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本來(lái)事情進(jìn)行的很順利，為什么他（或她）就是要把它弄砸？答：例如，26歲女性，好不容易找到工作了，也開(kāi)心，但是也還想辭職考。后來(lái)?yè)Q到一個(gè)新單位，安排做文職，還協(xié)助辦公室日常業(yè)務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)很重視她，她開(kāi)心了一段時(shí)間。到了年底，非要從理科跨文科考研，明知考上希望不大，但非要辭職在家全日制考研，結(jié)果沒(méi)考上。工作也丟了。她自己也說(shuō)，“不該堅(jiān)持的堅(jiān)持了，該堅(jiān)持的倒反而沒(méi)堅(jiān)持”。這種情況怎么理解？是高級(jí)情感發(fā)育不成熟，導(dǎo)致價(jià)值觀不穩(wěn)定，所以對(duì)工作滿意的評(píng)價(jià)不穩(wěn)定，以致一件比較穩(wěn)定的工作，活生生丟了不干，去考毫無(wú)把握的文科研究生，結(jié)果研究生也沒(méi)有考上。等于本來(lái)是一桶水放那里很穩(wěn)定，非要打翻它，弄得自己心情也不愉快。這是邊緣性人格的一個(gè)特征。馬鞍山市第四人民醫(yī)院科普號(hào)
賈竑曉教授主譯的《不真實(shí)的我：人格解體障礙自我療愈指南》正式出版《不真實(shí)的我：人格解體療愈指南》譯著已由北京科學(xué)技術(shù)出版社正式出版發(fā)行。本書由美國(guó)福根·涅茲羅格魯與凱瑟琳·唐納利原著，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院賈竑曉教授帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成翻譯。人格解體/現(xiàn)實(shí)解體障礙（簡(jiǎn)稱人格解體）主要臨床特征為個(gè)體的思維、情感、感覺(jué)、軀體或行動(dòng)的不真實(shí)的、分離的或作為旁觀者的體驗(yàn)（例如，感知的改變，時(shí)間感的扭曲，自我的不真實(shí)或缺失，情感和/軀體的麻木），對(duì)環(huán)境的不真實(shí)的或分離的體驗(yàn)（例如，感覺(jué)個(gè)體或物體是不真實(shí)的、夢(mèng)樣的、模糊的、無(wú)生命的或視覺(jué)上扭曲的），表現(xiàn)為1-2%的高發(fā)病率，低識(shí)別率，高誤診率（常被誤診為抑郁癥、焦慮癥等），長(zhǎng)延時(shí)診斷率（平均延遲診斷3-7年），低關(guān)注率，無(wú)有效藥物治療，嚴(yán)重影響患者認(rèn)知功能和社會(huì)功能，值得被重視。在無(wú)有效藥物治療情況下，自我心理調(diào)節(jié)有助于患者癥狀的緩解。而本書提供的正念、接納承諾療法和辨證行為療法將為患者提供有效自我心理調(diào)節(jié)策略，也是主譯從2005年開(kāi)始人格解體的臨床科研工作以來(lái)，嘗試為無(wú)有效藥物治療但又被忽視的國(guó)內(nèi)正在深受折磨的廣大患者提供力所能及幫助的一次努力。原作者凱瑟琳·唐納利和中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)原理事長(zhǎng)馬辛教授為本譯著作序，國(guó)內(nèi)人格解體專家喻東山教授、接納承諾療法專家祝卓宏教授、辨證行為療法專家王純教授、認(rèn)知行為療法專家李獻(xiàn)云教授對(duì)本書進(jìn)行了推薦，值得廣大人格解體患者關(guān)注。??賈竑曉教授主譯的另外兩部人格解體專業(yè)著作《不真實(shí)感：人格解體障礙的認(rèn)知行為療法》和《與不真實(shí)感為鄰：人格解體障礙自我診療全書》也將在年內(nèi)出版，前者著重人格解體的認(rèn)知行為療法，后者著重該病的心理動(dòng)力學(xué)療法，加上本書介紹的正念、接納承諾療法和辨證行為療法，以期從不同視角幫助讀者了解和應(yīng)對(duì)人格解體障礙，同樣值得關(guān)注。賈竑曉醫(yī)生的科普號(hào)
邊緣性人格障礙BPD的心理治療方法BPD的治療通常需要由具有治療此類人格障礙經(jīng)驗(yàn)的治療師進(jìn)行長(zhǎng)期心理治療（心理咨詢）。邊緣性人格障礙患者可以采用幾種心理治療方法。辯證行為療法（DBT）通常被稱為邊緣性人格障礙治療的“黃金標(biāo)準(zhǔn)”，它教來(lái)訪者進(jìn)行自我意識(shí)、情緒調(diào)節(jié)和健康的人際關(guān)系技巧，幫助培養(yǎng)應(yīng)對(duì)困難情緒的技能；基于心智化的治療(MBT)可以幫助來(lái)訪者檢查對(duì)自己和他人的想法，幫助加深對(duì)自己和他人心理狀態(tài)的了解；心理動(dòng)力學(xué)療法可以幫助來(lái)訪者重新回顧童年生活經(jīng)歷和處理相對(duì)應(yīng)的心結(jié)。具體見(jiàn)在公眾號(hào)中對(duì)每個(gè)療法的詳細(xì)介紹劉梅珠北京大學(xué)第六醫(yī)院心理治療師/心理咨詢師/注冊(cè)心理師擅長(zhǎng)：家庭養(yǎng)育、兒童/青少年心理治療、婚姻家庭治療、抑郁癥、焦慮癥等需要了解更多詳細(xì)信息可以關(guān)注我的個(gè)人網(wǎng)站：https://amiraliu.top劉梅珠醫(yī)生的科普號(hào)