腦病針灸科

①前庭性偏頭痛是以眩暈為表現(xiàn)的一種頭痛形式，是偏頭痛的其中一種類型。主要癥狀有：劇烈眩暈、單側(cè)偏頭痛（搏動樣）活動后加重。 ②生活中有四種情況可誘發(fā)此類偏頭痛。 一是視覺刺激。 二是動手刺激。 三是說太多的話。 四是吃興奮性的食物。 看手機(jī)、看電視就屬于視覺刺激，長時間接受這種視覺刺激會導(dǎo)致大腦管視覺的部分過度興奮。 前庭性偏頭痛患者在年輕的時候可能以頭疼為表現(xiàn)形式，年紀(jì)大之后以眩暈為主，頭痛反而不重，可能信號會改變，不管是頭疼、還是眩暈都是偏頭痛的表現(xiàn)形式。 ③很多疾病源自我們不良習(xí)慣。 前庭性偏頭痛最主要成因是大腦的興奮度太高，預(yù)防一定要通過減少各種不良的刺激，降低大腦興奮功能。 平時少看手機(jī)、電腦及電視；不要長時間持續(xù)說話；不要長時間頻繁做手上的運(yùn)動……?；蛟S我們應(yīng)該適當(dāng)休息一下；或許我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，曬曬太陽；或許我們應(yīng)該練習(xí)一下導(dǎo)引……。

耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、焦慮不安時，也可出現(xiàn)耳鳴，。這種耳鳴的特點，音調(diào)高低不定，多為雙側(cè)性，當(dāng)然還有神經(jīng)衰弱的其它證候如頭痛、頭昏、失眠、多夢等。神經(jīng)衰弱被認(rèn)為是大腦功能性疾病，主要是由于精神過度緊張或體力過于損耗所造成的，血管張力不足，供血不足，是其原因。是現(xiàn)代社會中常見的疾病之一。 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它是腎虛的表現(xiàn)。 腎虛通?？梢鸲Q，中醫(yī)學(xué)所講腎開竅于耳，腎氣通于耳，腎氣足則耳能聞五音。即腎氣能夠推動血液供養(yǎng)耳朵，若腎氣充盈，則血流強(qiáng)勁，聽覺亦會靈敏；如腎氣衰竭，血液供應(yīng)減少，聽力則會下降，出現(xiàn)耳鳴、耳聾現(xiàn)象為腎虛耳鳴。 風(fēng)池穴自我按摩可緩解耳鳴，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 附：風(fēng)池穴的取穴及按摩方法 ①取穴:雙手張開，拇指在下，雙手托頭，拇指沿后頸部(后脖梗)向上捋(音Lv)，顱骨下部即是風(fēng)池穴(以拇指按壓酸脹感)……如圖。 ②按一、二、三、四向外旋按，五、六、七、八向內(nèi)旋按，如以前做操的節(jié)奏;按四個八拍為一組，每天做三組。 ③風(fēng)池穴位解剖定位…在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，平風(fēng)府穴。

本人從醫(yī)三十余年，深感諸多疾病和人們的長期的不良情緒相關(guān)，于是精研古典醫(yī)籍，結(jié)合內(nèi)經(jīng)中養(yǎng)生理論之精髓，自創(chuàng)導(dǎo)引術(shù)供大家練習(xí)。 導(dǎo)引方法: 1練功環(huán)境：選一安靜，空氣清新的環(huán)境。 2坐位：全身放松，兩腳自然分開，雙手自然放在雙股上，掌心相對，呈抱球狀態(tài)，頭頸放松，含胸拔背，兩眼微閉，進(jìn)入放松狀態(tài)。凝神守志，排除雜念。 3調(diào)息：腹式呼吸，深吸氣，慢呼氣，呼氣時默念“靜”字，達(dá)到入靜狀態(tài)(深刻放松，內(nèi)心平靜)。 4以動作為引，導(dǎo)濁氣下行：慢慢打開雙臂(外展)掌心向上，手臂由身體兩側(cè)畫弧向上，冥想清氣上升，雙手高過頭頂，指尖相對，掌心自然向下，冥想清氣由百會灌注與全身，濁氣開始下降，一呼一吸，氣沉三寸(按以上吸呼要領(lǐng)，呼氣時默念“降”字。一次吸足清陽之氣，導(dǎo)引清氣下行3寸時，始終處于慢呼氣狀態(tài)，同時默念“降”字(導(dǎo)引清氣下行3寸的時間與慢呼氣時間相同)，在略作停頓時深吸氣，如次重復(fù))，冥想清氣所過之處所有的不適消除，只有靜與降的存在，清氣所到之處濁氣被迫下降。雙手導(dǎo)引清氣過眉心、鼻、口、頸、胸，每3寸略作停頓，達(dá)腹部，兩手自然放于雙股上，掌心自然相對(呈抱球狀)，用意念繼續(xù)導(dǎo)引濁氣下降，過股、過膝、小腿、踝，從腳尖排出身體。以上為1次循環(huán)，往復(fù)9次，然后返回入靜狀態(tài)，調(diào)整3分鐘緩緩結(jié)束。每日1次。 5練功口決：“靜為要，降為要，一吸一呼氣沉3寸，深吸慢呼，凝神守志，排除雜念。每一次的呼吸運(yùn)動中，都貫穿著冥想“強(qiáng)大的清氣，迫濁氣下行”，體會靜降慢對機(jī)體的良性反饋，在不知不覺中消除不良情緒，高血壓狀態(tài)得到糾正。