這幾種“有毒”的家庭模式會(huì)養(yǎng)成抑郁的孩子

作為父母一定要注意，別讓自己影響到孩子的心理健康，讓他們年紀(jì)輕輕就患上了抑郁癥。

抑郁是可以人為造成的，很多時(shí)候不是自己想抑郁，而是真的身不由己。

精神分析理論認(rèn)為，抑郁癥的產(chǎn)生，是由于一個(gè)人的攻擊性轉(zhuǎn)向了自己，慢慢的便失去了快樂的能力。

心理學(xué)家愛麗絲·米勒在《與原生家庭和解》一書中提到，失望——壓抑痛苦——抑郁，這3者的循環(huán)，是很多人形成抑郁循環(huán)的一個(gè)重要原因。

因此，一個(gè)抑郁癥的孩子，往往是在一個(gè)需要壓抑自己的家庭環(huán)境中長大的。

1 受到忽視的孩子

父母：我很忙，哪有時(shí)間顧得上來管你。

周松出生在一個(gè)體制內(nèi)家庭，父親在科學(xué)院工作。

在科學(xué)院的家屬樓里生活，周松從小就在“別人家的孩子”的教育氛圍里長大，“周圍的人太出色了，比不上人家?！?/span>

從小學(xué)開始，周松的大腦就停不下來，“總是在思考一些沒必要、自己也沒法解決的問題，產(chǎn)生了過重的心理負(fù)擔(dān)?！?/span>

他回憶，初中情況最嚴(yán)重的時(shí)候，他對(duì)這個(gè)世界充滿了絕對(duì)的恨，“我也不知道我恨什么，就是覺得這個(gè)世界全是黑的?！?/span>

初二時(shí)，周松觀察到自己一些癥狀：心痛，腸胃不好，骨頭和肌肉經(jīng)常性疼痛，到醫(yī)院又查不出問題。后來，他上網(wǎng)查到，心理問題會(huì)導(dǎo)致軀體癥狀，但是，他沒有意識(shí)到自己可能患有心理疾病。

高三時(shí)，因?yàn)榻箲]，周松曾讓媽媽給自己找一個(gè)心理醫(yī)生，但當(dāng)時(shí)家里并不重視，沒想著要去醫(yī)院，也不知道到哪去找醫(yī)生，這件事不了了之。

直到后來上大學(xué)，周松才有機(jī)會(huì)了解自己怎么了。開學(xué)不久，全班學(xué)生在線填寫一個(gè)叫“卡特爾十六項(xiàng)人格因素測(cè)試”的調(diào)查問卷。問卷有上百個(gè)問題，其中就包括一些隱秘的評(píng)估抑郁、焦慮等心理健康狀態(tài)的問題。

結(jié)果出來后，學(xué)校的心理咨詢師給周松媽媽打過電話，但同樣沒有引起重視，當(dāng)年第一次去?？漆t(yī)院看病，還是一個(gè)高中同學(xué)陪著他去的。

第一次就診，趙松被診斷為輕度抑郁，“我爸媽還是不能理解我為什么會(huì)患病。在他們眼中，我就脾氣犟了點(diǎn)，不愛說話、性格孤僻了一點(diǎn)，其他的和正常的孩子也沒有區(qū)別。”第一學(xué)期寒假回家，周松的生活很不規(guī)律，成天打游戲，不愿出門，同學(xué)聚會(huì)也沒有去，但他媽媽仍然沒有意識(shí)到問題的嚴(yán)重。

這樣的情況很普遍，有一對(duì)母女曾一起參加親子營，直至女兒休學(xué)，母親都以為是“青春逆反心理”，直到有一天，她看到女兒手上有小刀劃過的10道傷疤。她說：“我試著在我手上用小刀劃一道，但做不到……我真的意識(shí)到孩子不是叛逆，是病了?！?/span>

第二學(xué)期回到學(xué)校，周松的狀態(tài)更差。他過上了半夜3點(diǎn)睡覺，下午3點(diǎn)起床，一天只吃一頓飯的生活。

再后來，接到了輔導(dǎo)員的電話，周松的父母終于在周末趕到，陪同他再次到?？漆t(yī)院就診，這一次，他被診斷為重度抑郁。

周松的確診經(jīng)歷是抑郁癥在中國低知曉率和低就診率的縮影。雖然出生于知識(shí)分子家庭，然而從初中出現(xiàn)軀體癥狀，直到大學(xué)篩查出心理問題，中間有5年時(shí)間，沒有人意識(shí)到周松異于常人的表現(xiàn)是因?yàn)橐环N心理疾病。

2 被否定的孩子

父母：如果沒生你，我的人生會(huì)過得比現(xiàn)在好一萬倍。

高月一直是個(gè)乖乖女，所有事情都聽媽媽的，簡直都活成了一個(gè)工具人。

在媽媽的高壓下，她學(xué)習(xí)成績從來沒有出過班級(jí)前五，但不管她多努力，在外人眼里多優(yōu)秀，在媽媽眼里總比不上“別人家的孩子”。

就算成績一直排名班級(jí)前二， 在媽媽眼里總是“萬年老二”，只有得第一了才會(huì)贏得媽媽的肯定。

工作后，她的學(xué)渣朋友成了木雕藝術(shù)家， 媽媽又嫌棄她不像朋友那樣有藝術(shù)天賦。

高月在媽媽面前總是小心翼翼，如履薄冰，從來不敢對(duì)她媽媽說一句不。

讀高中時(shí)，跟媽媽一起去買衣服，她分明看上了一件白色的衣服，卻不敢把自己的想法說出來，當(dāng)媽媽說你一個(gè)學(xué)生買白色的衣服，不耐臟，于是她轉(zhuǎn)而挑了一件黑色的衣服， 可母親又說這黑色的衣服哪是小女孩穿的，太顯老氣了。

當(dāng)母親拿了一件紫紅色的衣服，問她這件衣服怎么樣的時(shí)候？她說了一句還行吧！卻被母親懟了句：你也是沒有任何的主見，問你也白問！

一家人團(tuán)聚去吃一餐飯，她的媽媽一邊說讓她點(diǎn)菜，當(dāng)她說要點(diǎn)油麥菜的時(shí)候，母親立刻反駁她， 這個(gè)時(shí)候的油麥菜這么老，不如吃空心菜！

然后拿過菜單，不由分說，就點(diǎn)起菜來，點(diǎn)完菜又批評(píng)高月， 你這人有什么用？連個(gè)菜都不會(huì)點(diǎn)！

這只是高月生活的一個(gè)小縮影，媽媽在高月的人生中經(jīng)常越俎代庖，代替她做出所有的決定，總以自己的思維自己的觀點(diǎn)去左右女兒的選擇。

一切都按照媽媽的意思生活，強(qiáng)勢(shì)的媽媽總以為孩子好為由，定義孩子的人生，導(dǎo)致女兒高月一直缺乏自信。

世上不乏這樣喜歡打擊、挖苦、諷刺孩子的父母，事后還美其名曰“望子成龍，望女成鳳”。

你不夠好......你不應(yīng)該存在......你連累到了別人......

當(dāng)長期處在這種評(píng)價(jià)之中時(shí)，內(nèi)心就會(huì)形成一個(gè)負(fù)面的超我。

寫在最后

抑郁癥之所以會(huì)越來越普遍，其實(shí)很多時(shí)候是精神世界跟不上物質(zhì)世界發(fā)展的表現(xiàn)。

我們需要的，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過于物質(zhì)上的溫飽，每個(gè)人的心里已經(jīng)有了越來越多情感與精神的追求。

而有人養(yǎng)育子女的觀念還停留在“我供你吃穿，你就應(yīng)該對(duì)我感恩”的狀態(tài)。

這個(gè)時(shí)候就需要改變，作為父母一定要注意，別讓自己影響到孩子的心理健康，讓他們年紀(jì)輕輕就患上了抑郁癥。

孩子也應(yīng)該去理解自己的家庭，嘗試著和父母溝通，如果將壓抑痛苦替換成為表達(dá)痛苦，那么抑郁的循環(huán)也就很容易被打破，所以說出來抑郁的情況就減少了。