑郁癥、焦慮癥等需要了解更多詳細信息可以關注我的個人網(wǎng)站：https://amiraliu.top劉梅珠醫(yī)生的科普號