萊陽市人民醫(yī)院

中醫(yī)減肥：我自己用中醫(yī)減肥方法，分享給大家?姐妹們，夏季是一個充滿活力的季節(jié)。讓我們抓住機會，邁向更健康、更美好的自己。今天，我將和大家分享中醫(yī)減肥的奧秘，這些內(nèi)容可能會顛覆你對減肥的傳統(tǒng)認(rèn)識。這種方法不僅關(guān)注體重的變化，更重視身體的根本平衡。?肥胖的中醫(yī)分類從中醫(yī)的角度，肥胖并非單一原因造成，而是由身體內(nèi)在平衡的失調(diào)引起。根據(jù)中醫(yī)理論，肥胖可以分為以下幾種類型：1.氣胖：這是由三焦經(jīng)異常導(dǎo)致的，常見于因精神壓力而產(chǎn)生的肥胖。這種類型的人可能情緒容易波動，壓力過大。2.腹型肥胖：主要是因為肝氣過剩引起，通常伴有便秘和高血壓的癥狀。3.脂肪型肥胖：這是由于血氣過盛引起，容易導(dǎo)致心臟病風(fēng)險。4.虛胖：這種類型的肥胖是由于腎功能失調(diào)，常伴有月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼等癥狀。5.病態(tài)肥胖：這是由于血氣不足或脾臟陽氣過盛引起，產(chǎn)后肥胖和激素性肥胖都屬于這一類。對號入座，看看你屬于哪種類型。如果還不清楚，不用擔(dān)心，接下來我們會深入分析。?很多人認(rèn)為，吃得多意味著身體健康，但事實并非如此。許多減肥方法的基本原則是“吃得少，自然不會胖”。然而，這對愛吃的人來說無疑是巨大的精神壓力。更重要的是，長期抑制食欲可能對脾胃造成嚴(yán)重?fù)p害。脾胃是身體的核心器官之一，負(fù)責(zé)消化和吸收營養(yǎng)。如果長時間處于藥物或不合理飲食的控制下，脾胃會失去原有的功能，導(dǎo)致消化不良和胃動力不足。因此，“食量大”并不一定代表健康，而可能是脾胃出現(xiàn)問題的信號。?中醫(yī)減肥強調(diào)從根源入手，通過調(diào)理脾胃來實現(xiàn)健康的減肥。與傳統(tǒng)的減肥方法相比，中醫(yī)提供了一種更溫和、長期的解決方案。無論你屬于哪種類型的肥胖，都可以從中醫(yī)的智慧中找到適合自己的方法。通過調(diào)理脾胃，我們可以在減肥的道路上取得更好的效果，最終實現(xiàn)健康與美麗的平衡?？捎冒仔g(shù)10克、枳實15克，沸水悶泡10分鐘后代茶飲。枳實理氣破氣消積，化痰散痞，常治療脾胃運化功能失調(diào)；白術(shù)溫補，為脾所喜，補氣健脾改善脾虛濕邪內(nèi)阻。二藥合用標(biāo)本兼治。

國醫(yī)大師李濟仁用純中藥治療的一例肺癌擴散無法手術(shù)的患者，處方前后服用了1年多，隨訪10年病情穩(wěn)定，沒有進展和復(fù)發(fā)。小編下面為大家詳細(xì)介紹這個醫(yī)案。陳某，男，40歲，司機。1999年12月26日初診。主訴：咳嗽半年，咯血3個月。現(xiàn)病史：宿疾咽干音啞，近半年經(jīng)常咳嗽，吐少量白色黏稠泡沫痰，并伴左側(cè)季肋部不適。9月10晚咳嗽時，曾吐鮮血兩口，血隨痰出。遂在當(dāng)?shù)啬翅t(yī)院就診，做X線胸透示左下肺靠膈肌處有片狀模糊陰影，邊緣不清。診為“左下肺炎”。用抗生素等對癥治療無效。又按“結(jié)核病”治療旬余，仍未見效。于1999年10月3日攝X線片、支氣管鏡及病理檢查，診斷考慮為“支氣管肺癌”，決定住院手術(shù)治療。于11月5日開胸后見支氣管肺癌已經(jīng)擴散，手術(shù)無法進行，僅取少許組織再送病檢，報告為“鱗狀上皮細(xì)胞癌”。遂予化療，但病情日漸惡化。要求出院后改用中醫(yī)藥治療?？滔拢好嫔S無光澤，形體瘦弱、疲倦乏力，痰內(nèi)仍時夾血絲，語聲低弱嘶啞，納谷欠馨，小便正常，大便干燥難解。舌質(zhì)紅赤，苔薄白少津，脈細(xì)數(shù)。西醫(yī)診斷：支氣管肺癌。中醫(yī)診斷：肺巖。辯證：肺腎陰虛，火盛刑金。治法：壯水清金，瀉火涼血，解毒抗癌。處方：夏枯草30g，玄參30g，墨早蓮30g，生地黃30g，半枝蓮30g，半邊蓮30g，貓爪草30g，藕節(jié)30g，魚腥草30g，沙參30g，天花粉15g，玉竹15g，冬蟲夏草15g，麥冬15g，五味子12g，石斛12g，川貝母10g。14劑，水煎溫服，每日1劑，分早、中、晚3次服下。二診：2000年1月17日。上方服后，諸癥減輕，咳嗽輕微，痰中已無血跡，食飲增加，大便轉(zhuǎn)軟，一日一行。舌質(zhì)紅，苔薄白轉(zhuǎn)潤，脈細(xì)略數(shù)。藥證合拍，原方出入再進。處方：夏枯草30g，玄參30g，生杜蠣30g（先煎），白茅根30g，蒲公英30g，南沙參30g，北沙參30g，魚腥草30g，藕節(jié)30g，白花蛇舌草30g，黃芪30g，炙百合30g，黃精20g，生鱉甲15g（先煎），麥冬15g，五味子10g。14劑，煎服法同前。三診：2000年3月5日。上方服后，自覺諸癥若失，面色漸變紅潤，體力日有增加，已能在辦公室做輕微工作。方已奏效，毋庸更張，再按前方繼續(xù)，以冀鞏固。以上方藥續(xù)服年余，癥情穩(wěn)定，未見復(fù)發(fā)，2001年2月10日復(fù)查X線胸片示兩肺視野清晰。后隨訪10年無復(fù)發(fā)?！景凑Z】目前，化療是中晚期腫瘤非手術(shù)治療的主要手段之一，然而化療藥物在殺死腫瘤細(xì)胞、延長患者生存期的同時也殺死了正常細(xì)胞組織，尤其是血液細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等。因此，化療藥物常給患者帶來各種毒副作用，包括血液系統(tǒng)毒性、消化系統(tǒng)毒性、心血管及周圍神經(jīng)系統(tǒng)毒性，從而加速了腫瘤的進展，影響化療預(yù)后。對于化療毒副作用，目前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并無有效的防治方案，而中醫(yī)藥成為防治的重要手段。本案屬中醫(yī)“咯血”“息賁”范疇，乃肺腎陰虛之候。陰虛則火盛，日漸煎熬則液涸痰凝，毒邪內(nèi)結(jié)而成癌；火盛刑金，損傷肺絡(luò)，則血隨痰出，或痰夾血絲。腎脈從腎上貫肝膈入肺中，循喉嚨夾舌本，其咽干音啞久羈，為腎陰久虛之征。方中生地黃、玄參、墨早蓮、玉竹、黃精、五味子、炙百合、沙參、石斛、麥冬、冬蟲夏草、天花粉壯水益腎以制內(nèi)干氣分之火，青金養(yǎng)肺以補金受火克之損：蒲公英、魚腥草、半枝蓮、半邊蓮、白花蛇舌草清內(nèi)結(jié)之熱，解血中之毒；貓爪草、夏枯草、生鱉甲、生牡蠣益陰除熱、散結(jié)解凝，藕節(jié)涼血止血；白茅根導(dǎo)熱下行，諸藥合用，共奏壯水清金、瀉火涼血、解毒抗癌之功。藥證合拍，故獲全效。李老認(rèn)為“癥見咳嗽聲嘶、痰少黏稠、痰中帶血、面色無華、形體消瘦、肢倦乏力、語聲低弱、口干咽燥、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)者，證屬肺腎陰虛，痰熱互結(jié)。治以滋腎養(yǎng)肺、清熱消痰之法，則可力挽危候”。常用如麥門冬湯、百合固金湯、貝母瓜蔞散等。麥冬、天冬、百合、熟地黃滋養(yǎng)肺腎之陰；黨參、半夏益氣化痰；黃芩、玄參、川貝母、全瓜蔞、甘草開胸散結(jié)，清肺化痰。并可選用沙參、玉竹、天花粉等，以增養(yǎng)陰清熱之力；紫花地丁、紫背天葵等，以加強解毒散結(jié)之功；咯血難止者加白茅根、仙鶴草涼血止血之屬；低熱盜汗者加地骨皮、白薇、五味子育陰斂汗之屬；其他抗癌效藥，亦可酌選，以期佳效。

生長是一個連續(xù)的過程，從在媽媽肚子里的時候，就已經(jīng)開始了ta的長高之路，并且在每個階段都有生長的規(guī)律。孩子長高有三個關(guān)鍵期，分別是嬰幼兒期、兒童期和青春期。1.嬰幼兒期（0-3歲）：此階段的孩子快速生長，是生長的第一個高峰期，出生后第一年可增長25cn，第二年可長10-11cm。調(diào)控因素：營養(yǎng)和生長激素。2.兒童期（3歲-青春期前）：在此時期孩子是穩(wěn)定生長的，每年可增長5-7cm。調(diào)控因素：生長激素和甲狀腺激素。3.青春期：從第二性征出現(xiàn)開始，女孩10歲左右乳房開始發(fā)育，男孩12歲左右睪丸開始發(fā)育，標(biāo)志著進入青春期。這一時期，生長特點是快速生長，青春期是生長的第二個高峰期，整個青春期男孩可增長28-30cm，女孩可增25cm。隨著青春發(fā)育期結(jié)束，骨骺閉合，停止生長。調(diào)控因素：生長激素和性激素。另外還要注意孩子身高增長速率：3歲以下兒童，生長速度低于7厘米/年；3歲—青春期前兒童，生長速度低于5厘米/年；青春期兒童，生長速度低于6厘米/年；存在以上情況可考慮為兒童生長遲緩！家長需定期測量孩子身高，按日期做好記錄，孩子的生長速度是判斷所有生長障礙最直接、最簡單有效的方法。通過監(jiān)測生長速率，孩子生長加速和遲緩的情況可以顯而易見，影響生長的因素就能暴露出來，及時糾正更利于孩子健康成長。孩子在不同時期都遵循著特有的生長規(guī)律，如果生長速度過慢或過快，說明有外在因素或疾病的影響，干擾了孩子的正常生長，此時就需要及時到?？崎T診就診進行詳細(xì)評估以確認(rèn)病因，制定相應(yīng)的長高方案。