脊柱外科

齒狀突骨折是一種較多見(jiàn)的上頸椎損傷，約占上頸椎損傷的10%～14%，手術(shù)治療具有固定確切、治療周期短、便于康復(fù)鍛煉等優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)典的前路齒狀突骨折端直接固定對(duì)于新鮮骨折能取得較高的骨愈合率，但對(duì)于陳舊性齒狀突骨折，盡管在臨床工作中不乏骨折直接愈合的病例，但缺乏確切的骨性愈合率的報(bào)導(dǎo)。自2003年10月至2008年10月，我院采用后路C1、2經(jīng)椎弓根螺釘技術(shù)治療陳舊性齒狀突骨折22例，取得滿意療效。

白領(lǐng)人士終日離不開(kāi)電腦，長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭工作，年輕人每天使用智能手機(jī)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，都使得頸椎病正在逐漸年輕化。據(jù)央視網(wǎng)聯(lián)合中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)：北京白領(lǐng)中23%患有頸椎病。除此之外，長(zhǎng)期久坐加上姿勢(shì)的不正確也嚴(yán)重影響了我們的生活和健康?！邦i椎病”雖多發(fā)于中老年群體，但由于年輕人長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、睡眠體位不佳、坐姿不當(dāng)?shù)仍?，“頸椎病群體年輕化”也成了當(dāng)前不可避免的趨勢(shì)，一旦患上“頸椎病”，即使靜養(yǎng)也很難得到恢復(fù)，因此我們應(yīng)盡早接受檢查，做好提前預(yù)防準(zhǔn)備。頸椎病自測(cè)：1.頸部出現(xiàn)硬塊。如果頸部突然變粗或出現(xiàn)迅速增大的硬塊，最好及時(shí)就醫(yī)。2.手指麻木。特別是雙側(cè)都麻木，可能是得了頸椎病。3.手握拳，然后完全伸開(kāi)，10秒做20次以上才算是正常。4.試圖兩只腳在一條線上走，頸椎病患者是走不了直線的。5.看看是否出現(xiàn)心慌、氣短、耳鳴、胸悶等癥狀，或者與內(nèi)臟相關(guān)的疾病，可能是頸椎的問(wèn)題，臨床上很多見(jiàn)。如果出現(xiàn)了以上5種癥狀種的任一種，你的頸椎已經(jīng)不好了，需要盡快找脊柱科的醫(yī)生診斷治療。頸椎病，重預(yù)防頸椎病“防重于治”。專家提醒,看手機(jī)或平板電腦,超過(guò)20~30分鐘要進(jìn)行肌肉鍛煉,即仰頭、聳肩、擴(kuò)胸這三個(gè)連續(xù)動(dòng)作,建議大家每隔30分鐘鍛煉一次，此動(dòng)作能改善局部血液循環(huán)，對(duì)損傷進(jìn)行修復(fù)。保持一個(gè)姿勢(shì)不要超過(guò)1小時(shí)一個(gè)姿勢(shì)的保持時(shí)間不應(yīng)超過(guò)一個(gè)小時(shí)。長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作,應(yīng)注意隔段時(shí)間就休息一下。應(yīng)該配合適當(dāng)?shù)念i部、腰部舒展活動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)時(shí)間可長(zhǎng)可短，但必須長(zhǎng)期堅(jiān)持形成習(xí)慣。要特別注意的是,還要注意保暖。頸腰椎不好的患者,應(yīng)注意腰、頸部保暖。一旦頸腰椎出現(xiàn)問(wèn)題，建議盡快去正規(guī)醫(yī)院治療,不要到不正規(guī)的機(jī)構(gòu)去推拿按摩,不當(dāng)推拿按摩,輕了作用不大,重了會(huì)對(duì)組織造成新的損害。頸椎保健操做起來(lái)1.頸椎操：轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎,用頭部按照筆劃寫(xiě)“米”字；多進(jìn)行頸部牽拉運(yùn)動(dòng)，如回頭觀望、回首望月，每次10分鐘，每日3次。2.工作放松：雙手交叉抱住后腦勺，頭向后用力，而手要頂住頭，可訓(xùn)練頸部肌肉，每次做10-20下,每天重復(fù)三四次。3.運(yùn)動(dòng)療法：如果疼痛癥狀基本緩解,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下加強(qiáng)頸腰部鍛煉,放風(fēng)箏游泳、打乒乓球和羽毛球都可以。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。但是，近幾年來(lái)，青少年患頸椎病的人數(shù)也越來(lái)越多，為什么青少年會(huì)患上”成年人“的頸椎??？專家表示，從臨床上來(lái)看，目前造成兒童、青少年頸椎病的原因主要有四種： 4個(gè)方面致青少年“染”上頸椎病一、快轉(zhuǎn)脖子的舞蹈易讓孩子扭傷 孩子上各類培訓(xùn)班時(shí)一般自我保護(hù)意識(shí)弱，熱身、放松運(yùn)動(dòng)不做就開(kāi)始訓(xùn)練。像快速轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎的舞蹈，比如恰恰等，特別容易造成孩子頸椎損傷。因?yàn)楹⒆釉趯W(xué)習(xí)階段，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，重點(diǎn)也不對(duì)，但是孩子為了保持姿勢(shì)給教練看，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持固定體位，就會(huì)造成肌肉痙攣。二、打游戲長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)頸椎病會(huì)更嚴(yán)重 當(dāng)然，大學(xué)生也是得頸椎病的突出人群，這是因?yàn)榇蛴螒驒C(jī)或者上網(wǎng)導(dǎo)致的。與白領(lǐng)患頸椎病不同的是，白領(lǐng)用電腦時(shí)還要接電話、喝水等，而打游戲是個(gè)人愛(ài)好，這些孩子就會(huì)不喝水、一動(dòng)不動(dòng)地打上一二十個(gè)小時(shí)，所以打游戲的群體頸椎病更為嚴(yán)重。三、趴著午休影響中學(xué)生頸椎 午休體位不正確也會(huì)造成孩子頸椎病，這部分孩子多是中學(xué)生。趴著睡覺(jué)時(shí)頸椎處于扭轉(zhuǎn)狀態(tài)，失去自我保護(hù)能力。長(zhǎng)時(shí)間這樣，兩邊韌帶發(fā)展不平衡，也會(huì)造成損傷。此外，背書(shū)包姿勢(shì)不對(duì)也會(huì)造成頸椎疾病。如今孩子的書(shū)包一般都很重，一些孩子不注意書(shū)包的平衡。結(jié)果可能造成整個(gè)脊椎，包括胸椎、腰椎變成S形。 青少年如何預(yù)防頸椎病 1、常做頸椎操，米字操，向前后左右彎曲頸部，同時(shí)將雙手放在額上和頸后，使之產(chǎn)生一些阻力。 2、睡眠之前將枕頭放置在膝下，平躺15分鐘，使肌肉放松呈自然的姿勢(shì)。 3、學(xué)習(xí)時(shí)大約30分鐘做一次定時(shí)休息，輕輕讓頸部以各種不同的方法轉(zhuǎn)動(dòng)。 4、睡眠時(shí)間要保證在7小時(shí)以上，以使緊張的頸椎得到充分的休息。 5、保持良好的姿勢(shì)將有助于脊骨的良好運(yùn)作，坐下來(lái)時(shí)將背部輕微地彎曲，最好在下腰部墊一個(gè)小枕，但不要使腰椎過(guò)度向后彎曲。 6、千萬(wàn)不要趴著睡，床墊不要太軟。如果你習(xí)慣仰睡，枕頭不得高于一側(cè)肩寬的2/3。如果習(xí)慣仰睡，枕頭不得高于一側(cè)肩寬。