綜合內(nèi)科

在門診就診時(shí)，醫(yī)生可能讓您做糖耐量及胰島功能試驗(yàn)，但是您總擔(dān)心自己記得不準(zhǔn)確，操作錯(cuò)誤影響診斷，大家按照下述步驟操作就不會出錯(cuò)了。?葡萄糖耐量試驗(yàn)具體方法:空腹8-12小時(shí)，晨起空腹抽靜脈血,然后將50%葡萄糖水8支(帶交款小票9.04元，二樓藥房取)，溶入130-150毫升水中（溫白開水，礦泉水，純凈水都可以），5-10分鐘內(nèi)喝完，從喝第一口開始計(jì)時(shí)，120分鐘抽靜脈血。??胰島素釋放、C肽釋放試驗(yàn)操作方法：晨起空腹抽靜脈血,然后將50%葡萄糖水8支(帶交款小票9.04元，二樓藥房取)，溶入130-150毫升水中（溫白開水，礦泉水，純凈水都可以），5-10分鐘內(nèi)喝完，從喝第一口開始計(jì)時(shí)，分別于30分鐘，60分鐘，120分鐘，180分鐘抽靜脈血。正常血漿胰島素在30-60分鐘上升至高峰，為基礎(chǔ)值的5-10倍，3-4小時(shí)恢復(fù)到基礎(chǔ)水平。C肽水平高峰時(shí)間同上，為基礎(chǔ)值的5-6倍。

金秋時(shí)節(jié)，是擁抱自然，放飛心情的最好時(shí)機(jī)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，其實(shí)有助于血糖的控制。這里給廣大糖友提個(gè)醒：出游前的檢查，評估十分重要。檢查內(nèi)容包括餐前和餐后血糖、尿常規(guī)、糖化血紅蛋白，心電圖等。如果有眼，腎，心腦血管等并發(fā)癥，出行前最好復(fù)查。出門旅行，要從以下幾方面注意：衣：糖友們出行時(shí)穿戴衣帽也是大有講究的。注意保暖，防止受涼感冒。糖尿病患者出現(xiàn)神經(jīng)病變后末梢神可能對痛溫覺等不敏感，所以建議出游時(shí)穿寬松舒適的衣帽鞋襪，尤其注意避免足部受傷，形成糖尿病足。每天用溫水洗腳，柔軟的毛巾擦拭，尤其注意足部有無紅腫熱痛、水皰等。出現(xiàn)問題不可隨意修剪，避免引起感染。食：旅行中飲食習(xí)慣難免發(fā)生改變，糖友們要以“少油、少鹽、清淡、低熱卡、定時(shí)、定量為原則?！绷硗馓嵝汛蠹衣眯星皽?zhǔn)備一些餅干、糖塊、巧克力之類的食物隨身攜帶，防止由于延誤吃飯導(dǎo)致的低血糖發(fā)生；準(zhǔn)備好足量的水，防止因缺水導(dǎo)致高滲狀態(tài)，嚴(yán)重者危及生命。另外旅途中需格外注意飲食衛(wèi)生，如發(fā)生胃腸炎癥狀應(yīng)暫?？诜堤撬幓蛞葝u素等，尤其持續(xù)嘔吐者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢測血糖、酮體，血?dú)猓a(bǔ)充足夠的液體。?。禾怯淹獬鼍幼≠e館時(shí)，要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，避免過涼或過熱，以適宜為原則。另外建議糖友最好按照平時(shí)的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，這樣才有良好的精力及體力。避免因睡眠質(zhì)量差引起的免疫力下降。行：首先，建議糖友選擇合適的旅游線路、旅程長短、交通工具，避免過渡疲勞。其次，糖友們要根據(jù)自己的年齡和體力選擇旅行中活動內(nèi)容的強(qiáng)度。不建議在空腹或睡眠前安排運(yùn)動量較大的活動。如果出現(xiàn)疲乏、食欲不振、睡眠欠佳、旅行興趣降低等，建議適當(dāng)減少活動量。如果出現(xiàn)胸悶氣短、頭暈頭痛、面色蒼白等，建議立即中止旅行，及時(shí)就醫(yī)，防止意外出現(xiàn)。最后，糖友們尤其注意旅行中常見的暈船、暈車等，因?yàn)檫@些可引起惡心嘔吐、甚至脫水，這對糖尿病患者非常不利，故可提前服用藥物來預(yù)防。如果有以下方面問題則不建議您外出旅行：1.病情不穩(wěn)定，血糖持續(xù)偏高，或頻發(fā)低血糖者。2.患有嚴(yán)重糖尿病慢性并發(fā)癥如心腎功能衰竭及視力明顯下降者。3.伴有感染、發(fā)燒，酮癥或其他急性并發(fā)癥者。祝廣大糖友們節(jié)日快樂！