孩子挑食偏食不愛吃飯？小心喂養(yǎng)障礙在作怪！
面對孩子挑食、偏食、不愛吃飯的問題，許多家長都感到頭疼不已，甚至不得不采取“追著喂”的方式。您家寶寶是否也有這樣的情況？喂養(yǎng)障礙在嬰幼兒時期十分常見，那么，寶寶為什么會出現(xiàn)這樣的情況？作為家長我們又能做些什么？今天就跟著我們來一起了解一下吧！喂養(yǎng)障礙是指嬰幼兒或兒童在進(jìn)食過程中出現(xiàn)的持續(xù)性問題，這些問題導(dǎo)致營養(yǎng)不良、生長遲緩和其他健康問題。表現(xiàn)為一種進(jìn)食的行為障礙。喂養(yǎng)障礙的原因復(fù)雜多樣，可能涉及生理、心理和環(huán)境等多個層面:生理因素:包括口腔運(yùn)動能力不足、牙齒問題、過敏反應(yīng)、消化系統(tǒng)疾病等，這些都可能導(dǎo)致孩子進(jìn)食困難。心理因素:情緒問題如焦慮、抑郁或者對食物的恐懼和厭惡，都可能影響孩子的進(jìn)食行為。感官問題:一些孩子可能對食物的氣味、顏色、質(zhì)地或味道特別敏感，這些感官刺激可能導(dǎo)致他們拒絕某食物。環(huán)境因素:家庭的飲食習(xí)慣、文化背景、家長的態(tài)度和行為，以及同伴的影響都可能塑造孩子的喂養(yǎng)行為。①無法含乳頭或奶嘴，吸吮力量不足或奶容易從嘴角溢出；②吸吮時，吸吮-吞咽-呼吸不協(xié)調(diào)，容易嗆咳或疲勞；③進(jìn)食時表現(xiàn)煩躁、伴隨咳嗽、嗆咳嘔吐反應(yīng)；④沒有食欲或偏食，進(jìn)食量較少，抗拒進(jìn)食；⑤進(jìn)食時間長達(dá)一到兩小時，甚至更長；⑥經(jīng)常把食物含在嘴里；⑦反復(fù)性感染性肺炎；⑧無法控制口水，經(jīng)常流出唇外；⑨生長曲線嚴(yán)重落后同齡人……營養(yǎng)不良:喂養(yǎng)障礙可能導(dǎo)致兒童攝入營養(yǎng)不足，從而影響身體發(fā)育和免疫功能，導(dǎo)致影響不良，整天發(fā)育遲緩。生長發(fā)育受限:長期存在喂養(yǎng)障礙可能導(dǎo)致其身體生長發(fā)育受限，影響身高、體重和骨骼發(fā)育。心理健康問題:喂養(yǎng)障礙對兒童的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，包括焦慮、抑郁等心理健康問題。社交問題:會導(dǎo)致兒童在社交互動中出現(xiàn)問題，影響與同齡人的交往和溝通能力，缺乏信心、不合群。面對喂養(yǎng)障礙，家長可采取以下策略:建立規(guī)律的飲食時間:確保孩子有規(guī)律的進(jìn)食時間，有助于形成良好的飲食習(xí)慣。制定一些吃飯規(guī)則:①進(jìn)餐前1小時，避免吃過多的零食；②兒童進(jìn)餐時，避免邊吃邊玩；③限制就餐時間（20-30分鐘）；④提供與兒童年齡相符的食物種類和質(zhì)地……提供多樣化食物:嘗試為孩子提供各種類型和口味的食物，以增加他們對不同食物的接受度。鼓勵而非強(qiáng)迫:鼓勵孩子嘗試新食物，但避免強(qiáng)迫他們吃不喜歡的食物?？梢酝ㄟ^小份量嘗試，逐步增加孩子對新食物的接受度。創(chuàng)造愉快的用餐氛圍:在用餐時避免使用電子設(shè)備，減少干擾，鼓勵家庭成員一起用餐營造一個溫馨、放松的用餐環(huán)境?？偠灾?，當(dāng)孩子出現(xiàn)喂養(yǎng)障礙表現(xiàn)時，父母應(yīng)盡早帶寶寶到專業(yè)醫(yī)院就診，根據(jù)專業(yè)人士的評估看是否需要進(jìn)一步干預(yù)。
