天津市河西區(qū)陳塘莊街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

——寫在中國第三屆內(nèi)觀療法學(xué)術(shù)大會之后天津中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院心理衛(wèi)生科李佳8月22日晚，我在結(jié)束了4天的內(nèi)觀學(xué)術(shù)大會之后和幾個同事聚會，飯桌上言笑晏晏，氣氛融洽。半程中我忽然發(fā)現(xiàn)，自己給同事們夾菜的次數(shù)多了，目的性少了，禮讓多了，心態(tài)更加從容愉悅了。再回憶一下大會前后的一些行為一些心態(tài)，我馬上意識到，這就是內(nèi)觀之后潛移默化的影響。細(xì)細(xì)回味，腦海中浮現(xiàn)出這次盛會的點點滴滴，不由得思維奔涌，記錄下那些難以忘懷的感受以紀(jì)念之。內(nèi)觀療法是日本學(xué)者吉本伊信于1937年創(chuàng)立的一種具有濃厚東方文化色彩的心理治療方法，由上海的王祖承教授和天津的李振濤教授引入中國并開始推廣，至今已有20多年。近些年來，我國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，社會處在轉(zhuǎn)型期階段，由此產(chǎn)生了很多非正常的現(xiàn)象，如“范跑跑”現(xiàn)象、“藥家鑫案件”、“日本留學(xué)生機場殺母”事件、“爸爸是李剛”現(xiàn)象、“郭美美”事件等等，都反映出目前的人際關(guān)系危機、責(zé)任感危機，以及拜金主義思潮泛濫等社會問題。面對這些社會的“亞健康”狀態(tài)，國家和社會各界都在思考和探索，如何解決問題，如何提高國民素質(zhì)。北京的張其成教授提出了“國學(xué)管理”的理念，天津的郄鳳卿教授提出了“格言療法”的思路，都在各自的領(lǐng)域有所收獲。4年前，我們科室的顧石松主任參加了由郄鳳卿教授帶隊赴日本親身體驗內(nèi)觀療法的研修組，回來后聯(lián)合天津醫(yī)科大學(xué)開始在天津推廣，在實踐中發(fā)現(xiàn)，內(nèi)觀療法由于其特殊的形式和內(nèi)容，對于上述的社會問題都有著很好的療效。我在學(xué)習(xí)內(nèi)觀療法理論之后不久便參加援非醫(yī)療隊遠(yuǎn)赴剛果（布），今年醫(yī)療任務(wù)結(jié)束回國后才開始親身體驗并指導(dǎo)他人內(nèi)觀。5天的體驗結(jié)束，我就被這種獨特療法的魅力所深深吸引，盡管過程有些辛苦，不過結(jié)束之后就好像脫殼而出一般，天空一下子變得明亮起來，身邊的事物顯得非常美麗可愛，從此開始不遺余力地推廣實踐，希望把她傳遞給所有有需要的人，讓別人也感受一下我這種蛻變后的喜悅。8月18日開始的中國第三屆內(nèi)觀療法學(xué)術(shù)大會是在天津舉辦的，我們作為協(xié)辦單位也做了很多工作，并全程參加了大會。會議日程很充實，見識到了中外專家們的風(fēng)采，精神矍鑠的李振濤教授、儒雅的曲偉杰校長、平易近人的真榮成輝明教授、謙和的榛木美惠子女士等等都給我留下了很深的印象。大會的發(fā)言交流也很貼近生活貼近臨床，好多文章都是出自一線人員的親身體驗或者親自指導(dǎo)的，含金量很高，其中涉及到的有不少當(dāng)下急需解決的社會熱點問題，如家庭和諧、親子關(guān)系、大學(xué)生心理健康、社會攻擊傾向、自私型人格等，這樣多方位多角度的應(yīng)用一種心理治療方法反映出心理治療已經(jīng)開始走下課堂，走向社會大眾，在日常生活中扮演著越來越重要的角色。我還有幸作為國內(nèi)第一批內(nèi)觀督導(dǎo)師中的顧石松和黃鶴兩位督導(dǎo)的助手參與會后的內(nèi)觀體驗研修班的指導(dǎo)工作，感受到寬厚包容的顧石松督導(dǎo)和溫柔親和的黃鶴督導(dǎo)兩位前輩的人格魅力。盡管一天半的集中內(nèi)觀體驗時間不長，不過好多體驗者都很快進(jìn)入了狀態(tài)，在內(nèi)觀過程中發(fā)現(xiàn)到自己以往的不足，發(fā)現(xiàn)了被忽略的他人的關(guān)心和愛護(hù)。在會后的交流總結(jié)上，幾名體驗者代表都踴躍地談了自己的體會，還勇于暴露自己的生活經(jīng)歷和心路歷程給大家做借鑒。閉幕式的宴會中，日本專家們集體演唱日本童謠《桃太郎》，一位女士還模仿歌詞里的人物動作和動物造型手舞足蹈，童心童趣引發(fā)了大家陣陣笑聲和熱烈的掌聲，中國專家們也毫不遜色，詩朗誦、日語和粵語歌曲也令日本專家大聲喝彩，最后，李振濤教授和崛井茂男教授帶領(lǐng)大家齊聲合唱《北國之春》，日語和漢語在同一首歌中交融到一起，竟然顯得極其和諧。這次盛會是在內(nèi)觀療法獨特魅力的吸引下，將中日兩國不同地方不同行業(yè)的精英聚集在一起，互相交流互相啟發(fā)而最終圓滿完成的。李振濤教授把內(nèi)觀比喻成鏡子：內(nèi)觀者可以靜下心來回憶思考過去的種種，用旁觀者的角度看待自己過往的言行，自己發(fā)現(xiàn)自己性格中的弱點和不足，從而由內(nèi)而外發(fā)生改變；而指導(dǎo)者在給別人指導(dǎo)內(nèi)觀的同時也在審視自己，從別人的經(jīng)歷中看到自己的不足，進(jìn)而使自己浮躁的心沉淀下來，放下高傲的架子，謙遜地對待周圍人和事，真正做到換位思考，不再專注于自我，能夠體諒別人，寬以待人。當(dāng)自己不再執(zhí)著于“我”的時候，就會感到和周圍越來越融洽，人與人之間越來越和諧，自己也會充滿活力，永遠(yuǎn)年輕下去。黃鶴督導(dǎo)師說過一句話，在這里跟大家分享，“每個能在繁忙的生活中抽出時間靜下心來反思自己的內(nèi)觀者都是值得尊敬的”。內(nèi)觀者能勇于面對自己的內(nèi)心，戰(zhàn)勝自己的弱點，從這點看來，每個內(nèi)觀者都是勇敢的斗士，都是勝利者。內(nèi)觀能帶給我們和諧的生活，能還給我們健康的心靈，當(dāng)內(nèi)觀成為我們生活中的一部分的時候，社會該有多么和諧，生活該有多么快樂。我相信，隨著內(nèi)觀療法在各個領(lǐng)域的逐漸推廣，會有這一天的到來。